Състояния на ставите, сухожилията и сухожилията
12 грешки, които трябва да избягвате, ако искате здрави стави с напредване на възрастта
За да поддържате ставите здрави, сложете капачка на кофеина. Изображение с кредит: DragonImages / iStock / GettyImages Грижата за ставите може да окаже голямо влияние върху мобилността и качеството на живот с напредване...
Състояния на ставите, сухожилията и сухожилията
7-те най-добри обувки за плоски крака, според подиатър
Най-добрите обувки за плоски крака са издръжливи и осигуряват удобна опора за свода. Изображение за кредит: morefit.eu Creative Дори да имате плоски крака, има вероятност да не сте обмисляли много типа обувки, които...
Състояния на ставите, сухожилията и сухожилията
Колко лошо е в действителност да изпукваш гърба си всеки ден?
Напукването на гърба ви може да се чувства добре, но лошо ли е за вас? Кредит за изображение: morefit.eu Creative Колко лошо е всъщност? поставя рекорда за всички навици и поведения, за които...
Състояния на ставите, сухожилията и сухожилията
Ето защо краката ви са толкова изпотени и какво да правите по въпроса
Носенето на задушни обувки без чорапи е рецепта за потни крака. Кредит на изображението: Westend61 / Westend61 / GettyImages Лятното време означава изпотяване на краката. Това е само едно от нещата, което идва...
Състояния на ставите, сухожилията и сухожилията
8-те най-добри вложки за обувки, които да опитате през 2021 г., според Podiatrists
Най-добрите вложки за обувки за ходене помагат да поемат удара и да поддържат краката ви стабилни, докато се разхождате. Изображение Кредит: jongjet303 / iStock / GettyImages Вложките за обувки предлагат облекчение за различни...
Състояния на ставите, сухожилията и сухожилията
100 статистики за артрит, които трябва да знаете
Най-честата форма на артрит е остеоартритът, който засяга повече от половин милиард души по света. Изображение Кредит: Anut21ng / iStock / GettyImages Когато много хора се сещат за артрит, те се сещат за...
Състояния на ставите, сухожилията и сухожилията
5 съвета за силови тренировки за хора с артрит
Вдигането на тежести с артрит е не само възможно, но и добър начин за укрепване на ставите и овладяване на болката. Когато чуете силови тренировки, може да мислите само за изграждане на мускули....
Състояния на ставите, сухожилията и сухожилията
5 Упражнения за подпомагане управлението на болката при тазобедрен остеоартрит
Кляканията укрепват вашите четворки, за да могат по-добре да поддържат бедрата ви. Кредит за изображение: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Упражнението е един от най-добрите инструменти за справяне с болката, свързана с артроза...