Управление на теглото

Използвайте блендер, за да пасирате ястията, плодовете и зеленчуците си, когато се храните с полутвърда храна.Полутвърдата диета обикновено започва три до четири седмици след операцията за стомашен байпас. Тя се нарича още диета с...

Алболовият крем е подходящ за овлажняване на кожата, но не трябва да се използва за отслабване.Снимка:andresr/E+/GettyImagesОтслабването може да е трудно. И така, когато чуете, че втриването на крем Albolene върху кожата ви може да...

Жена пие чаша портокалов сок.Снимка:4774344sean/iStock/Getty ImagesВъглехидратите представляват бърз източник на енергия за човешкия организъм. Въпреки че твърдите храни, като макаронени изделия, картофи, ориз, зърнени закуски и десерти, са основните източници на въглехидрати в американската...

Най-добрите готварски книги за отслабване включват здравословни рецепти с много фибри и протеини и ви насърчават да изпитвате удоволствие от храната.Кредит за изображение:morefit.eu CreativeВ тази статияКак избрахмеНамаляване на риска от болестиПриятелски настроени към алергииВегани/вегетарианциБързи...

Приемът на 6000 калории на ден е около три пъти по-висок от средния препоръчителен дневен прием на калории, тъй като препоръките на Американската асоциация по храните и лекарствата (FDA) за дневна стойност се основават...

Мъж стои на цифрова везна за баня.Снимка:-zlaki-/iStock/Getty Images Подобно на всяко електронно устройство, дигиталният Health o meter изисква правилна настройка, за да функционира правилно. Възможно е везната да не регистрира 0,0...

Жена, която пие slurpee от 7-11.Снимка:Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages В горещ летен ден едно Slurpee на Seven Eleven може да ви подейства добре. Но безплатното Seven Eleven Slurpee е още по-хубаво...

Чиния с пресни плодове на маса.Снимка:Georgina198/iStock/Getty Images Ако обмисляте гладуване, за да отслабнете, плодовата диета може да е полезен вариант. За разлика от гладуването с вода или сокове, плодовата диета ви...