5-те най-добри обувки за неврома на Мортън, според Podiatrists

Най-добрите обувки за неврома на Мортън имат богат бомбе, арх подкрепа и омекотяване под топката на foot.Image Кредит: morefit.eu Creative В тази статия Как избираме Най-добър общ Най-добре на бюджета Най-добър за разходка Най-добре за бягане Най-добрите туристически ботуши Какво да търсим Закупуване на съвети От всички досадни условията на болка можете да имате, един от най-омаломощаваща са тези, които оказват влияние върху краката си. В края на краищата, вие се окаже натиск върху краката си постоянно и се разчита на тях, за да поемат тежестта на почти всичко, което правите през деня. Видео на деня Един от най-често срещаните условия за крака, неврома на Мортън, засяга около една трета от американските възрастни, според Кливланд клиника. Това е възпаление на сноп от нерви между пръстите на краката, най-често на третия и четвъртия пръст на крака, отбелязва Тим Oldani, ДПМ, педикюристи в Мисури крака и глезена в Сейнт Луис. Реклама „С непрекъснато възпаление и закрепване нервната тъкан може да се сгъстява и увеличава, което може да доведе до болезнено, парене с тегло, което обикновено се усеща повече на дъното или топката на крака“, казва той qualfit.eu. „Може да се свърже и изтръпване или изтръпване на пръстите на краката.“ За разлика от някои други крака, неврома на Мортън не е наследствена, нито е свързана със специфична вреда. Това често е резултат от носенето на тесни или болни обувки, казва д-р Олдън. „Много пъти хората с болки в неврома ще чувстват облекчение и ще намалят болката, просто като премахнат обувките си“, казва той. Реклама Вярно е обаче, че някои видове крака са по-склонни да неврома на Мортън, а именно – хора с вродени или плоски стъпала или високи арки. Освен това, д-р Oldani посочва, че работи и ходене може да доведе до повтарящи се натиск върху топката на крака, която може да предизвика или да влоши болката неврома. Добрата новина: най-често, всичко, което е необходимо, за да се облекчи болката и дискомфорта на неврома на Мортън е промяна в обувката. Тук Podiatrists разкриват най-добрите обувки, за да купите, ако имате състояние. Как избираме Ние подслушвахме четирима сиатри, които предложиха препоръки на продукта и се счупиха какво да търсим в обувки за неврома на Мортън. Избрахме тези продукти въз основа на техните критерии, включително: Реклама Широка кутия Арх подкрепа Омекотяване на топката на крака Защо някои обувки, продавани на мъже или жени? Производителите обикновено пазарски обувки според пола, така че сме изброили както жените, така и мъжете по-долу. Въпреки това, основната разлика между повечето мъжки и женски обувки се намира в ширината и размера на обувката. В някои случаи мъжки обувки са изградени, за да поддържат по-големи тежести. Така че хората с по-големи тела могат да искат да изберат мъжете версии, докато хората с по-малки тела могат да предпочитат женските версии. Нещо друго да се има предвид, казва Педрам Hendizadeh, ДПМ, педикюристи и крак хирург в Advanced Хироподия в по-голяма площ в Ню Йорк: „дамски обувки обикновено имат пета и пуснати повече наземни реактивни сили върху топката на крака, когато неуроми са по-широко разпространени, а мъжки обувки обикновено са плоски и могат да имат ниска пета „. 1. Най-добър коефициент: NaOt Обувки Galaxy обувки Посетете кредита за тема: naot Тази марка за обувки е силно препоръчана от Podiatrists, други лекари и хиропрактители, за да отстрани всички видове телесни заболявания, от коляното и болката в гърба на гърба и краката. Реклама Хората с неврома на Мортън може особено да се възползват от уникалната анатомичен легло на стъпалото обувката. Направени от естествен корк и латекс и покрита с мек и успокояващ слой велурена това стъпална подложка е специално предназначен за облекчаване на някои от точките на налягане, които влошават неврома на Мортън. Обувката също има повишен център, който намалява налягането върху топката на крака, отбелязва д-р Олдън, който осигурява голяма абсорбция на шок. Плюс това, казва той, това е лек, удобен машкавал, който може да се носи цял ден. <Силен> Купи го: Amazon.com (мъжки размери 7-14); Amazon.com (жените 4-12); <Силен> Цена: От $ 106.77 2. Най-добър на бюджета: женският Малина Comfort Sneaker Посетете PageImage Кредитните: Baretraps Тази марка има линия от обувки, наречена Поза Plus, специално предназначени за хора с крак деформации и състояния като неврома на Мортън. Най-добрият и най-уникален аспект на тази линия е, че те имат ортозно устройство, изградено точно в обувките. Според Луи Аквино, DPM, Podiatrist в стила здравен център в Меривил, Илинойс, вграден ортотичен като този е най-добрият начин да се справим с крака правилно, което в крайна сметка намалява налягането върху топката на крака и помага за това разрешаване и предотвратяване на невромите. Докато тези маратонки са чудесни за ежедневно облекло, тази марка има и по-висококачествени стилове като обувки, пети и сандали. Купете го: macys.com (жени 5-8.5); цена: $ 34.93 3. Най-добър за ходене: Брукс наркоманиите Уокър обувки за ходене Image Кредит: Брукс Специално проектирана за ходене, това обувки оферти максимална подкрепа, както и меки подплънки, което облекчава натиска поставени на всяко стъпало, докато правите крачка. „Това помага за намаляване на въздействието на топката на крака, която пряко ще се намали дразненето на неврома и ще ви позволи да останат активни, без да я дразни“, казва д-р Oldani. Самите стелки предлагат достатъчно подкрепа, за да се носи без ортези, но някои критици отбелязват, че обувката е време да се носят, ако планирате да използвате вашите собствени вложки за обувки. Това е още по делото, ако отстраните стелки, така че е добра идея да се подготви за адаптивен период, преди да се намери оптимален комфорт. <Силен> Купи го: Amazon.com (мъжки размери 8-15); Amazon.com (дамски размери 5-11.5); <Силен> Цена: От $ 48.96 4. Най-добър за бягане: Asics Gel-Cumulus 22 Работа с обувки Посетете кредита за тема: Asics Независимо дали сте запален или случайния бегач или някой, който искате да стартирате режим на бягане, това е чудесна обувка за облекчаване на дискомфорта на неврома на Мортън. Не само е многофункционален, но е идеален за повечето видове крака, казва д-р Олдън. „По-специално за невромите, тази обувка осигурява допълнително омекотяване от петата до петите, което помага да се абсорбира шок с всяка крачка, като по този начин намалява дразненето на неврома“, казва той. „Той също така има широка кутия, която е ключ при закупуване на обувка за намаляване на болката в неврома.“ Друг курс за тази обувка е, че е дълготраен. Рецензенти отбелязват, че дори и с ежедневната употреба, тази обувка е трайна и запазва формата си през целия си живот – определен плюс, когато става въпрос за тренировки. Купете го: Amazon.com (Мъжки размери 7-15); Amazon.com (размери на жените 5-12); цена: от $ 40 5. Най-добри туристически ботуши: Salomon X Ultra 4 Mid GTX Hiking Boot Image Credit: Salomon Najwa Javed, DPM, Podiatrist със силиконова долина Podiatry Group и основател на E’mar Италия, е фен на този изцяло туризъм, който е не само лек, но има вграден рокер за крака, който абсорбира шок и гумени Дръжте ви здрава в движение. С твърдо и стабилно сцепление, тази двойка пешеходни обувки е готова да ви помогне в всеки терен, независимо от условията, без да спите пълната си гама по никакъв начин. Независимо от времето в деня на похода ви, този водоустойчив дизайн ви е покрил, като държите сухото и удобно в климата. Можете да носите ортези вътре в тази обувка, което го прави персонализираните за хора с допълнителни условия за крака. Купете го: Amazon.com (Мъжки размери 7-14); Amazon.com (размери на жените 5-11); цена: от $ 164.95 Какво да търсите в обувките за неврома на Мортън Ето няколко функции, които трябва да имате предвид, когато пазарувате за най-добрите обувки за облекчаване на симптомите на неврома на Мортън. 1. Малко по-голям размер Докато закупуване на правилния размер е от ключово значение, за да се гарантира добро поставяне и за предотвратяване на болка или дискомфорт от влошаване, д-р Джавед всъщност препоръчва хора с обувки неврома GET Мортън, които са на половин размер по-голям от обичайните за тях покупка. Това, обяснява тя, може да предотврати излишно напрежение да бъде монтирана по нервите на крака. 2. Широка кутия Ширина е важно при закупуване на чифт обувки, ако имате неврома на Мортън, както отбелязва д-р Hendizadeh, че може да се намали налягането, което води до болка. „По-малко натиск върху средствата за крака по-малко притискане на ходилото (пет дългите кости на крака в подножието) и, следователно, по-малко натиск върху нервите, които пътуване между тях“, казва той. „Като метатарзални се мачка по-строг и по-строг, нервите се дразня и образуват сноп от нерви, които могат да дразнят.“ 3. Арх подкрепа Тъй като хората с високи арки видове крака са по-склонни да неврома на Мортън, на д-р Oldani, на обувки, с поддръжка на свода може да бъде полезно. „Подкрепа арх намалява налягането на топката-на-крак, особено в петите, [така] всяка обувка, която може да приеме или да има вградена поддръжка на свода е най-добре“, казва д-р Джавед. „Като се натиска ходилото е един от най-лесните начини за намаляване на болка в предната част на крака.“ 4. Възглавничество Хората с неврома на Мортън да търсят обувки, които осигуряват омекотяване под метатарсална глави (на топката на крака), д-р Oldani казва, тъй като това ще помогне за намаляване на налягането, когато долната удари земята. „Тези с високо извити крака не абсорбират добре шок, следователно една омекотена обувка или по-неутрална обувка е по-важна от управлението на движението“, казва той. Какво да знаете, преди да купите Ако в момента се лекувате за неврома на Мортън, или имате история на състоянието, изборът на обувки не е нещо, което трябва да приемате леко. За да максимизирате вашия комфорт, когато носите обувките си, д-р Олдън препоръчва да изберете обувка въз основа на специфичната дейност, която ще използвате обувката, както и факторинг в вида на крака, преди да закупите обувка. „Има обувки, направени специално за производителя, които са склонни да предпочитат контрола на движението, а тези за супатори, които ще предложат повече амортизация“, отбелязва той. Ако все още не можете да намерите правилната обувка, за да облекчите дискомфорта си, той препоръчва да поискате вашия сипорт за препоръки за обувки. Реклама