-
Алтернативна медицина
Ползи от чесъна на прах
Чесънът на прах е богат на хранителни вещества.Снимка:MSPhotographic/iStock/GettyImagesЧесънът е най-известен като ароматна подправка. В историята обаче много различни култури са използвали чесъна за предотвратяване и лечение на различни заболявания. Чесънът на прах е полезен...
Плодове и зеленчуци
Как да спрем оригването след консумация на краставици
Отглеждайте краставици в градината си, за да прогоните оригването.Снимка:Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesКраставиците са освежаващ плод, на който можете да се наслаждавате сурови със салати, сандвичи или самостоятелно. С много ниско съдържание на калории, краставиците не...
Тренировки
4 стъпки за жените за постигане на стройно и стегнато тяло
Необходими са както диета, така и упражнения, за да се сдобиете със стегнато тяло.Снимка:AzmanJaka/E+/GettyImagesДните, в които се взираме в кантара и искаме той да се промени, изглежда намаляват, тъй като все повече жени търсят...
Основи на храненето
Калорийни факти за пържени и панирани пилешки бутчета
Пилешките бутчета - известни още като пилешки лентички, пилешки пръстчета или пилешки гювечета - обикновено се приготвят от пилешки гърди.Снимка:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesПилешките бутчета - известни още като пилешки лентички, пилешки пръстчета или пилешки гювечета -...
Основи на храненето
Лесно ръководство за получаване на 50 грама протеини
Рибата, бобът и тофуто са добри източници на протеини.Снимка:yulka3ice/iStock/GettyImagesПовече от половината от населението на САЩ консумира твърде много протеини, според последните диетични насоки за американците. В доклада се подчертава също така липсата на разнообразие...
Загуба на тегло
Полутвърда диета
Използвайте блендер, за да пасирате ястията, плодовете и зеленчуците си, когато се храните с полутвърда храна.Полутвърдата диета обикновено започва три до четири седмици след операцията за стомашен байпас. Тя се нарича още диета с...
Основни ястия
Колко здравословно е 8 унции филе миньон?
Филето от миньон е чудесен източник на протеини и желязо.Снимка:Roxiller/iStock/GettyImagesФиле миньон, което произлиза от пържола от филе, е крехко парче говеждо месо, което обикновено е по-скъпо от другите пържоли. Говеждото месо е добър източник...
Загуба на тегло
Алболен за отслабване: Действа ли?
Алболовият крем е подходящ за овлажняване на кожата, но не трябва да се използва за отслабване.Снимка:andresr/E+/GettyImagesОтслабването може да е трудно. И така, когато чуете, че втриването на крем Albolene върху кожата ви може да...