Как да премахнем мазнините от коситеСнимка:pecaphoto77/iStock/Getty Images Може да ги наричате с обич любовни дръжки или резервна гума, но в действителност имате всичко друго, но не и обич към тези допълнителни...

Бягащата пътека у дома може да бъде много удобна.Снимка:ArthurHidden/iStock/Getty Images Компанията NordicTrack се превърна в нарицателно име, когато пренесе ски бягането на закрито. Оттогава компанията разшири линията си от уреди за...

Софтболните топки се предлагат с обиколка 11, 12 и 16 инча.Снимка: Marie LaFauci/Moment/GettyImages Размерът на софтболните топки се различава в зависимост от вида на софтболната игра, която се играе. Съществуват три...

Всички групи храни - въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали - работят заедно, за да дадат на тялото ви енергия и хранителни вещества.Снимка:Claudia Totir/Moment/GettyImages Понякога в ежедневния цикъл на хранене, сън,...

Има няколко упражнения, които помагат за разтягане на врата.Снимка:ljubaphoto/E+/GettyImages Въпреки че не можете да удължите шията си, има начини да я направите да изглежда по-дълга и по-стройна. Стречингът, постуралните упражнения, йогата...

Има различни начини за определяне на средната тежест на пресата за крака.Снимка:gpointstudio/iStock/GettyImages В тази статия Средно тегло на пресата за крака Как да използвате пресата за...

Ако не можете да изправите ръцете си след тренировка, може да са виновни възпалението и увреждането на мускулните структури.Снимка:Mladen Zivkovic/E+/GettyImages В тази статия Не можете да изправите ръцете...

След един месец от предизвикателството за клякане ще забележите, че краката ви - и цялата долна част на тялото - са по-силни.Снимка: Getty Images/morefit.eu Creative Здравословните навици се изграждат ден...