Ако какането е болезнено, намерете първопричината да получите облекчение. Кредит на изображението: Ivan-balvan / iStock / GettyImages
Това може да е малко лично, но боли ли, когато се качите? Ако имате проблеми с тоалетната, не трябва просто да се усмихвате и да го понасяте.
Говорихме с Niket Sonpal, доктор по медицина, базиран в Ню Йорк интернист и гастроентеролог, за да разберем най-честите причини за болки в ануса, когато отидете на второ място, както и начини за предотвратяване на болезнени кака и успокояване на възпаленото дупе.
Бакшиш
Ако вашата анална болка не отшуми в рамките на 24 до 48 часа, имате постоянно ректално кървене, имате маса, която не се подобрява или имате треска заедно с анална болка, трябва да посетите лекар, според Американското общество на дебелото черво и ректалните хирурзи (ASCRS).
1. Запек сте
Вероятно не е изненадващо, че запекът е често срещан виновник за болезнените каки.
„Запекът е болезнен по две причини: напрежението при натискане и колко е твърдо изпражненията“, казва д-р Sonpal. „Прекалено твърдо или голямо за изпразване изпражнение ще причини болка по време на изхождането, защото мускулите се разтягат.“
За да влошите нещата, когато се напрягате редовно или прекалено дълго седите в тоалетната, увеличавате налягането в долната ректума, което може да доведе до болезнени хемороиди (повече за това по-късно), според клиниката Mayo
Решението: За да предотвратите запек (и хемороиди), консумирайте храни с високо съдържание на фибри, пийте шест до осем чаши вода дневно и спортувайте редовно, според клиниката в Майо. Освен това избягвайте да се напрягате и да седите продължително време и удряйте банята веднага щом почувствате желание да тръгнете.
Ако вече имате запек, опитайте омекотител за изпражнения като MiraLAX или Colace.
2. Имате диария
И обратно, диарията може да е източникът на дискомфорта ви в тоалетната.
„Тъй като диарията ускорява процеса на храносмилане, храната често не се разгражда напълно“, казва д-р Sonpal. Това означава, че могат да присъстват стомашни киселини, храносмилателни ензими и жлъчка, което може да предизвика усещане за парене в ректума по време на движение на червата.
И ако сте яли пикантна храна, може да се наложи да се борите и с капсаицин (активната съставка в лютите чушки), преминаващ в изпражненията ви, казва д-р Sonpal. Това химично съединение може да раздразни храносмилателната тъкан и да предизвика усещане за парене при диария.
Нещо повече, „храната, която не е преработена изцяло, може да причини физическа травма на ректума, което да доведе до болка“, казва д-р Sonpal. „Големите, груби храни и тези със семена, черупки или шушулки могат да се търкат или да режат деликатната тъкан на ректума.“
Добавянето на обида към нараняване, избърсването – което, нека бъдем честни, правите повече, когато кака ви тече – може да раздразни и дупето ви. „Прекаленото избърсване също може да причини малки сълзи“, казва д-р Sonpal.
Решението: „За лечение на диария, яжте диета с високо съдържание на фибри, за да направите изпражненията по-твърди и да увеличите приема на течности“, препоръчва д-р Sonpal.
3. Имате хемороиди
Хемороидите могат да причинят болка в света, когато се опитвате да се грижите за бизнеса в банята. Но какви точно са те?
„Хемороидите са подути вени в долната част на ректума и ануса“, казва д-р Sonpal. „Стените на кръвоносните съдове често са опънати толкова тънки, вените се издуват и се дразнят, дори по-силно по време на изхождането.“
Решението: Леките случаи на хемороиди причиняват болка само когато се качите (тъй като кръвоносните съдове се разтягат) и обикновено изчезват сами, казва д-р Sonpal.
Въпреки това, по-тежките хемороиди могат да навредят през целия ден и може да се нуждаят от крем без рецепта, като Preparation H, казва той.
4. Имате анална цепнатина
Ако дупето ви притеснява, когато имате движение на червата, може да имате анална пукнатина.
„Аналната цепнатина представлява разкъсване на ануса, излагащо деликатната лигавица на аналния сфинктер“, казва д-р Sonpal. „Това разкъсване може да доведе до спазъм на мускула, което издърпва краищата на фисурата.“
Понякога причинени от физическа травма, раждане или инфекция, предавана по полов път, аналните цепнатини могат да бъдат много болезнени по време на сеанси на кака, когато сълзата се простира, обяснява д-р Sonpal
Решението: Но те могат лесно да бъдат лекувани с многостранен подход. За начало д-р Sonpal предлага да увеличите приема на фибри и течности, за да омекотите изпражненията, което ще улесни преминаването и ще причини по-малко болка (и разтягане).
Освен това, накисването в топла вода и прилагането на нитроглицеринов крем като Fissure Control от Силите на природата (за увеличаване на притока на кръв към фисурата) помага на сфинктера да се отпусне и насърчава заздравяването, казва той.
„Можете също така да опитате анестетичен крем като лидокаин хидрохлорид, за да намалите болката“, добавя д-р Sonpal. „Ако обаче аналната пукнатина не реагира на тези лечения, лекарят може да препоръча операция за нейното отстраняване.“
5. Имате проблеми с тазовото дъно
Проблемите с тазовото дъно също могат да предизвикат болка, докато се качите.
„Когато има дисфункция в тазовото дъно, човек не е в състояние да контролира мускулите, които ви помагат да завършите движението на червата“, казва д-р Sonpal.
В допълнение към неудобните движения на червата, може да получите и необясними болки в долната част на гърба и таза и запек.
Поправката: „Лечението обикновено включва поведенчески промени (като избягване на натискане или напрежение по време на движение на червата), научаване как да се отпускат мускулите на тазовото дъно, топли бани, йога, релаксанти като диазепам и физическа терапия , „Казва д-р Sonpal.
6. Имате инфекция, предавана по полов път
„Всяко заболяване, предавано по полов път, може също да засегне аналната област и да причини болка при ходене до тоалетната“, казва д-р Sonpal.
Например, хламидиите в ректума могат да причинят отделяне и дискомфорт по време на изхождането.
Решението: Въпреки че симптомите обикновено са управляеми, най-вероятно ще трябва да посетите лекар, който може да предпише антибиотично лекарство, казва д-р Sonpal.
7. Имате състояние на кожата
Изненадващо, кожни заболявания като псориазис, екзема и брадавици също могат да засегнат аналната област, казва д-р Sonpal.
„Болка, сърбеж и кървене могат да се появят преди, след и по време на изхождането в областта около ануса.“
Решението: За правилна диагностика и възможности за лечение трябва да се консултирате с дерматолог.
8. Имате анален рак
Макар и по-рядко, аналният рак може да предизвика болезнено изтичане.
Туморите могат да причинят кървене, маса и промени в навиците на червата, както и болка, която се влошава с времето, според ASCRS.
Решението: Ако имате анална болка или кървене, които не намаляват (или се влошават), незабавно посетете медицински специалист.