Алтернативна медицина

Настройване в забележителностите, звуците и миризмите на около вас може да помогне за изграждането на вниманието. В тази статия Какво е Как да го направя Ползи Когато мислите за...

Подкастите за психично здраве могат да ви изложат на нови ресурси и техники за справяне. Има подкаст по почти всяка тема: новини, истинско престъпление, комедия ... вие го наречете, вероятно има шушулка за...

Няма много научни доказателства, които да показват ефектите на претеглените одеяла, но те могат да бъдат успокояващи и има малък риск да се опитват един навън. В тази статия Тревога Безсъние Аутизъм Вдлъбнатина Хронична...

Яденето на правилните храни може да помогне при симптоми на махмурлук като главоболие и стомашно разстройство. Кредит на изображението: sveta_zarzamora/iStock/GettyImages Събуждате се сутрин след нощ, прекарана в купон с пулсираща глава, болки в...

Трябва да медитирате винаги, когато се вписва в графика ви – просто се опитайте да го направите последователен. Кредит на изображението: PeopleImages/E+/GettyImages За някои най-доброто време за медитация е сесията на изгрев, докато...

Няколко вида чай - включително джинджифил и хлъзгав бряст - могат да помогнат за бързо успокояване на кашлицата. Когато сте в средата на пристъп на кашлица, задъхвате се или се затруднявате да заспите,...

Научаването на правилното изключване след тежък работен ден може да ви настрои за успех в дългосрочен план. Image Credit: fizkes / iStock / GettyImages Трудно е да се изключи в края на деня....

Пиенето само на сок в продължение на няколко дни може да доведе до бърза загуба на тегло, но експертите казват, че това не е устойчиво и вероятно е нездравословно. Изображение на кредита: morefit.eu...