Прекомерното количество слюнка може да бъде смущаващо, но обикновено не е причина за безпокойство.Снимка:golfcphoto/iStock/GettyImages
В тази статия
- Киселинен рефлукс
- Алергии
- Проблем със зъбите
- Лекарства
- Околна среда
- Гадене
- Медицинско състояние
- Дефицит на B3
- Предотвратяване
- Кога да се обърнете към лекар
- ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Може да е нормално да имате малко слюнка върху възглавницата си, докато спите, но какво да правим, ако това се случва… постоянно? До степен, в която усещате, че в устата ви се натрупва прекомерно количество слюнка?
Тялото ви произвежда много неща всеки ден. Всъщност то отделя от един до два литра слюнка и слуз дневно, казва д-р Сам Хух, УНГ и доцент по оториноларингология в Маунт Синай в Ню Йорк. „През повечето време просто поглъщаме тази течност, без да се замисляме“, казва той.
Имате две основни слюнчени жлези отстрани на лицето до челюстта, две отдолу в средата на челюстта и две под езика, обяснява д-р Хух.
Има и още: „Имате буквално стотици или хиляди второстепенни слюнчени жлези, разпръснати по цялата устна кухина, бузите, устните и надолу в гърлото“, казва той. (Знаейки това, цялото това ежедневно производство на слюнка не е толкова изненадващо.)
Но ако забележите, че се слюноотделяте повече, може би или произвеждате излишна слюнка (състояние, наречено сиалорея или птиализъм), или имате проблеми с преглъщането на напълно нормалните количества, които тялото ви произвежда. Всяко от двете може да е знак да се прегледате или да поговорите с лекаря си.
Тук научете повече за причините за слюноотделяне и как да лекувате прекомерното количество слюнка.
1. Имате киселинен рефлукс
Според Международната фондация за стомашно-чревни разстройства това се нарича „воден напън“ или внезапен прилив на слюнка. Това се случва по време на рефлукс, когато слюнката и киселината се връщат нагоре в устата ви.
Ако забележите, че това се случва, заедно с други често срещани симптоми на рефлукс, включително кисел вкус в устата, често оригване, киселини и лош дъх, запишете си час при вашия личен лекар.
Ако имате усещането, че нещо е попаднало в гърлото ви, посетете час по-скоро, тъй като някои видове рак, като рак на хранопровода, могат да причинят затруднения при преглъщане, според Националния институт по глухота и други комуникационни нарушения.
Поправете го
Ако имате киселинен рефлукс, опитайте да вземете антиацид без рецепта, като Pepcid (11,71 USD, Amazon) или Tums (13,83 USD, Amazon).
Ако рефлуксът ви е постоянен, попитайте лекаря си дали да опитате по-силни лекарства без рецепта, наречени инхибитори на протонната помпа, като Prilosec или Nexium.
Можете също така да ядете храни, намаляващи киселинния рефлукс, като кисело мляко, плодове и зеленчуци.
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако киселинният рефлукс е придружен от болки в стомаха, гадене или повръщане.
2. Имате алергии
Очите ви може да сълзят и носът ви да тече като защитен механизъм срещу всеки дразнител, включително прах, замърсяване и алергии. Дразнителите в устата също могат да предизвикат свръхпроизводство на слюнка, казва д-р Хух.
Това може да ви накара да слюноотделяте през деня, но и да слюноотделяте, докато спите през нощта. За щастие има много лечения на алергии, които могат да ви помогнат.
Поправете го
Симптомите на алергия могат да направят живота ви нещастен. Въпреки че има множество възможности за лечение без рецепта, вместо да се опитвате да си поставяте сами диагнози и да се лекувате, посетете своя лекар, който може да разработи по-прецизен план за лечение на алергии, който ще спре алергиите, преди да са започнали, и ще ви помогне да се чувствате добре през целия сезон.
Междувременно се уверете, че пиете много вода, за да прочистите синусите си и евентуално да предотвратите хиперсаливацията.
3. Имате проблем със здравето на зъбите
Прекомерното количество слюнка може да показва, че нещо се случва и със здравето на зъбите ви. Според Американската стоматологична асоциация наличието на кариес може да доведе до временна хиперсаливация, тъй като слюнчените жлези произвеждат повече слюнка, когато в устата ви има инфекция.
Слюнката ви може да се натрупа и ако имате протези или друг вид изкуствени зъби, което може да се коригира, ако използвате лепило или лепящи ленти, според марката за дентално здраве Oral-B.
Важно е също така да се отбележи, че рН на слюнката може да покаже дали имате някакви основни заболявания на зъбите, като например заболяване на венците.
Поправете го
Ако смятате, че стоматологичното ви здраве е причината за прекомерното количество слюнка, посетете зъболекарския кабинет. Те могат да потърсят кариеси или заболявания на венците и да лекуват състоянието ви.
4. Това е вашето лекарство
Ако се чудите защо устата ви изведнъж започва да произвежда толкова много слюнка, виновни за това може да са вашите лекарства.
Вашите слюнчени жлези се контролират от парасимпатиковата нервна система (ПНС), която се противопоставя на симпатиковата нервна система (СНС) или на реакцията ви на стрес „борба или бягство“, обяснява д-р Хух. Всяко лекарство, което включва PNS, може да предизвика хиперсаливация.
„По-голямата част от лекарствата са насочени срещу ПНС, така че повечето от тях причиняват сухота в устата“, казва д-р Хух.
Няколко от тях обаче активират PNS, което може да доведе до излишък на слюнка, включително клоназепам (Klonopin), седативно и противоприпадъчно средство, както и клозапин (Versacloz, FazaClo, Clozaril), антипсихотик, който лекува шизофрения.
Fix It
Ако подозирате, че лекарствата ви причиняват прекомерно отделяне на слюнка, посъветвайте се с Вашия лекар. Той може да е в състояние да коригира дозата ви или да намери подобно лекарство, което не причинява хиперсаливация.
Никога обаче не спирайте приема на лекарството си, без да се консултирате с Вашия лекар. Ако лекарството Ви е абсолютно необходимо, те могат да Ви помогнат да измислите облекчение на страничните ефекти.
4. Това е химикал от околната среда
Понякога един от начините да спрете твърде многото слюнка в устата си е като погледнете околната среда. Виновникът за това може да е домашен продукт.
Всъщност в един момент през вратата на д-р Хух минават няколко пациенти, които се оплакват от прекомерно количество слюнка. „Разбрахме, че това вероятно е свързано с пръскането срещу комари, което се използваше около кварталите тук. Тези инсектициди може да действат на ПНС“, казва той.
Поправете го
Ако не можете да разберете каква е причината за излишната слюнка, погледнете продуктите, които използвате около дома си, или инсектицидите, използвани на открито. Възможно е те да са виновни.
Ако е така, изберете по-естествени почистващи продукти и пестициди и се информирайте за графика за пръскане на насекомите във вашия квартал, за да се чувствате подготвени.
5. Чувствате се гадно
Слюноотделянето често е признак на гадене, тъй като може да доведе до това устата ви да се напълни със слюнка.
„Гаденето се контролира в ПНС – понякога при гадене мозъкът ви мисли, че сте се отровили и се опитва да се отърве от него, като казва на стомаха да се изпразни“, казва д-р Хух.
Възможно е да ви се гади, защото сте болни, бременни или имате морска болест. Посъветвайте се с Вашия лекар или фармацевт за лекарства за лечение на гадене.
Поправете го
Ако изпитвате гадене, опитайте с лекарство без рецепта като Nauzene или Dramamine (за гадене при движение). Можете да опитате и естествени средства като чай от мента, дъвка или дълбоко дишане.
Ако гаденето ви е постоянно (поради бременност или други състояния), говорете с лекаря си, който може да ви предложи лекарство за гадене с рецепта.
6. Имате медицинско състояние
Ако живеете с нервно-мускулно разстройство, като например болестта на Паркинсон, проблемите с преглъщането могат да доведат до натрупване на слюнка, което води до слюноотделяне, казва д-р Хух.
Други състояния, които биха могли да причинят хронична хиперсаливация, включват: церебрална парализа, парализа на лицевия нерв, инсулт или амиотрофична латерална склероза (АЛС), според преглед от ноември 2019 г. в Therapeutic Advances in Neurological Disorders.
Ако имате някое от тези състояния, помислете за среща с логопед, който може да ви научи на стратегии за изчистване на слюнката, като например смучене на парче твърд бонбон, предлага Фондация „Паркинсон“.
Поправете го
Говорете с Вашия лекар, ако имате симптоми на когнитивен упадък, намалени двигателни умения, загуба на паметта или други симптоми на нервно-мускулно разстройство. Той може да ви насочи към специалист, за да получите правилна диагноза.
Ако вече имате невромускулно разстройство, работете с Вашия лекар или физиотерапевт, за да намерите начини да намалите прекомерното слюноотделяне.
7. Имате недостиг на витамин В3
Ниацинът, или В3, е витамин, който играе роля в 400 ензимни реакции в организма. Недостигът, наречен пелагра, може да доведе до яркочервен цвят на езика ви, както и до симптоми на стомашно-чревния тракт като повръщане или диария, а също и до прекомерно слюноотделяне.
Този витаминен дефицит се среща рядко, но според Националния институт по здравеопазване е възможно да имате субоптимални нива на витамин В3. Приемането на добавка ще възстанови здравословните нива, но не забравяйте да се консултирате с лекаря си, преди да потърсите такава.
Поправете го
Ако смятате, че имате недостиг на витамини, посетете лекаря си, който може да назначи кръвни изследвания, за да определи какви са нивата ви. Ако имате недостиг, той може да ви препоръча да си набавите витамин В3 без рецепта или с рецепта, за да възстановите запасите си.
Съвети за предотвратяване на прекомерното отделяне на слюнка
Има няколко начина да предотвратите появата на хиперсаливация, ако вече знаете, че сте склонни към нея. Те могат да включват:
- Ядене на определени храни, които премахват излишната слюнка (като хляб, овес или солени ядки).
- смучене на твърди бонбони или дъвки без захар, според Фондация „Паркинсон“.
- поставяне на ботокс в слюнчените жлези, бузите и челюстта, според Фондация „Паркинсон“.
- Носене на потна кърпа на китката или държане на салфетки наблизо (за дискретно избърсване на слюнката), според Фондация „Паркинсон“.
Кога да посетите лекар
Понякога прекомерното отделяне на слюнка, като например слюноотделянето насън, е напълно нормално или се дължи на доброкачествен проблем – например запушен нос.
За съжаление няма много лекарства за прекомерно отделяне на слюнка, които да се продават без рецепта. Така че, ако установите, че имате хиперсаливация, свързана с определен набор от симптоми, говорете с Вашия лекар, който може да стесни диагнозата и да Ви помогне да намерите облекчение.
Откриването на първопричината за хиперсаливацията (като алергии, гадене и др.) ще ви помогне да намалите количеството слюнка, което произвеждате, и се надяваме да се насочите към по-добро качество на живот.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
1. Защо слюноотделям в съня си?
Слюноотделянето по време на сън е доста универсално преживяване, особено ако спите настрани. Но то може да показва и няколко неща. Първо, може да имате запушен нос вследствие на инфекция или настинка, което ви кара да спите с отворена уста. Стрептококите в гърлото и тонзилитът могат да ви накарат да преглъщате по-малко поради болка, което води до слюноотделяне по време на сън, според Penn Medicine.
В някои случаи сънната апнея може да предизвика слюноотделяне по време на сън. Това е нарушение на съня, което ви кара да спирате да дишате за кратки периоди от време през нощта. За да го лекувате, ще трябва да преминете през изследване на съня и след това да говорите с лекаря си за възможностите за лечение, по Penn Medicine.
2. Кога трябва да се притеснявам за прекомерното количество слюнка?
Хроничното слюноотделяне, което не се лекува от Вашия лекар, може да причини състояние, наречено ангуларен хейлит – болезнени, напукани ранички в ъглите на устата. То може също така да доведе до аспириране на слюнка в белите Ви дробове, което да причини пневмония.
Ако забележите, че слюноотделянето продължава от известно време, съпроводено е с други сериозни симптоми (като тези на нервно-мускулно разстройство) или други възможности за домашно лечение не са помогнали, обърнете се към Вашия лекар за насоки, според Кливландската клиника.
3. Може ли тревожността да причини прекомерно слюноотделяне?
Обикновено тревожността предизвиква сухота в устата заедно с други симптоми като треперене, изпотяване или чувство на припадък, по данни на Harvard Health Publishing. Възможно е дори да изпитвате сухота в устата при събуждане като симптом на тревожност.
Макар че е възможно тревожността ви да се прояви във физически симптоми като прекомерно количество слюнка, това е много по-рядко срещано от сухотата в устата или усещането, че в устата ви има памук.