Безопасно ли е да приемате Tylenol PM всяка вечер? Credit Image: Morefit.eu Creative 
Колко лошо е всъщност? Записва записа направо на всички навици и поведения, които сте чували, може да е нездравословно.
В тази статия
- Съставки
- Дългосрочни ефекти
- Противопоказания
- Алтернативи
- Долен ред
Tylenol PM може да ви помогне да получите по -добър сън през нощта, когато изпитвате болка или докато пътувате. Но разчитането на него за повече от няколко нощи подред може да причини повече вреда, отколкото полза.
Реклама
„Използването на Tylenol PM като цяло е безопасно и полезно за временни нарушения на съня, като например джет изоставане или други краткосрочни стресори при пациенти, по-млади от 65. Не трябва да се използва за лечение на хронично безсъние“, казва Карла Подгуреки, д-р, лекар по семейна медицина с Тексас Здравен Форт Уърт.
Видео на деня
Ето по -подробно разглеждане какво може да се случи, плюс колко дни подред се броят като твърде много.
Реклама
Препоръчваме
HealthCan Вземете лансопразол и пиете алкохол? От Жан Бардотнутриция. Healthhow LAD е наистина да приемате мелатонин всяка вечер? От Marygrace TaylorReviewed
Първо, какво има в Tylenol PM?
Tylenol PM е облекчаване на болката, както и помощно средство за сън. Съдържа две активни съставки:
- ацетаминофен е аналгетик (болкоуспокояващо) и редукционера на треска, който променя начина, по който тялото усеща болката и охлажда тялото. Може да се използва за облекчаване на дискомфорта от проблеми като главоболие, мускулни болки, спазми, болки в гърлото и зъби.
- Дифенхидрамин е антихистамин, който има успокоителни ефекти. В допълнение към облекчаване на симптомите на алергия като сърбеж, хрема и раздразнени или воднисти очи, дифенхидраминът действа върху централната нервна система, за да причини сънливост, което улеснява падането и спите.
Реклама
Tylenol PM не е единствената комбинация за облекчаване на болката, налична на гише. Лекарствата, включително Excedrin PM, Unisom Sleepgels и Zzzquil, също съдържат дифенхидрамин, д -р Podgurecki Notes. Дифенхидраминът е активната съставка в лекарствата за алергия като Benadryl.
Препоръчваме
HealthCan Вземете лансопразол и пиете алкохол? От Жан Бардотнутриция. Healthhow LAD е наистина да приемате мелатонин всяка вечер? От Marygrace TaylorReviewed
Колко често можете да приемате Tylenol PM?
Tylenol PM е предназначен да осигури краткосрочно облекчение от временните проблеми със съня, а не като лечение на безсъние. „Ако го използвате за повече от три поредни нощи, тогава трябва да обсъдите проблеми със съня с вашия лекар“, казва д -р Поджгурецки.
Дългосрочни ефекти от приемането на Tylenol PM
Облекчаващите на болката с дифенхидрамин обикновено се считат за безопасни за възрастни под 65 г. Но те могат да бъдат вредни, когато се приемат редовно, а възрастните възрастни трябва да се насочват напълно (повече за това по -долу).
Реклама
1. Може да маскира основен проблем със съня
Не е рядкост тук или там или там, особено ако сте болни, ранени или пътувате. Но да се нуждаете от лекарство като Tylenol PM, за да заспи всяка вечер, може да означава, че имате основен проблем, който не се адресира.
„За да подобрите съня, важно е да знаете защо да заспите или да спите, е трудно, тъй като възможностите за лечение са специфични за причината“, казва д -р Поджгурецки.
Реклама
Реклама
Общите виновници включват болка, тревожност, депресия, неспокойни крака, сънна апнея, разстройство на смяната или лоша хигиена на съня. Каквато и да е причината, си струва да се обсъжда с Вашия лекар, за да разберете по -добре възможностите ви за лечение.
2. Той може да стане по -малко ефективен с течение на времето
Тялото бързо развива толерантност към лекарства като Tylenol PM, според клиниката в Кливланд. Не след дълго може да намерите дозата, която първоначално ви е помогнала да заспите, вече не е свършването на работата.
Реклама
„Качеството на съня става по -лошо и на следващия ден човек може да има грозност“, казва д -р Поджгурецки.
От друга страна: „При някои хора това може парадоксално да стимулира централната нервна система, което може да доведе до затруднено сън“, казва тя.
3. Може да доведе до увреждане на черния дроб
Постоянната, дългосрочна употреба на ацетаминофен може да бъде вредна за черния си дроб, според клиниката Mayo. Това е особено вярно, ако пиете силно.
Реклама
„Има повишен риск от остра увреждане на черния дроб при приемане на хронични високи дози, ако някой консумира повече от три алкохолни напитки на ден“, казва д -р Подгурецки.
Смесването на помощни средства за сън като Tylenol PM с алкохол или други успокоителни също може да увеличи риска от предозиране и смърт.
4. Може да изпитате симптоми на оттегляне, когато спрете да го приемате
След като тялото ви свикне с нощна доза Tylenol PM, спирането на един паднал може да създаде проблеми. Има голям шанс да изпитате Rebound Insomnia, където трудностите ви за сън се връщат по -лошо от преди, отбелязва клиниката в Кливланд.
Реклама
Реклама
„Рязкото прекратяване на високите дози също може да причини остри симптоми на оттегляне, проявени от висока температура, хипертония и инконтиненция на пикочния мехур“, казва д -р Поджгурецки.
Кой не трябва да приема Tylenol PM?
Възрастните над 65 години изобщо не трябва да приемат лекарства, съдържащи дифенхидрамин. „Те метаболизират лекарствата по -бавно и е по -вероятно да имат лекарствени взаимодействия“, казва д -р Подгурецки.
Това може да увеличи риска от опасни странични ефекти като когнитивно увреждане, възбуда, психоза, сухота в устата, замъглено зрение, повишено налягане на очите, запек, задържане на урина и падане.
Трябва също така да избягвате да приемате напълно дифенхидрамин, ако сте бременна, кърмите или имате здравословни проблеми като глаукома със затворен ъгъл, язва на пептика или задържане на урина, в клиниката на Майо.
Алтернативи за приемане на Tylenol PM
Важно е да говорите с Вашия лекар, ако редовно имате проблеми с съня. Заедно можете да определите основната причина и да вземете решение за лечение, което е безопасно и ефективно. Вашият лекар може да препоръча:
- Фокусирайте се върху хигиената на съня. Получаване на упражнения през деня, придържайки се към редовна рутина за лягане, ограничаване на електронната употреба преди лягане, практикуване на техники за релаксация и избягване на кофеина и алкохол са първите стъпки за получаване на a По -добър сън през нощта, казва д -р Подгурецки.
- <Строг
- Планирайте проучване на съня. Ако вашият лекар подозира, че имате основен медицински проблем като апнея на съня или синдром на неспокойни крака, проучване на съня може да потвърди диагнозата, за да можете да започнете лечение.
И така, колко лошо е наистина да приемате Tylenol PM всяка вечер?
Не трябва да приемате Tylenol PM повече от три нощи подред. Той не само може да загуби своята потентност, но и потенциално бихте могли да се пристрастите и да увеличите риска от сериозни здравословни проблеми.
„Разчитането на това лекарство всяка вечер за лечение на безсъние може да отведе някого по хлъзгав склон“, казва д -р Поджгурецки. „Не се препоръчва.“
Колко лошо е наистина да приемате болкоуспокояващи всеки ден?
Bymolly Triffin
Колко лошо е наистина да приемаш мелатонин всяка вечер?
Bymarygrace Taylor
Колко лошо е наистина да се вземе лекарство без рецепта?
Bymolly Triffin
Реклама
Реклама