Избягвайте да ядете фъстъчено масло и други храни с високо съдържание на фибри по време на обостряне на дивертикулит.Снимка:Evgeniya Pavlova/iStock/GettyImages
Ако обичате ядкови масла, но имате дивертикулоза, може би се чудите дали можете да ядете фъстъчено масло при обостряне на дивертикулит – и кога е безопасно да го правите. В крайна сметка, въпреки че фъстъченото масло само по себе си не е отключваща храна, дали можете да го ядете, зависи от времето.
Ако имате дивертикулоза, но не изпитвате обостряне на дивертикулит, консумацията на съдържащи фибри храни като фъстъчено масло и други видове ядки е безопасна, казва Лиза Р. Янг, доктор по медицина, RDN, регистриран диетолог диетолог и асистент по хранене в Нюйоркския университет.
Както обяснява Националната библиотека по медицина на САЩ (NLM), дивертикулозата описва обикновено безсимптомно състояние, при което по стените на тръбовидните черва се образуват малки торбички (известни още като дивертикули). Въпреки че точната причина не е известна, възрастта и диетата с ниско съдържание на фибри изглежда са рискови фактори.
Според NLM дивертикулитът е обостряне на заболяването, което възниква, когато тези торбички се инфектират или възпалят, което води до болки в корема и други симптоми – от повишена температура, подуване на корема и гадене до, в по-сериозни случаи, кървене, запушване или тежки инфекции в корема.
Ядене на фъстъчено масло при дивертикулит
Яденето на храни, съдържащи фибри, като фъстъчено масло и други видове ядки, е безопасно, ако имате дивертикулоза, стига да не изпитвате обостряне на дивертикулозата (или дивертикулит), казва Янг.
Въпреки това, ако имате обостряне (когато дивертикулите се възпаляват или инфектират), ще трябва да избягвате фъстъчено масло за момента.
„По време на обостряне на дивертикулит се препоръчва диета с чиста течност или ниско съдържание на фибри за няколко дни, докато симптомите отшумят“, казва Йънг. „През това време не се препоръчва използването на фъстъчено масло и други храни с фибри (плодове, зеленчуци, ядки).“
Според Медицинския център на Станфордския университет намаляването на приема на фибри по време на обостряне на дивертикулит често означава по-малко изхождания – и на свой ред по-малко стомашно-чревни болки и дискомфорт.
Какво да ядем по време на дивертикулит
Ако имате обостряне, Янг казва, че се препоръчват „чисти течности, като пилешки бульон“.
Според Кливландската клиника диетата с бистри течности при тежки обостряния на дивертикулит може да включва:
- Вода.
- Плодови сокове без целулоза.
- Сладолед.
- Желатинови храни като желирано мляко.
Избягвайте да ядете фъстъчено масло и други храни с високо съдържание на фибри по време на обостряне на дивертикулит.Снимка:Evgeniya Pavlova/iStock/GettyImages
Ако обичате ядкови масла, но имате дивертикулоза, може би се чудите дали можете да ядете фъстъчено масло при обостряне на дивертикулит – и кога е безопасно да го правите. В крайна сметка, въпреки че фъстъченото масло само по себе си не е отключваща храна, дали можете да го ядете, зависи от времето.
- Ако имате дивертикулоза, но не изпитвате обостряне на дивертикулит, консумацията на съдържащи фибри храни като фъстъчено масло и други видове ядки е безопасна, казва Лиза Р. Янг, доктор по медицина, RDN, регистриран диетолог диетолог и асистент по хранене в Нюйоркския университет.
- Както обяснява Националната библиотека по медицина на САЩ (NLM), дивертикулозата описва обикновено безсимптомно състояние, при което по стените на тръбовидните черва се образуват малки торбички (известни още като дивертикули). Въпреки че точната причина не е известна, възрастта и диетата с ниско съдържание на фибри изглежда са рискови фактори.
- Според NLM дивертикулитът е обостряне на заболяването, което възниква, когато тези торбички се инфектират или възпалят, което води до болки в корема и други симптоми – от повишена температура, подуване на корема и гадене до, в по-сериозни случаи, кървене, запушване или тежки инфекции в корема.
- Ядене на фъстъчено масло при дивертикулит
- Яденето на храни, съдържащи фибри, като фъстъчено масло и други видове ядки, е безопасно, ако имате дивертикулоза, стига да не изпитвате обостряне на дивертикулозата (или дивертикулит), казва Янг.
- Въпреки това, ако имате обостряне (когато дивертикулите се възпаляват или инфектират), ще трябва да избягвате фъстъчено масло за момента.
- „По време на обостряне на дивертикулит се препоръчва диета с чиста течност или ниско съдържание на фибри за няколко дни, докато симптомите отшумят“, казва Йънг. „През това време не се препоръчва използването на фъстъчено масло и други храни с фибри (плодове, зеленчуци, ядки).“
Според Медицинския център на Станфордския университет намаляването на приема на фибри по време на обостряне на дивертикулит често означава по-малко изхождания – и на свой ред по-малко стомашно-чревни болки и дискомфорт.
Какво да ядем по време на дивертикулит
- Ако имате обостряне, Янг казва, че се препоръчват „чисти течности, като пилешки бульон“.
- Според Кливландската клиника диетата с бистри течности при тежки обостряния на дивертикулит може да включва:
- Вода.
Плодови сокове без целулоза.
Сладолед.
Желатинови храни като желирано мляко.
Обикновено, според NLM, започвате с течна диета, при която постепенно се въвеждат отново меки, лесни за храносмилане храни, за да се даде време на дебелото черво да си почине и да се излекува.
- При това, ако обострянето ви се счита за леко, Кливландската клиника съветва да приемате не повече от 8 до 12 грама фибри на ден, като идеални варианти с ниско съдържание на фибри са например
- Бял хляб и паста.
- Меса.
- Яйца.
- Морски дарове.
- Плодове с ниско съдържание на фибри (консервирани праскови, зрели банани).
- Гръцко кисело мляко.
Извара.
Храни, които да избягвате след пристъп на дивертикулит
Според NLM след пристъп, докато дебелото черво се лекува, може да бъдете помолени да избягвате такива храни като: 1:
Пълнозърнести храни.
- Плодове.
- Зеленчуци.
- Забележително е, че това са същите храни с високо съдържание на фибри, които след като се почувствате по-добре, Вашият лекар ще Ви предложи да добавите повече – и които също могат да помогнат за предотвратяване на бъдещи атаки, според NLM. Вашият лекар също така ще ви помогне да определите кои конкретни храни е най-добре да избягвате.
- Поддържайте пристъпите встрани
- Като цяло храненето с богата на фибри диета може да ви помогне да намалите вероятността да имате пристъпи на дивертикулит, според NLM.
- След като лекуващият ви лекар ви разреши да консумирате храни с високо съдържание на фибри, NLM предлага следния хранителен режим: