Алболовият крем е подходящ за овлажняване на кожата, но не трябва да се използва за отслабване.Снимка:andresr/E+/GettyImages
Отслабването може да е трудно. И така, когато чуете, че втриването на крем Albolene върху кожата ви може да помогне в усилията ви, може би ще се съгласите. И това е разбираемо.
Но ето една проверка на реалността: Ако звучи твърде добре, за да е истина, вероятно е така. С други думи, не опитвайте предизвикателството на Albolene за отслабване. Използването на крем Алболен за отслабване не работи, а освен това може да доведе до опасен електролитен дисбаланс.
Какво представлява Алболен?
Albolene се продава като овлажняващ почистващ продукт и средство за отстраняване на грим. Има и някои доказателства, че кремът може да действа като овлажняващо средство за лечение на екзема, според статия от септември 2012 г. в Dermatology Research and Practice.
Някъде по това време той започва да се използва от бодибилдърите и тези в спортове с тежка категория като бокс и борба за бързо намаляване на теглото преди състезание (затова понякога се нарича „албански“).
„Кремът задържа топлината между кожата и крема, поради което увеличава изпотяването“, казва Ейми Кубал, РД, регистриран диетолог от Сиукс Фолс, Южна Дакота, която е разработила хранителни планове за фигури и бодибилдинг чрез своята практика Trend Free RD.
Някои хора втриват Albolene върху тялото си и след това се увиват с найлоново фолио, за да задържат повече топлина, казва Кубал. Това е подобно на бягане под жаркото лятно слънце в черна торба за боклук.
Как действа Albolene за отслабване?
И така, можете ли наистина да използвате продукт за премахване на грим, за да отслабнете? Накратко, не.
Добре, вероятно ще загубите някакво тегло, но само временно.
„Всеки път, когато се потите, губите вода. Теглото ви ще се понижи и може да изглеждате по-слаби за кратко време. Това е така, докато не пиете вода“, казва Кубал.
В този момент организмът ви ще започне да възстановява загубата на вода и ще си върнете теглото.
Работата е там, че вероятно не това искате да постигнете. Истинският отговор на въпроса как да използвате Алболен за отслабване е: не можете. Ако целта ви е загуба на тегло, вероятно искате резултати, които да са по-дълготрайни от времето, което ви е необходимо, за да направите снимка за Instagram. (Сериозно, това е времето, за което се задържат резултатите.)
Нещо повече, това може да създаде доста вреден цикъл на използване на този крем, загуба на малко водно тегло, връщането му обратно и повтаряне на процеса. А това отслабване може да бъде тежко от психологическа гледна точка.
Рискове при комбинирането на алболен с упражнения
Алболовият крем е подходящ за овлажняване на кожата, но не трябва да се използва за отслабване.Снимка:andresr/E+/GettyImages
Отслабването може да е трудно. И така, когато чуете, че втриването на крем Albolene върху кожата ви може да помогне в усилията ви, може би ще се съгласите. И това е разбираемо.
Но ето една проверка на реалността: Ако звучи твърде добре, за да е истина, вероятно е така. С други думи, не опитвайте предизвикателството на Albolene за отслабване. Използването на крем Алболен за отслабване не работи, а освен това може да доведе до опасен електролитен дисбаланс.
Какво представлява Алболен?
Albolene се продава като овлажняващ почистващ продукт и средство за отстраняване на грим. Има и някои доказателства, че кремът може да действа като овлажняващо средство за лечение на екзема, според статия от септември 2012 г. в Dermatology Research and Practice.
Някъде по това време той започва да се използва от бодибилдърите и тези в спортове с тежка категория като бокс и борба за бързо намаляване на теглото преди състезание (затова понякога се нарича „албански“).
„Кремът задържа топлината между кожата и крема, поради което увеличава изпотяването“, казва Ейми Кубал, РД, регистриран диетолог от Сиукс Фолс, Южна Дакота, която е разработила хранителни планове за фигури и бодибилдинг чрез своята практика Trend Free RD.
Някои хора втриват Albolene върху тялото си и след това се увиват с найлоново фолио, за да задържат повече топлина, казва Кубал. Това е подобно на бягане под жаркото лятно слънце в черна торба за боклук.
Как действа Albolene за отслабване?
И така, можете ли наистина да използвате продукт за премахване на грим, за да отслабнете? Накратко, не.
Добре, вероятно ще загубите някакво тегло, но само временно.