Яжте царевични тортили в умерени количества, ако имате диабет.Снимка:bhofack2/iStock/Getty Images Здравословната, балансирана диета при диабет трябва да включва много нескорбялни зеленчуци и умерени количества пълнозърнести храни, плодове, скорбялни зеленчуци, постни протеини...

Купа с говеждо фо с оризови юфка.Снимка:rez-art/iStock/Getty Images Оризовата юфка може да ви помогне да добавите малко разнообразие към диетата си, както и значително количество от основните минерали селен и манган....

Няма директни доказателства, показващи хранителни храни, които причиняват рак, но има няколко, като алкохол, трябва да ограничите. В тази статия Обработено месо Добавена захар Алкохол Червено багрило 40 ...

Най-добрите вегетариански ястия с топлина и ядене ще ви дадат хранителни вещества, без да жертвате аромат. В тази статия Как избрахме Сладка земя Пастата на търговеца Джо Болонезе Животна...

Яденето на сини зони в стил може да ви помогне да получите повече планове в диетата си и да насърчавате дълголетието. В тази статия Сини зони диета 101 Списък с храни...

Получаването на повече магнезий може да помогне на процесите в тялото ви, които водят до спокоен сън. В тази статия Магнезий и сън Как да получите повече Въпреки че е...

Най -лошите храни за здравето на червата причиняват разпространението на лошите бактерии във вашия храносмилателен тракт. Ако се опитвате да подобрите (или поне се грижите) за здравето на червата, ежедневната ви диета ще...

Яденето на ястия, богати на протеини, фибри и здравословни мазнини, може да ви помогне да поддържате здравето на хормона. В тази статия Диета и хормони 1. Фибри 2. Протеин ...