Ако имате вана, можете лесно да направите своя собствена баня от Sitz-или да изберете закупена от магазина баня Sitz, която седи отгоре на вашата тоалетна седалка.
Ако някога сте имали раздразнени или възпалени частни части, може би сте чували, че една баня със Sitz може да ви помогне да ги успокои. Но какво точно е баня от Ситц?
Реклама
Видео на деня
Произхождаща от немската дума sitzen (което означава да седи ), баня от sitz включва седене в плитка, топла вода, според здравната система на Сейнт Лука, която може Облекчете възпалението във вашите по -ниски региони.
Разговаряхме с Peyton Berookim, MD, FACG, сертифициран от борда гастроентеролог в Института за гастроентерология на Южна Калифорния, за да свалите ниския бани на Sitz, включително когато трябва да вземете такъв, предимствата за вашите битове по-долу и как да го направите правилно.
Реклама
Какво прави банята Sitz?
Потапянето на дъното ви в баня от Ситц може да помогне за облекчаване на болката, сърбежа или мускулните спазми на засегнатите райони, според Националната медицинска библиотека на САЩ. Банята Sitz е често препоръчително естествено лекарство за хемороиди.
Въпреки че можете да добавите определени лечебни съставки към накисването си (повече за това по -късно), „Банята на Sitz не е лечебна терапия, а по -скоро е предназначена да успокои раздразнената зона и да донесе облекчение“, казва д -р Беруким.
Реклама
Това означава, че простите накисвания могат да отпуснат аналния сфинктер, да подобрят притока на кръв и да помогнат при почистването на рани, казва д -р Беруким.
Какви здравословни състояния изискват баня със sitz?
Тъй като накисването в топла вода може да облекчи острото възпаление и дразнене, „Sitz баните се използват за различни перианални [и генитални] проблеми“, казва д -р Беруким.
Реклама
Някои от тях включват:
- Хемороиди (подути вени във вашия анус andrectum)
- Анални фисури (малка сълза в тъканта, която облича ануса)
- Следродилно възстановяване от епизиотомия (хирургичен разрез за разширяване на вагиналния отвор по време на раждането)
- Други форми на следоперативно възстановяване (например след асургюр за отстраняване на хемороиди)
- Вулводиния (постоянна болка или дискомфорт около вагиналния отвор)
Реклама
В допълнение, баните на Sitz също могат да се използват за поддържане на перинеалната зона чиста и хигиенична, ако не можете да се къпете или да се къпете редовно.
Как да вземем баня със ситц
Има два начина да се накиснете в баня Sitz: Направете такъв във ваната си или закупете предварително направен комплект, който да зададете на тоалетната си.
Реклама
Домашна баня от Ситц
Ако подготвяте баня от Sitz във ваната си, следвайте тези прости указания, според здравната система на Сен Лука:
- Напълнете ваната Aclean с 3 до 4 инча топла вода.
- Добавете всякакви успокояващи или лекарствени съставки, вложени от Вашия лекар. Например, Epsom сол, в дясната концентрация, може да помогне за изцеление, DR. Казва Беруким. Можете да закупите itreadyated или да смесите 1 супена лъжица сода за хляб с 2 чаени лъжички сол до топла вода, казва той.
- Седнете във ваната, напълно потопена теафонна зона под вода.
Реклама
Закупена от магазина баня
„[Произведена] баня Sitz е преносим басейн, който седи на върха на тоалетната седалка“, казва д -р Беруким. Те могат да бъдат закупени онлайн или в дрогерии и да се предлагат в комплекти за многократна употреба или за еднократна употреба.
Ето стъпка по стъпка инструкции за използване на такава, за здравната система на Сейнт Лука:
Реклама
- Поставете тигана за баня на Sitz на тоалетната си седалка, като се уверите, че тя се вписва здраво на място.
- Напълнете купата за баня с топла вода с топла вода, като добавите успокояващи или лекарствени съставки, предложени от Вашия лекар.
- Седнете на тигана, като напълно потопете засегнатата зона под вода.
- Като алтернатива, ако вашият комплект се предлага с пластмасова торбичка и тръба, напълнете торбата с хладка вода.
- Оставете топлата вода да тече от торбата над техните райони, в купата и през слота в задната част на басейна, който се оттича в тоалетната. След като чантата е празна, може да се наложи да го напълните, за да продължите да се накисвате.
Който и метод да изберете
Накиснете за 15 до 20 минути, два до три пъти на ден, казва д -р Беруким. След като приключите, леко потупвайте района на сухо, за да предотвратите по -нататъшно дразнене, добавя той.
Можете дори да използвате сушилня за удари-в много ниска настройка-за да изсушите частните си части след Sitz Bath, според Michigan Medicine.
sitz комплекти за баня, за да опитате
- CVS Health Sitz Bath ($ 27.79, CVS)
- fivona сгъваема вана за баня за накисване и пара над тоалетната седалка с ръчна промивка ($ 25,75, walmart.com)
- medpro трайна домашна баня с тръби и торба с вода ($ 10,99, walgreens.com)
Могат ли Sitz баните някога да са вредни?
„Баните на Ситц са безопасни и ефективни“, казва д -р Беруким. Но за да предотвратите възможните изгаряния, уверете се, че водата не е гореща, казва той. Отново хладната вода е идеална за изцеление.
„Важно е също така да поддържате чиста баня Sitz“, казва д -р Беруким. Мръсният тиган може да увеличи риска от потенциална инфекция при открита рана, обяснява той.
Това означава, че ако вървите по домашния маршрут, винаги почиствайте и дезинфекцирайте ваната си, преди да накиснете. Ако закупите басейн за многократна употреба, проверете указанията на производителя за правилни инструкции за почистване.
Внимание
Спрете да използвате бани Sitz и се свържете с Вашия лекар, ако болката и сърбежът продължават, ако изпитвате кървене или необичайно изхвърляне от перианалната ви зона или ако се появят признаци на инфекция като треска, втрисане и гадене или повръщане.
Има ли алтернативи на Sitz Baths?
Ако по някаква причина, накисването в баня Sitz не изглежда привлекателно или ви е трудно да управлявате, може да успеете да извлечете същите лечебни предимства за вашия Bum и генитална зона, използвайки топъл вода.
Въпреки че има ограничени изследвания по темите за баните на Sitz и спрейовете за топла вода, има проучване от април 2009 г., публикувано в Journal of Gastrointestinal Surgery , което откри някои предимства. Пациентите, които наскоро бяха претърпели хемороидна операция, бяха на случаен принцип назначени на водни спрей или групи за баня на Sitz. Докато и двете групи изпитват сходни проценти на изцеление, хората, които са получили метода на водата за пръскане, отчитат по -голямо удобство и удовлетворение от формата на лечението си.
Кога да посетите лекар
Ако перианалните или гениталните симптоми и болката не се подобряват, консултирайте се с вашия лекар, който може да изключи по -сериозни проблеми, казва д -р Berookim.
Определени състояния, като абсцес или фистула, могат да включват по-задълбочени медицински лечения.
„Абсцесът е джоб на гной, който обикновено трябва да бъде източен [докато] фистула може да се появи спонтанно или да бъде причинена от подчертан проблем като болестта на Крон, която също изисква медицинска помощ“, обяснява д -р Беруким.
Реклама