Най-добрите книги за отслабване са базирани на доказателства, положителни за тялото и насочени напред към храната. Изображение кредит: morefit.eu Много хора непрекъснато се опитват да отслабнат малко и книгите могат да бъдат наистина...

Някои хора се кълнат, че щипка розова хималайска сол премахва глада по време на гладуване. Хималайската розова сол и периодичното гладуване са модерни през последните няколко години и сега двете се сблъскват. Има...

Всяка диета, при която приемате по-малко от 1200 калории, е много нискокалорична и носи рискове за вашето тегло и здраве. Искате да отслабнете много - и то бързо? Може да се изкушите да...

Сдвоете тъмен шоколад с горски плодове за сладък и задоволителен десерт, който работи на диета за отслабване. Точно така - яденето на шоколад може да ви помогне да отслабнете. Това не е вълшебен...

Научете кой успява да отслабне и какво ги мотивира. Кредит за изображение: Rostislav_Sedlacek / iStock / GettyImages За добро или лошо разговорите за теглото са изключително разпространени в САЩ. Въпросите изобилстват - кое...

Може да имате най-добри намерения, когато коментирате нечие отслабване, но има по-добри начини да предложите комплимент. Кредит за изображение: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Нека направим експеримент: Вдигнете ръката си, ако някога сте...

Уверете се, че ядете достатъчно протеин, може да помогне за спиране на апетита, когато сте на диета. Когато се опитвате да отслабнете, гладът е най-лошият. Те могат да провалят вашите най-добри усилия за...

Диетите за отслабване или нискокалорични диети са най-често срещаният тип, който хората са склонни да опитат. Image Credit: DragonImages / iStock / GettyImages Хората се стремят да се хранят здравословно от дните на...