Носенето на свързващо средство за гръдния кош е непостоянен, сравнително нисък вариант за разходи, за да помогне за облекчаване на пола dysphoria.
В тази статия
- Какво е
- Полова дисфория
- Странични ефекти
- Как да го направя безопасно
Много транссексуални и пола несъответстващи хора изпитват пола дисфория, когато става дума за гърди. И докато получаването на маскулинизираща горна операция е една от опциите, това е скъпа и драстична мярка, която може да не е подходяща за всички. Но има алтернатива: Обвързването на гърдите е чудесен начин за облекчаване на полова дисфория, без да се подлагат на постоянни промени.
Реклама
Какво е обвързване на гърдите?
Първо, дефиниция: „Обвързването на гърдите е обвиване на атлетично обвързване или носене на подвързваща дреха, за да изравнява гърдите“, казва доктор Крис Шейн, LSW, който помага на транссексуалните хора да се ориентират в дисфорията на пола и други трудни проблеми при прехода си.
Видео на деня
Свързването намалява видимостта и наличието на гръдна или тъкан на гърдата, казва Мишел Форсиер, MD, MPH, клиницист в Folx Health, който помага на много транссексуални хора да се ориентират в прехода си. Тя позволява на хората с големи или малки сандъци да се доближат до половото изражение, което се чувства най -добре за тях. (Обвързването на гърдите може да бъде полезно и за „лица с по -големи гърди, които пречат на дейностите“, казва д -р Форсиер.)
Реклама
„Свързването на гърдите изисква тъканта на гърдата да е плътно свързана с торса и гръдната стена, като се използва различни материали“, казва д -р Форсиер. Това може да включва спортни сутиени, свързващи вещества или малки резервоари.
„Докато обвързването не промени начина, по който другите ме полоя, това беше едно от малкото неща, които облекчиха смазващата тежест на половата дисфория, която изпитвах до операцията ми.“
Реклама
Носенето на обвързване на гърдите е често срещан начин за справяне с полова дисфория или страданието или нещастието, което се случва, когато полът на човек е несъвместим с техния пол или пол, назначен при раждането, казва психотерапевтът и сертифициран сексуален терапевт Лий Филипс, EDD, LCSW.
„Пример за това би било чувството, че човек, който може да има транс -мъжки човек, когато прегърне някого и се напомня, че гърдите му са по -големи от това, което смята, че трябва да бъде“, казва Филипс. „Обвързването прави обратното на това, когато човекът чувства щастие, защото техният пол се утвърждава. Пример за това би бил транс-мъжки човек, използващ свързване, за да изравнява тъканта на гърдата им, за да създаде мъжки рак“, казва Филипс.
Реклама
Как свързването на гърдите може да се справи с пола дисфория
Преди да получа своята маскулинизираща топ операция през 2018 г., редовно използвах обвързване на гърдите, за да намаля моята полова дисфория. Когато за първи път започнах, направих грешката да използвам Ace Bandages, защото не знаех по -добре. (Повече за това какво да правя – и какво да не се прави – когато става въпрос за обвързване на гърдите за миг.)
Реклама
Докато обвързването не промени начина, по който другите ме полоя, това беше едно от малкото неща, които облекчиха смазващата тежест на половата дисфория, която изпитвах до операцията ми. След като започнах да преминавам, ме научиха за връзките на гърдите и получих първото си свързване. Гърдите ми бяха по -плоски и не ме накара да се чувствам, че тялото ми постоянно ме предаде. Никога няма да забравя първия път, когато носех връзката си.
Реклама
„Обвързването може да помогне на някои хора с полова дисфория, които изпитват страдание, тъй като гръдната им тъкан не е в съответствие с тяхната полова идентичност“, казва д -р Форсиер.
Ето как карането на гърдите ви може да се справи с дисфорията на пола и да ви помогне да се почувствате по -скоро като себе си:
- Това прави гърдите по -малко забележими: „свързването може да намали физическото присъствие на тъканта на гърдата под облеклото, както и да направи гърдите по -малко видими за другите наоколо“, казва д -р Форсиер.
- Това намалява заблудата. „Обвързването може да помогне за намаляване на нечия шанс да бъде заблуден като жена в някои пространства“, казва д -р Форсиер. Тоест, има по -ниска промяна на това да се гледа като на женска и като гърди.
- Това засилва увереността. „Точно толкова много жени носят компресионни дрехи за по-плосък стомах или сутиен с лицеви опори за крива форма, свързващите просто помагат на потребителя да се чувства по-уверен във външния си вид“, “ – казва Шейн. Носейки свързващо вещество, човек може „да се почувства по -удобно в тялото си въз основа на това как променя формата на тялото под дрехите“, казва Шейн.
Реклама
Потенциални странични ефекти от свързването на гърдите ви
Докато обвързването на гърдите може да осигури голямо облекчение на чувството за полова дисфория, това е временно решение – хората не трябва да носят свързващи вещества 24/7. Ето какво трябва да знаете за потенциалните странични ефекти:
Свързването може да промени тъканта на гърдата
„Свързването е напълно обратимо, но може да се промени или да повлияе на тъканта на гърдата, ако се прави в продължение на много години“, казва д -р Форсиер.
Реклама
Реклама
И това може да има ефект за хората, които преминават от обвързване към изграждането на гърдите на мъжете. „Тези промени от обвързването могат да повлияят на изграждането на гърдите на мъжете, но хирурзите могат да заобиколят тези промени, знаейки, че за мнозина свързването може да бъде спасяване на животоспасяване при намаляване на дисфорията, докато чакат операция“, казва д -р Форсиер.
Може да повлияе на дишането
„Обвързването може да причини проблеми с дишането и движението, ако се извърши твърде силно“, казва Филипс.
Реклама
Свързването може да бъде неудобно – и дори да се нарани
Използването на лента като част от свързването може да доведе до обриви, казва Филипс. Плюс това може да бъде болезнено да премахнете лентата и потенциално да се изтръгват слоеве кожа и коса.
Филипс споделя това предупреждение: „Ако обвързването боли или отрязва кожата, тогава тя е твърде стегната.“
Неравенството може да причини вреда
Достъпът до свързващи вещества не е равен за всички.
Хората с подкрепящо семейство или партньори и с финансови средства могат да намерят по -лесно да получат достъп до свързващи вещества, казва Шейн.
„Тези с подкрепа също често имат помощ,“ казва Шейн. „Това е идеално.“ Използването на вредни методи на сам – като лента на канали – може да доведе до страничните ефекти, описани по -горе.
Как да вържете гърдите си безопасно
Тези странични ефекти могат лесно да се избегнат, ако се свържете безопасно и редовно правите почивки от носенето на вашето свързващо вещество.
„Свързванията се използват в продължение на много, много години в различни настройки и за различни цели“, казва д -р Форсиер. Това е безопасна, ефективна стратегия за намаляване на дисфорията за подрастващите и възрастните, добавя д -р Forcier. Плюс това, обвързването „е напълно обратим вариант както за намаляване на половата дисфория, така и за изследване на следващите стъпки, утвърждаващи пола“.
Направете тези практики част от вашия обвързващ процес, за да ви помогнат да се предпазите и да ви предотвратите дългосрочни щети:
Поставете нещо между свързващото вещество и кожата си
„ Един от начините за намаляване на страничните ефекти е да се прилагат неритиращ прах на тялото върху кожата преди свързването“, казва Филипс. Други съвети: Носете тънка долна риза като основен слой (преди свързващото вещество), изработена от плат за намаляване на потта, казва Филипс.
Реклама
Вземете почивки
„Използвайте риза за компресия на свързващо вещество, направена специално за тази цел, изберете размер, който се вписва, но не е прекалено стегнат и не носете свързващото вещество 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата“, казва д -р Форсиер.
Не спийте с свързващо вещество, за здравето на Fenway.
Почистете свързващото вещество
„Промяната и измиването на вашето свързващо вещество също е полезно и хигиенично“, казва д -р Форсиер. Натрупването на пот и микроби може да доведе до обриви и друго дразнене на кожата – да не говорим за воняща дреха.
Следвайте инструкциите за измиване на вашето свързващо вещество. Ако нямате такива, общи най -добри практики са да избягвате гореща вода – можете да измиете ръчно свързващо вещество в мивката с топла вода или да го измиете в машината, като използвате деликатен цикъл, на Maine.
Изберете правилните материали
Например, асо превръзките не се препоръчват – не само този материал е неефективен в сравнение с по -стандартните свързващи вещества, но може да доведе до локални инфекции, казва д -р Forcier.
„Използването на подходящо свързващо вещество, т.е. дреха, подобна на риза, направена специално за свързване на гърдите, може да намали проблеми като дразнене на кожата, разпадане, инфекции“, казва д-р Форсиер.
Вземете правилния размер
Получаването на свързващо вещество с правилно размер е един от най -сигурните начини да вържете гърдите си. „Важно е да закупите правилния размер, който комплиментира физическите измервания“, казва Филипс. Свързващото вещество, което е твърде малко, може да затрудни дишането и да причини болки в реброто и гърдите, посочва д -р Форсиер.
И улеснявайте: „Когато някой започне да обвързва за първи път, се препоръчва да го правят по няколко часа всеки ден, така че тялото им свикне с него“, казва Филипс.
Съвети за хора с по -големи сандъци
Свързването на гърдите ви може да бъде трудно, ако гърдите ви са от по -голямата страна.
„С по -големи гърди или тъкан, свързването може да бъде по -трудно, по -неудобно и не напълно намалява или прикрива тъканта на гърдата“, казва д -р Форсиер. „Освен това, с повече тъкан за свързване и потенциално усилия за по -плътно свързване, може да има повече шансове за дразнене на кожата и тъканите и разпадането или разпадането.“
Това каза, че има свързващи вещества, достъпни специално за хора с големи гърди, казва Филипс – можете да ги намерите онлайн или в магазини за медицински доставки. Филипс също препоръчва fytist.com.
Ако имате по -голям сандък, може да се почувства разочароващо, че не можете да го изравните толкова, колкото искате. Но е важно първо да поставите безопасността: хората „трябва да имат предвид, че не могат да пожертват дишането или циркулацията, опитвайки се да станат по -плоски“, казва Шейн.
Познайте алтернативите на свързващото вещество
Използването на специализирано свързване на гърдите не е единственият начин да се свържете безопасно. Phillips изброява други методи за обвързване:
- Ризи за слоеве
- Неопренови талия/коремни тримери
- Устройства за поддръжка на гърба
- Атлетични ризи за компресия
7 бариери пред утвърждаващи пола грижи и как да ги преодолеят
Bymel van de Graaff
3 храни в подкрепа на цялото ви здраве по време на утвърждаваща пола хормонална терапия
Bytiffany Curtis
Какво е пола еуфория и как може да се отрази на вашето здраве?
Bymel van de Graaff
Хранителните разстройства са здравна криза за транс хората. Ето защо и как да помогнат
Byjustin Cascio
Реклама
Реклама