Антиперспирантът ви може да е причината за миризмата на подмишниците ви след душ.Снимка:fizkes/iStock/GettyImages
В тази статия
- B.O. 101
- Антиперспирант
- Космите под мишниците
- Бактерии
- Храна
- Лекарства
- Инфекция
- Медицинско състояние
- Кога да се обърнете към лекар
Предполага се, че душът трябва да остави подмишниците ви (и останалата част от вас) със свеж и чист мирис. Така че, ако все още миришете лошо дори при добра хигиена, какво се случва?
„Когато някой има усещането, че все още мирише след душ, обикновено това е човек, който е по-склонен към изпотяване и може да има натрупване на бактерии по кожата във връзка с потта“, казва д-р Мариса Гаршик, асистент по клинична дерматология в медицинския център Cornell-New York Presbyterian, пред morefit.eu.
Да се стигне до корена на проблема е най-простият път за премахване на изпотяването. Ето пет често срещани причини за подмишниците, които миришат след душ, и какво можете да направите, за да се отървете от телесната миризма.
Първо, какво причинява миризмата на тялото?
Телесната миризма е миризмата, която се отделя, когато потта ви се смеси с бактериите по кожата ви, според клиниката „Майо“. (С други думи, миризмата не е от потта ви – самата пот не мирише).
Съществуват два основни вида потни жлези: екринни и апокринни. Екринните жлези се намират по цялото тяло; те отделят пот, за да ви охладят, когато ви стане твърде горещо. Апокринните жлези, от друга страна, се намират в окосмените зони (например: подмишници, слабини) и отделят млечна течност, когато сте стресирани. Потта от апокринните жлези може да мирише особено лошо, когато се смеси с бактериите на кожата ви.
- Грешно сте използвали антиперспирант
Обикновено ли нанасяте антиперспиранта си, след като излезете от душа сутрин? Това може да изглежда като най-ефективния начин да държите потта и миризмата на подмишниците настрана, но всъщност не е така. „Антиперспирантите са най-ефективни, когато се използват преди лягане“, казва д-р Гаршик.
Ето защо: Антиперспирантите действат, като запушват потните жлези на подмишниците, за да предотвратят отделянето на пот. „Тъй като потните жлези са празни през нощта, те могат да поемат повече от антиперспиранта“, обяснява д-р Гаршик.
И тъй като повечето антиперспиранти са предназначени да действат 24 часа, те продължават да работят, за да държат потта настрана дори след като сте се изкъпали на следващата сутрин. (Въпреки че ако се чувствате по-защитени с едно допълнително намазване сутринта, направете го. Само се уверете, че кожата ви е напълно суха.)
Антиперспирантът ви може да е причината за миризмата на подмишниците ви след душ.Снимка:fizkes/iStock/GettyImages
В тази статия
B.O. 101
Антиперспирант
Космите под мишниците
Бактерии
Храна
Лекарства
Инфекция
Медицинско състояние
Кога да се обърнете към лекар
Предполага се, че душът трябва да остави подмишниците ви (и останалата част от вас) със свеж и чист мирис. Така че, ако все още миришете лошо дори при добра хигиена, какво се случва?
- „Когато някой има усещането, че все още мирише след душ, обикновено това е човек, който е по-склонен към изпотяване и може да има натрупване на бактерии по кожата във връзка с потта“, казва д-р Мариса Гаршик, асистент по клинична дерматология в медицинския център Cornell-New York Presbyterian, пред morefit.eu.
- Да се стигне до корена на проблема е най-простият път за премахване на изпотяването. Ето пет често срещани причини за подмишниците, които миришат след душ, и какво можете да направите, за да се отървете от телесната миризма.
- Първо, какво причинява миризмата на тялото?
- Телесната миризма е миризмата, която се отделя, когато потта ви се смеси с бактериите по кожата ви, според клиниката „Майо“. (С други думи, миризмата не е от потта ви – самата пот не мирише).
- Съществуват два основни вида потни жлези: екринни и апокринни. Екринните жлези се намират по цялото тяло; те отделят пот, за да ви охладят, когато ви стане твърде горещо. Апокринните жлези, от друга страна, се намират в окосмените зони (например: подмишници, слабини) и отделят млечна течност, когато сте стресирани. Потта от апокринните жлези може да мирише особено лошо, когато се смеси с бактериите на кожата ви.
-
- Грешно сте използвали антиперспирант
- Обикновено ли нанасяте антиперспиранта си, след като излезете от душа сутрин? Това може да изглежда като най-ефективния начин да държите потта и миризмата на подмишниците настрана, но всъщност не е така. „Антиперспирантите са най-ефективни, когато се използват преди лягане“, казва д-р Гаршик.
- Ето защо: Антиперспирантите действат, като запушват потните жлези на подмишниците, за да предотвратят отделянето на пот. „Тъй като потните жлези са празни през нощта, те могат да поемат повече от антиперспиранта“, обяснява д-р Гаршик.
И тъй като повечето антиперспиранти са предназначени да действат 24 часа, те продължават да работят, за да държат потта настрана дори след като сте се изкъпали на следващата сутрин. (Въпреки че ако се чувствате по-защитени с едно допълнително намазване сутринта, направете го. Само се уверете, че кожата ви е напълно суха.)
Уверете се също, че използвате истински антиперспирант, а не дезодорант, който прикрива миризмата, но всъщност не спира изпотяването. Ако използвате последния, може да се чудите: Трябва ли да не слагам дезодорант след душ? Отговорът е „не“. Действието на дезодоранта е различно от това на антиперспиранта, така че трябва да нанасяте дезодорант след душ, за да предотвратите появата на телесна миризма.
Поправете го: Ако се потягате много и стандартният ви антиперспирант не ви се струва достатъчен, д-р Гаршик препоръчва да опитате изключително силен вариант като CertainDri Prescription Strength Clinical (5,67 USD, Amazon).
- Косата ви затруднява почистването на дупето
- Космите под мишниците задържат повече пот, отколкото самата кожа, така че потта има повече време да се смеси с бактериите, причиняващи зловония, казва д-р Бет Голдщайн, асистент по дерматология в Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил и основател на марката за грижа за кожата GETMR, пише morefit.eu.
- Покритата с косми кожа също може да бъде по-трудна за почистване.
- Поправете го: Ако имате много косми и се борите с неприятната миризма, помислете за бръснене или епилация. Едно проучване от март 2016 г. в Journal of Cosmetic Dermatology установи, че премахването на окосмяването на подмишниците е ефективно за свеждане до минимум на миризмата на подмишниците.
-
- Имате някаква изключително стипчива бактерия там
Вземането на душ би трябвало да ви отърве от „миризмата на подмишниците“, но ако това не се случи, може би имате работа с упорити бактерии.
Всички ние имаме смесица от „добри“ и „лоши“ бактерии, които живеят на повърхността на кожата ни, включително и на кожата на подмишниците ни. „Обикновено тези бактерии са в балансирано състояние. Но понякога този баланс може да се наруши и да доведе до свръхрастеж на някои „лоши“ бактерии“, обяснява д-р Гаршик. А това може да влоши или да направи по-интензивна телесната миризма.
Поправка: За щастие, да се отървете от миризливите буболечки често е толкова лесно, колкото да смените продукта за измиване на тялото си. Що се отнася до най-добрия сапун за миризмата на подмишниците, д-р Голдщайн препоръчва антибактериален измиващ продукт като Dial Complete White Antibacterial Bar Soap (13 USD за 3 бара, Amazon) или Hibiclens Antiseptic & Antimicrobial Skin Cleanser (26,50 USD за 2 бутилки, Amazon). „Използвайте го ежедневно или два пъти дневно, без да търкате“, казва тя.
- Това е нещо, което сте яли
Да, някои храни могат да причинят миризлива телесна миризма, която се задържа. Според Кливландската клиника най-честите виновници за лошата телесна миризма са следните:
Кръстоцветни зеленчуци като броколи, зеле и карфиол
Чесън
- Лук
- Червено месо
- Подправки като кимион или къри
- Пикантни храни
- Алкохол
- Кофеин
- Антиперспирантът ви може да е причината за миризмата на подмишниците ви след душ.Снимка:fizkes/iStock/GettyImages
В тази статия
B.O. 101
Антиперспирант
Космите под мишниците
Бактерии