Тежкоатлетите могат да имат подпухнало лице от приема на креатинови добавки.Снимка:Willie B. Thomas/DigitalVision/GettyImages
Тялото ви произвежда креатин в бъбреците, панкреаса и черния дроб. Освен това приемате креатин всеки път, когато ядете месо и риба. Към момента на публикуването на тази статия Медицинският център на Университета на Мериленд съобщава, че американците харчат около 14 млн. долара всяка година за креатинови добавки за изграждане на мускули и подобряване на спортните постижения при високоинтензивни спортове като вдигане на тежести и скокове на височина. Подуването на лицето от креатинови добавки може да се дължи на анафилаксия или на подуване на корема.
Анафилаксия
Лечение
Анафилаксията е животозастрашаващо състояние, което изисква незабавна медицинска помощ. Ако смятате, че имате анафилактична реакция, обадете се на 911 възможно най-скоро. Лицата от спешна помощ могат да ви поставят дихателна тръба, за да ви позволят да дишате, и да ви дадат инжекция с епинефрин, която помага за облекчаване на симптомите почти незабавно. Здравните специалисти могат също така да приложат кортикостероиди и антихистамини, за да предотвратят по-нататъшни алергични симптоми.
Подуване на корема
Подпухналостта на лицето ви може да е резултат и от подуване на корема. Мускулите събират вода от останалата част на тялото, когато консумирате креатинова добавка. Тъй като мускулите ви набъбват, може да забележите подуване или подпухване в различни области на лицето, причинено от това поемане на вода. Възможно е също така да натрупате водно тегло, което да изглежда като по-големи мускули. Усвояването на вода от тялото ми води до дехидратация, ако не пиете допълнително вода и тренирате в жегата.
Анафилаксия срещу подуване на корема
Въпреки че и подуването на корема, и анафилаксията могат да причинят подпухване на лицето, само анафилаксията е животозастрашаваща. Правете разлика между двете, като вземете предвид другите симптоми и времевата линия на тези симптоми. Подпухването на лицето, причинено от анафилаксия, настъпва бързо и обикновено съпътства други симптоми на алергични реакции. Подуването, от друга страна, може да отнеме ден или повече, докато организмът ви преработи допълнителния креатин, и обикновено причинява подпухване на повече места, отколкото само на лицето или шията. Ако не можете да определите дали подпухналото ви лице се дължи на анафилактична реакция или на подуване на корема, незабавно потърсете медицинска помощ.