Диария на пътешественика: симптоми, лечение и превенция

Диария и разстроен стомах след пътуване не са забавни, но симптомите обикновено ще изчезнат сами.

В тази статия

• Причини
• Симптоми и рискови фактори
• Диагноза
• Предотвратяване
• Лечение
• Кога да посетите лекар

Диария на пътешественика поражда до 60 процента от световните пътешественици, което го прави най-често срещаното заболяване, свързано с пътуванията, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). По -често срещан дори от по -фината му братовчедка, запек на пътешественика.

Реклама

Видео на деня

Подобно на други видове диария, тя се предлага с разхлабени изпражнения и стомашни спазми и може да ви накара да се почувствате нещастни, но обикновено не е животозастрашаващо.

Понякога се нарича отмъщение на Монтезума (след последния император на Ацтек в сегашния Мексико), този тип разстроен стомах е по-широко разпространен в регионите, ограничени от ресурси, казва Каляни Медури, д-р, гастроентеролог от AventHealth Medical Group в Зефирилс, Флорида. Това включва:

Реклама

• Субахарска Африка
• Централна и Южна Америка
• Средния Изток
• Части от Азия извън Япония и Южна Корея

Това са области с по -топъл климат, на който често нямат хладилник и може да има лоши стандартни стандарти.

Реклама

Ето какво причинява този тип диария и как да разпознавате, диагностицирате, предотвратявате и лекувате.

Причини за диарията на пътешественика

Повечето случаи на диария на пътешествениците са причинени от бактерии, като Escherichia coli (E. coli) представлява около една трета от всички случаи, според документ Statpearls, актуализиран през юли 2021 г. Други нарушителни бактерии включват Campylobacter Jejuni (особено в Югоизточна Азия), Докато вируси като норовирус, ротавирус и covid-19, както и паразити, също могат да причинят диарията на пътешественика.

Реклама

Патогените обикновено се предават чрез замърсена храна и напитки, казва Никет Сонпал, доктор по медицина, доцент по медицина в Колежа по остеопатична медицина в Туро в Ню Йорк.

Рискови фактори

Диария на пътешественика може да засегне всеки, но някои фактори ви правят по -вероятно да го получите:

• Бременна
• Да си много стар или много млад
• Имайки отслабена имунна система или хронично състояние като диабет
• Приемане на антиацидни или кисели-блокери, тъй като тези изчерпани стомашни киселини, които обикновено помагат да се убият организмите

Симптоми на диарията на пътешественика

Симптомите на диарията на пътешественика не се различават от всеки друг вид диария. Те обикновено се появяват в рамките на четири до 14 дни от летенето или друг вид пътуване, казва д -р Медури, въпреки че периодът на инкубация може да бъде дълъг няколко седмици в случай на определени паразити.

Признаците на състоянието включват:

• Три или повече свободни или воднисти изпражнения на ден, които идват внезапно
• Спешна необходимост от използване на банята
• Стомашни болки
• Издуване и газ
• Загуба на апетит
• Гадене и повръщане
• Треска
• Мускулна болка

Диария, свързана с Covid-19, вероятно ще донесе други симптоми на разказване, като задух и кашлица, казва д-р Сонпал.

За щастие повечето хора се възстановяват от диарията на пътешественика в рамките на една седмица, като най -лошата част продължи ден или два.

Малък процент от хората с диарията на пътешественика продължават да развиват дехидратация, според клиниката Майо, което може да доведе до сепсис и бъбречна недостатъчност. Признаците на дехидратация включват тъмна урина, замаяност, лекота, слабост и чувство на жадни.

Няколко души с диария на пътешественика продължават да развиват форма на синдром на раздразненото черво с продължителна диария, спазми на стомаха и подуване на корема, за медицината на Джон Хопкинс.

Диагностициране на диарията на пътешественика

Повечето случаи на диарията на пътешественика си отиват сами и не се нуждаят от диагноза.

Лекарите обаче могат да диагностицират състоянието въз основа на вашите симптоми и история на пътуването или в по -тежки случаи чрез тестване на проба от изпражнения, според Medicine Johns Hopkins.

Как да предотвратим диарията на пътешественика

Придържайте се към бутилирана вода, за да предотвратите привеждането на бъг у дома от вашето пътуване.

Независимо от причината или симптомите, предотвратяването на стомаха на пътешественика се свежда до две ключови практики: измийте често ръцете си и сте много, много старателни с това, което ядете и пиете, казва д -р Сонпал.

1. Пийте само вода (и лед) от бутилка или която е варена в продължение на три минути или повече. Същото важи и за водата, използвана за миене на зъбите.
2. Внимавайте да не поглъщате вода, докато се къпете.
3. Придържайте се към фабрично запечатана бира, вино, сода или сок и се насочете към мляко и други млечни продукти, които могат да бъдат непастеризирани.
4. Ако пътувате до изключително отдалечен регион, помислете да вземете компактен филтър за вода, съветва д -р Медури. Таблетките за йод и хлор също ще дезинфекцират водата.
5. Ако няма начин да измиете ръцете си, използвайте дезинфектант за ръце, съдържащ поне 60 процента алкохол.
6. Придържайте се към гореща, варена храна, както и плодове и зеленчуци, които можете да обелите сами. Избягвайте суровите храни, миди от замърсена вода и храна от улични продавачи и бюфети.
7. Антибиотиците не се препоръчват за предотвратяване на диарията на пътешественика. Най-добрите лекарства, които да помогнат за отделянето на състоянието, включват лоперамид без рецепта (Imodium) и бисмут субалицилат (Pepto-Bismol), стига да ги приемате за по-малко от три седмици. (Имайте предвид, че Pepto-Bismol може да превърне изпражненията и езика си в черно и може да взаимодейства с определени лекарства.)

Лечение на диарията на пътешественика

Повечето случаи на диарията на пътешествениците са леки и си отиват сами, в клиниката в Кливланд.

Междувременно можете да помогнете за успокояване на симптомите, като пиете много течности, включително вода, електролитни разтвори и педиалит за деца. Разтворите на орална рехидратация могат да бъдат закупени или приготвени с половин чаена лъжичка сол, шест малки лъжици захар и един литър чиста вода.

Други естествени лекарства за диария включват: ядене на обикновени храни с високо съдържание на разтворими фибри (помислете: овес, ябълки, цитрусови плодове), изтриване на изкуствени подсладители и избягване на кофеин и алкохол.

Същите антидиарреални лекарства, които могат да помогнат за предотвратяване на диарията на пътешественика-Imodium и Pepto-Bismol-могат да помогнат за лечението на състоянието. Но имайте предвид, че не трябва да използвате тези лекарства, ако имате кървави изпражнения; В този случай трябва да видите лекар възможно най -скоро.

Антибиотиците като азитромицин (zithromax), ципрофлоксацин (cipro), доксициклин (вибрамицин) и рифаксимин (Xifaxan) трябва да бъдат предписани само от лекар и запазени за по -тежки случаи.

Свързано четене

5 храни, които ще влошат диарията (и 3, които ще помогнат)

Кога да посетите лекар

Уговорете среща с лекар, ако:

• Вашата диария не отминава след седмица
• Имате висока температура (103 f или по -висока за възрастни)
• Толкова повръщаш, че не можеш да задържиш никаква храна
• Имате кървави изпражнения
• Чувствате се с лекота или замаяност, или имате тъмна урина или не уринирате често (това са признаци на дехидратация, които могат да бъдат опасни)

Реклама