Метален вкус в устата и умората може да са признак на дехидратация или може да е нещо по-сериозно. Кредит на изображението: Kanawa_Studio/iStock/GettyImages
Понякога може да отхапете нещо, което има лош вкус, гнило или кисело. Но ако напоследък изходното ви ниво е горчив, метален вкус в устата ви (помислете: дъвчете стотинки), може да имате работа с дисгеузия.
Видео на деня
Дисгеузията е разстройство, което може да промени възприятието на човек за вкус, според Американската академия по отоларингология – хирургия на главата и шията, и може да опетни езика ви с метален вкус.
Реклама
Ако изпитвате дисгеузия заедно с умора, това може да е знак, че се борите с друг основен здравословен проблем.
Тук Уилям У. Ли, доктор по медицина, автор на Яжте, за да победите болестта, разглежда девет причини, поради които може да се борите с меден вкус – съчетан с ниска енергия – и какво да правите то.
Бакшиш
Ако вкусвате метал повече от седмица, посетете Вашия лекар, който може да извърши правилна оценка на здравето и да ви помогне да определите какво се случва, казва д-р Ли.
1. Някои инфекции
Усещането за умора и тънкия вкус на езика може да означава инфекция.
Реклама
„Инфекция на горните дихателни пътища, синусите или ушите може да предизвика възпаление, което засяга вкусовите ви рецептори и това може да ви накара да изпитате временен метален вкус в устата си“, казва д-р Ли.
2. COVID-19
Макар че вероятно сте чували, че загубата на вкус и мирис е възможен страничен ефект от коронавирусна инфекция, някои хора също съобщават за метален вкус след заразяване с COVID-19, казва д-р Ли.
Въпреки че дисгевзията не е кардинален симптом на COVID-19, болестта може да предизвика метален вкус, който се задържа седмици или месеци, след като сте се възстановили от други симптоми, според клиниката в Кливланд.
Реклама
Свързано четене
Ето какво знаем досега за „Дългия COVID“
3. Алергии и сенна хрема
От подсмърчане до кихане и сърбеж, сълзене на очите, няма недостиг на досадни симптоми на алергия и сенна хрема. И сега можете да добавите намесващ метален вкус към вашата литания от оплаквания.
„Алергиите или сенната хрема също могат да причинят възпаление на езика и устата, което променя вкусовите рецептори, което води до метален вкус“, казва д-р Ли.
И същата възпалителна реакция на вашата система (която се получава, когато тялото ви се опитва да компенсира симптомите ви) ви кара да се чувствате уморени, според клиниката в Кливланд.
Реклама
4. Дефицит на витамини и минерали
Някои дефицити на витамини и минерали могат да доведат до променено усещане за вкус и резултатът може да бъде устата с метален аромат, казва д-р Ли.
Например, дефицитът на витамин В12 може да причини симптоми като подут, възпален език (който може да повлияе на вкусовите ви рецептори) заедно с умора, според Harvard Health Publishing.
По същия начин, недостигът на цинк може да предизвика вкусови аномалии и умствена летаргия, според Националните здравни институти.
„От друга страна, някои витамини и добавки също съдържат метали като [хром], мед или цинк и може да усетите вкуса на тези метали“, особено ако ги приемате в излишък, казва д-р Ли.
5. Някои лекарства
Ако се чувствате уморени и имате тънък вкус в устата си, вашето лекарство може да е виновникът.
Някои лекарства – включително антибиотици, лекарства за кръвно налягане и някои лекарства за химиотерапия (повече за това по-късно) – могат да причинят метален вкус, казва д-р Ли.
Освен това някои лекарства, използвани за лечение на психиатрични състояния, включително литий и антидепресанти, също могат да повлияят на усещането ви за вкус, според клиниката в Кливланд.
Всъщност е вероятно да усетите вкус на метали в лекарства, които съдържат метални елементи като мед или литий, казва д-р Ли. Това е така, защото след като тялото ви абсорбира лекарството, сребристият вкус се появява в слюнката ви, според клиниката в Кливланд.
6. Диабет
Промяна във вкуса или постоянен лош вкус в устата ви (като метал) също може да се появи, когато се занимавате с диабет, според Американската стоматологична асоциация.
Една от причините за това може да е разпространението на орална млечница – гъбична инфекция на устата – при хора с диабет, според клиниката в Кливланд. Ето защо: Гъбичките процъфтяват при високите нива на глюкоза в слюнката на хора с неконтролиран диабет и това може да доведе до възпален език. И както знаем, възпалението може да промени вкусовите рецептори.
В допълнение към оралната млечница и металната уста, диабетът може също да причини сухота в устата, да увеличи риска от заболяване на венците и да попречи на заздравяването в устата, според клиниката в Кливланд.
Ако изпитвате тези симптоми, незабавно уведомете Вашия лекар и зъболекар, тъй като това може да означава, че диабетът Ви не се управлява добре.
7. Бременност
От претоварване до глад, бременността може да доведе до някои странни странични ефекти, включително дисгеузия.
Това променено усещане за вкус вероятно е резултат от хормоните на бременността, които също влияят на вашите енергийни нива, според UT Southwestern Medical Center.
За щастие, медният вкус в устата ви е само временен, тъй като дисгевзията има тенденция да избледнява след първия триместър, според клиниката в Кливланд. (Същото важи и за умората.)
8. Бъбречни проблеми
„Бъбречните заболявания също могат да променят метаболизма ви по начини, които водят до метален вкус“, казва д-р Ли.
В допълнение към промяната във вашите вкусови рецептори, хроничното бъбречно заболяване може да се прояви и със следните симптоми, според Cleveland Clinic:
- Често уриниране
- Умора и слабост
- Загуба на апетит
- Подуване на ръцете, краката и глезените
- Недостиг на въздух
- Кървава или пенлива урина
- Подпухнали очи
- Суха, сърбяща и/или потъмняваща кожа
- Проблеми с концентрацията и съня
- Изтръпване
- Гадене или повръщане
- Мускулни крампи
- Високо кръвно налягане
Внимание
Ако изпитвате няколко от тези симптоми, незабавно посетете лекар, тъй като бъбречното заболяване може да доведе до сериозни здравословни усложнения.
9. Някои видове рак и лечение на рак
Въпреки че умората е често срещан страничен ефект от лечението на рак, може да не знаете, че някои терапии за рак, включително радиация и химиотерапия, също могат да променят вашите сетива за мирис и вкус, според Американското дружество за борба с рака.
Нещо повече, някои видове рак сами по себе си, като тумори в главата и шията, също могат да причинят сребрист вкус.
Освен че усещате метален вкус в устата си, може да забележите и други промени, като намалено (или по-силно) обоняние, невъзможност да вкусите храна или храна с вкус на твърде солена или сладка, според Американското общество за борба с рака.
Как да управлявате металния вкус в устата си
Отново, ако металният оттенък на езика ви продължи повече от седмица, консултирайте се с вашия лекар, който може да ви помогне да определите правилната диагноза. След като основното състояние бъде лекувано, металният вкус в устата ви трябва да отшуми.
Но междувременно, ето как можете да сведете до минимум металната уста, според клиниката в Кливланд:
- Практикувайте добра хигиена на устната кухина. Поддържайте здрава уста чрез миене на зъби, конец с конец и изстъргване на езика.
- Пийте много вода. Дехидратацията може да причини временна дисгеузия.
- Използвайте неметални прибори за хранене като бамбук или керамика. Металът може да влоши вкуса на металните аромати.
- Изплакнете със сода за хляб и топла вода. Това може да регулира pH баланса на устата ви и да помогне за неутрализирането на киселината.
- Спрете пушенето. Цигарите могат да влошат вкуса на метала.
- Пуснете парче дъвка без захар. Това може временно да потисне металния вкус.
- Яжте храни, които маскират вкуса на метала. Цитрусовите плодове, киселите храни и подсладителите (в умерени количества) могат да помогнат за намаляване на медния вкус.
Реклама