При супинация стъпалото се изтъркулва навън при приземяване. Asics произвежда едни от най-добрите обувки за предотвратяване на това.Снимка:morefit.eu В тази статия Как избрахме Най-добрите като цяло...

Докато има времеви ограничения на курса от съображения за безопасност, има състезания, които можете да бягате с продължителни срокове или изобщо няма. В тази статия Причина за времевите ограничения Най -добрите...

Докато изследванията се смесват дали супер обувките могат да помогнат за по -бавни бегачи, няма вреда да ги изпробвате. Когато Лин Оланоф започна да бяга преди 11 години, тя се влюби в Asics...

Правенето на позата на детето преди леглото може да ви помогне да успокоите ума ви и да освободите чувството на ендорфини за по-спокоен сън. Всички сме били там: лягане се търкаля наоколо и...

Посещението на вашия местен магазин за бягане или сърфиране в социалните медии може да ви помогне да намерите най -добрия клуб за бягане за вас. Груповата фитнес може да бъде огромен мотивиращ фактор...

Най -добрите бутилки с течаща вода се предлагат в безкрайни дизайни, включително раници и ръчни продукти. В тази статия Как избрахме Най -доброто за 5Ks Най-доброто за 10K до полумаратони...

Наличието на огледало на вашия мотор може да ви помогне да направите вашите вози по -безопасни и по -гладки. В тази статия Как избрахме Най -доброто за пътни велосипеди Най...

Всеки има различна базова линия за това колко дълго трябва да може да работи, без да спира, в зависимост от нивото на фитнес. Бягането, дори в само малки дози, може да осигури богатство...