Замъгленото зрение сутрин може да е признак за сухота в очите или да е нещо по-сериозно.Снимка:FG Trade/E+/GettyImages
В тази статия
- Сухи или пълни със слуз очи
- Напрежение на очите
- Розови очи
- Мигрена
- Абразия на роговицата
- Сътресение на мозъка
- Откъсната ретина
- Инсулт
- Инфекция или нараняване на окото
- Кога да се обадите на лекар
Събуждането със замъглено зрение може да бъде досадно или тревожно. Когато не сте сигурни какво замъглява зрението ви, е лесно да се запитате дали не става въпрос за нещо сериозно.
„Има много причини за внезапно замъгляване на зрението. Някои от тях са тревожни, но други не“, казва д-р Хауърд Р. Краус, хирургичен невроофталмолог и клиничен професор по офталмология и неврохирургия в Института за ракови заболявания „Сейнт Джон“ към здравния център „Провидънс Сейнт Джон“ в Санта Моника, Калифорния.
И така, как можете да разберете с какво се сблъсквате? Ето някои от най-често срещаните причини за внезапно замъглено зрение или замъглено зрение сутрин, както и какво можете да направите, за да виждате по-ясно.
1. Очите ви са сухи или пълни със слуз
Не е необичайно очите да са малко по-сухи или пълни със слуз първо сутрин, обяснява д-р Краус. И сухотата, и прекомерната слуз могат временно да замъглят зрението ви.
Поправете го: Няколко мигания често са достатъчни, за да овлажните очите си или да изчистите остатъците от слуз, казва д-р Краус. Ако това не помогне, няколко капки физиологичен разтвор също трябва да свършат работа.
2. Очите ви са напрегнати
Дългото взиране в екрани или престоят в много суха стая може да натовари очите ви и да затрудни ясното виждане. „Натоварването на очите често се свързва с намалена честота на мигане и следователно увеличава сухотата на очите, което води до замъглено виждане“, обяснява д-р Краус.
Освен замъглено зрение, според клиниката „Майо“ напрежението в очите може да доведе и до умора, сърбеж или болка, сълзене или сухота на очите. Възможно е също така да изпитвате главоболие или да чувствате, че ви е необходимо голямо усилие, за да държите очите си отворени.
Поправете го: Правете чести почивки, когато използвате устройства с екран, за да отклоните погледа си и да дадете почивка на очите си. Също така е полезно: Редовно използвайте капки с физиологичен разтвор или изкуствени сълзи, за да поддържате очите си хидратирани, което може да ви помогне да предотвратите появата на напрежение, отбелязва клиниката „Мейо“. Ако въздухът в помещението ви е много сух, използването на овлажнител също може да помогне, казва д-р Краус.
3. Имате розови очи
Розовото око или конюнктивитът е често срещана очна инфекция, която може да остави очите ви зачервени, сърбящи, подути, болезнени, чувствителни към светлина и пълни със слуз, което затруднява ясното виждане, отбелязва Националният институт по здравеопазване (NIH). Възможно е симптомите да се проявят само в едното ви око, но тъй като розовото око е силно заразно, инфекцията лесно може да се разпространи и в другото ви око.
Поправете го: Според Американската академия по офталмология (AAO) повечето случаи на розово око са вирусни и просто трябва да преминат в рамките на една-две седмици. (Но имайте предвид, че розовото око понякога може да бъде причинено от COVID-19, така че обърнете внимание на симптомите си.)
Докато очите ви се борят с инфекцията, можете да облекчите дискомфорта си с домашни средства за розово око, като поставяне на топли компреси на очите, използване на изкуствени сълзи и приемане на болкоуспокояващо без рецепта, препоръчва AAO.
4. Настъпва мигрена
Мигрената често започва сутрин, а при някои хора тя е предшествана от визуални симптоми, включително загуба на зрение или виждане на различни форми, ярки петна или проблясъци на светлина. Тези признаци, наречени мигренозни аури, обикновено започват постепенно и се засилват в рамките на един час, според клиниката Mayo.
Поправете го: Мигрената не се лекува, но може да намалите интензивността ѝ, като вземете мерки срещу симптомите си по-рано. Приемането на предписаните ви лекарства за мигрена, преместването в тъмна и тиха стая, пиенето на течности и поставянето на хладна кърпа на челото ви могат да помогнат, според NIH.
5. Имате абразия на роговицата
Надраскването на повърхността на роговицата (прозрачния външен слой на окото) често може да бъде причинено от нокти или четки за грим. И дори ако вдлъбнатината е с малък размер, тя може да доведе до значителен дискомфорт.
Освен замъглено или замъглено зрение, може да изпитвате болка или зачервяване, да имате усещането, че нещо е заседнало в окото ви, или да имате чувствителност към светлина, казва AAO.
Поправете го: Посетете офталмолог, ако имате симптоми на абразия на роговицата, тъй като отказът от лечение може да влоши увреждането. Вашият лекар може да ви предпише капки за очи, за да облекчи болката, и да постави лепенка върху окото ви, за да помогне на абразията да заздравее, според AAO.
6. Имате симптоми, свързани с мозъчно сътресение
Ако започнете да забелязвате, че зрението ви става замъглено след удар в главата, може да имате сътресение на мозъка. Други симптоми могат да включват главоболие, гадене или повръщане, чувство на замъгленост или объркване или проблеми с равновесието, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
Поправете го: Сътресенията, които причиняват замъглено зрение или други сериозни симптоми, изискват незабавно лечение, така че трябва да потърсите спешна медицинска помощ, според Johns Hopkins Medicine.
7. Имате откъсната ретина
Отлепването на ретината, което може да се случи на едното или на двете очи, се случва, когато тъканта на ретината се откъсне от задната част на окото, където обикновено се намира.
Често в резултат на нараняване на окото, откъсването на ретината обикновено се характеризира с размазано зрение и виждане на криволичещи линии или плаващи точки, които са склонни да променят позицията си, когато движите окото си, казва д-р Краус.
Отстраняване на ретината е спешна медицинска помощ, затова незабавно се обадете на 911, ако имате симптоми. Според Кливландската клиника обикновено е необходима лазерна терапия или операция, за да се възстанови разкъсването и да се предотврати загубата на зрението.
8. Получавате инсулт
Понякога внезапната загуба на зрението на едното или на двете очи може да е причинена от инсулт. Други симптоми също могат да се появят бързо, включително внезапно изтръпване или слабост от едната страна на тялото, объркване, проблеми с ходенето, загуба на координация или силно главоболие, което сякаш се появява от нищото, според NIH.
Поправете го: Обадете се незабавно на 911, ако вие или някой друг има признаци на инсулт. Необходимо е бързо лечение, за да се запази притокът на кислород към мозъка и да се предотврати мозъчно увреждане или сериозна инвалидност, според Mayo Clinic.
9. Имате рядка очна инфекция или нараняване
Замъгленото зрение понякога може да бъде причинено от сериозни проблеми с очите, включително язва на роговицата, херпес или амебна инфекция, отбелязва д-р Краус. Често замъгляването се появява заедно с други симптоми като болка, замъглено зрение или видимо петно на роговицата.
Поправете го: Сериозните очни инфекции могат да причинят трайно увреждане на очите, затова се нуждаят от бърза медицинска помощ, казва д-р Краус. Веднага посетете очен лекар.
Кога да се обадите на лекаря при внезапно замъглено зрение
Размазаното зрение може да бъде безобидно или сериозно, в зависимост от причината. Въпреки че може да не успеете сами да определите виновника, има лесен начин да разберете дали трябва да се обърнете към офталмолог: „Внезапна промяна в зрението, която не се изчиства с мигане или капка влага, трябва да накара човек да потърси лекарска помощ“, казва д-р Краус.
Обадете се на 911, ако изпитвате възможни симптоми на отлепване на ретината, ожулване на роговицата или инсулт.
Трябва да се обадите и на очния си лекар, ако замъгляването е редовен проблем. Дори ако можете лесно да изчистите зрението си чрез мигане или използване на изкуствени сълзи, може да имате заболяване на сухото око или да се нуждаете от очила за четене с рецепта, казва д-р Краус.