Основи на храненето
Традиционен сандвич Рубен в чиния в магазин за деликатеси.Снимка:pkripper503/iStock/Getty Images Типичният сандвич "Рубен" е пълен с говеждо месо, топено сирене, кисело зеле и дресинг, което го прави съвсем не нискокалоричен. Избягването...
Основи на храненето
Информация за хранителната стойност на свинската плешка
Свинската плешка е с високо съдържание на протеини и няколко витамина от група В.Снимка:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Разфасовките на свинска плешка, които обикновено се намират в магазина за месо или в месарския раздел на...
Основи на храненето
7-те най-добри течни мултивитамини за 2024 г.
Най-добрите течни мултивитамини се предлагат от висококачествени марки и имат подходяща комбинация от хранителни вещества.Снимка:morefit.eu Creative В тази статия Как избрахме Най-добрите като цяло ...
Основи на храненето
Колко калории има в бананово смути?
Смутитата могат да бъдат здравословна закуска или лека закуска. В зависимост от съставките те могат да бъдат и висококалорични. Можете да приготвите основно бананово смути с кисело мляко, мляко и банан или да...
Основи на храненето
Здравословен ли е чипсът от тортила? Калории, хранене и съвети
Въпреки че чипсът от тортила може да бъде задоволителна хрупкава закуска, той не е най-здравословният избор.Снимка:Allchonok/iStock/GettyImages В тази статия Калории и хранене Чипс и салса ...
Основи на храненето
Мога ли да приемам ленено масло и рибено масло заедно?
Можете да приемате ленено масло и рибено масло заедно, стига да няма противопоказания по отношение на вашите лекарства или здравословни проблеми.Снимка:tashka2000/iStock/GettyImages Капсулите с ленено масло и рибеното масло са популярни добавки,...
Основи на храненето
Най-добрите 6 добавки с желязо без запек
Приемът на незапек на добавки с желязо може да бъде идеален за тези, които се нуждаят от повече минерал без неприятни странични ефекти.Снимка:supersizer/E+/GettyImages В тази статия Видове желязо...
Основи на храненето
Гръцки дресинг за салата Хранителни факти
Внимавайте какво влиза в дресинга ви.Снимка:vichie81/iStock/GettyImages Гръцкият дресинг е често срещана подправка за салати и често се използва и като марината за пилешко и други меса. Според онлайн базата данни с...