Общ фитнес
Общ фитнес
Как да оформяме тялото си за мъже
Диетата ви играе най-голяма роля за тонизирането на тялото.Снимка:istetiana/Moment/GettyImages Нека си го кажем направо. Мускулите на един мъж са привлекателни. Тонизираното тяло излъчва здраве и сила, а това ви кара не...
Общ фитнес
Скоростта на човешкото плуване
Скоростта на човешкото плуване е ограничена.Снимка:microgen/iStock/GettyImages Смятате ли, че бихте могли да преплувате акула? През 2017 г. 28-кратният олимпийски медалист Майкъл Фелпс облече моноплавник и изправи лудите си плувни умения срещу...
Общ фитнес
Защо имате болки в опашната кост от вдигане на тежести и как да ги лекувате
Някои упражнения за силови тренировки или грешки могат да доведат до болки в опашната кост или до нараняване.Снимка:adamkaz/E+/GettyImages В тази статия Причини Симптоми Лечение...
Общ фитнес
Тренировъчни и хранителни режими на Мохамед Али
Али всъщност използва спарингите като възможност да подобри защитните си умения.Снимка:Witthaya Prasongsin/Moment/GettyImages В света на бокса и извън него Мохамед Али е един от най-разпознаваемите спортисти в историята. И като се...
Общ фитнес
6-те най-добри колана за бягане през 2024 г. според маратонците
Намирането на най-добрия колан за бягане за вас е свързано с прилягане, комфорт и с това да знаете какво искате да носите със себе си по време на бягането.Снимка:morefit.eu Creative В...