Жена тренира на машина за кабелни флайове във фитнес зала.Снимка:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images
Anytime Fitness е фитнес център, който предлага неограничен достъп на своите членове, без да има „редовно“ работно време. През 2009 г. Anytime Fitness очаква продажбите да надхвърлят 150 млн. долара и да продължат да растат. За да задоволи нуждите на своите членове, Anytime Fitness предлага богат списък с оборудване.
Бягащи пътеки
Бягащите пътеки са стандартна част от оборудването във фитнес клуба и Anytime Fitness предлага няколко различни варианта. В зависимост от размера на отделната фитнес зала, повечето клубове на Anytime Fitness разполагат с пет до десет бягащи пътеки. Два популярни модела са 93Ti и 95Ti, които разполагат със система за абсорбиране на ударите, за да се сведе до минимум въздействието върху ставите. И двата модела имат вграден 17-инчов LCD телевизор с функция за следене на сърдечния ритъм. Машините разполагат и с тренировки на бягаща пътека, които са подходящи за всяко ниво на физическа подготовка.
Безплатни тежести
Anytime Fitness предлага основни части от оборудването за силови тренировки, като дъмбели, олимпийски плочи, олимпийски щанги и предварително заредени щанги. Зоната за свободни тежести в Anytime Fitness е организирана с регулируеми пейки и стойки за дъмбели, които позволяват разнообразни упражнения, включително бицепсово извиване, раменна преса, клякане или гръдна преса. Независимо от вашето ниво на физическа подготовка или сила, можете да изберете тежестта, която отговаря на нуждите ви, за да постигнете фитнес целите си.
Велосипеди за фитнес
Фитнес велосипедите предлагат алтернатива на бягащите пътеки за кардио тренировка. Anytime Fitness обикновено предлага различни видове фитнес велосипеди, включително интерактивни велосипеди, лежащи велосипеди и традиционни фитнес велосипеди. Интерактивните велосипеди включват екран за видеоигри, на който управлявате велосипеда по трасето. По време на движението съпротивлението на велосипеда се регулира в зависимост от терена или хълмовете. Велосипедите с лежащо положение включват седалка, облегалка и дръжки с възможност за наблюдение на сърдечния ритъм. Традиционните фитнес велосипеди разполагат с регулируема седалка с ергономични дръжки и поставка за аксесоари за списание или бутилка вода.
Силова тренировка
Ако предпочитате да провеждате силови тренировки на машини, а не със свободни тежести, Anytime Fitness предлага няколко варианта. Обичайните машини за силова тренировка, които се намират в Anytime Fitness, включват кабелни машини, мултистаниции, преси за крака, пейки и стойка за клек. Кабелните машини и многофункционалните станции осигуряват гъвкавост при изпълнението на редица упражнения чрез лесна промяна на позицията на ролките и дръжката или щангата. Упражненията, които обикновено се изпълняват на въжените машини, включват лат дъмбели, трицепсови преси или набирания в седнало положение. Машината за преса за крака предлага упражнения за долната част на тялото, които тренират сухожилията, четириглавия мускул и мускулите на прасеца.