Плодове и зеленчуци

Японските сладки картофи имат по-сладък вкус и по-меко месо от повечето батати.Снимка:Wako Megumi/iStock/GettyImages Японските сладки картофи, с червеникаво-лилавата си кожа, са алтернатива на традиционните сладки картофи. Естествено с ниско съдържание на...

Използвайте замразения банан, за да си приготвите сладко лакомство.Снимка:happy_lark/iStock/GettyImages Замразените банани могат да бъдат прохладна закуска в горещ ден; да се използват като вкусна съставка за смути; да се запазят за...

Могат ли сладките картофи да навредят на стомаха ви?Снимка:Julia Murray / EyeEm/EyeEm/GettyImages Сладките картофи често се предлагат като по-здравословна алтернатива на обикновените картофи заради съдържанието на бета-каротин и по-ниския гликемичен индекс....

Броколите в бавно готвене са най-подходящата гарнитура, която ще зарадва вкусовите ви рецептори и ще подобри хранителните ви навици.Image Credit:kobeza/iStock/GettyImages Забравете за изваждането на тенджерите и тиганите или включването на фурната....

Страничните ефекти от консумацията на твърде много череши обикновено включват леки храносмилателни симптоми.Снимка:goodmoments/iStock/GettyImages В тази статия Проблеми с храносмилането Проблеми с кръвната захар Пристъп...

Можете да размразите замразени ягоди, като ги преместите от фризера в хладилника за около шест до осем часа или като ги оставите под студена течаща вода за 30 минути до един час.Снимка:SednevaAnna/iStock/GettyImages ...

Сокът от целина и краставица е зареден с витамини и минерали - поотделно и в комбинация!Снимка: kirin_photo/iStock/GettyImages Пиенето на сок от краставица и целина може да бъде лесен и бърз начин...

За разлика от цвеклото, червената боровинка не оцветява урината.Снимка:StephanieFrey/iStock/GettyImages Малките, яркочервени червени боровинки са популярни на празничната трапеза или в тръпчивите чаши със сок, на които се наслаждавате през цялата година....