Осъществяване на някои промени в диетата могат да помогнат, когато имате инфекция с дрожди.
В тази статия
- Йогурт
- Пробиотици
- Вазелин
- Кокосово масло
- Вода
- Ябълков оцет
- Изплакване на солените води
- Други популярни „лекарства“
- Широка за инфекция с дрожди
Когато сте в гърлото на вагинална инфекция на дрождите, ще опитате почти всичко, за да облекчите сърбежа и изгарянето, изчистете захаровия бял разряд и успокойте болката, подутата V-зона. Но каква е сделката с естествени средства като кисело мляко или кокосово масло за вашите неволи под колан? Работят ли?
Реклама
Видео на деня
Първо първо: „След като се появят симптомите на инфекция с дрожди, най-добре е да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги за потвърждаваща оценка и лечение с противогъбично лекарство“, казва OB-GYN KECIA GATEDER, MD, директор на перинатални услуги в NYC Health + Болници / Линкълн и доцент по клинична акушерство и гинекология в Лейд Корнел лекарство.
Реклама
Да, това дори отива за хора, които са имали инфекция в миналото и се чувстват сигурни, че знаят за какво работят.
Защо? Много хора погрешно вярват, че имат инфекция с дрожди, когато sti, дразнене на кожата, бактериална вагиноза или хемороиди всъщност причиняват симптомите. И ако имате кок във фурната, е още по-важно да се обсъждат леченията с вашия документ, тъй като някои могат да навредят на плода.
Реклама
Що се отнася до домашните средства за защита? Ще бъдем предварително с вас. Повечето от тях не са малко до никакъв положителен ефект, а някои дори могат да навредят на медния ви съд. Прочетете за пълната лъжичка, включително това, което си струва да се опитате.
Свързано четене
Всичко, което трябва да знаете за ролята на желязо в дрожните инфекции
1. Яжте малко кисело мляко
Закуска на кисело мляко, за да получите добри бактерии, които могат да помогнат за противодействие на инфекция с дрожди.
Инфекциите с дрожди са причинени от свръхрастеня на гъбичките във вагината. По-конкретно: „Candida Albicans е отговорен за по-голямата част от вагиналните дрожди,“ казва д-р Gaide.
Реклама
Звучи Yucky – но според центровете за контрол на болестите и превенция, Candida всъщност е безвреден, обикновено срещащ се гъбич, който живее в устата, червата, гърлото и вагината. „Влагалището съдържа общност от микроби в нея, включително бактерии и дрожди,“ казва д-р Gaide.
По време на инфекция с дрожди обаче, средата във вагината ви се променя по начин, който позволява на Candida да работи.
„Особени бактерии, известни като Lactobacillus, работи, за да поддържат баланс на тези микроби, казва д-р Gaide. „Но балансът може да бъде прекъснат от редица фактори, като секс, покачане, използване на антибиотици или увредена имунна система.“
Някои от тези – като душани или приемащи антибиотици – могат да убият добри бактерии като Lactobacillus и друг, L. Acidophilus, който поддържа Candida в чек. Междувременно, всичко, което се консултира с вашите хормонални нива (бременност, хормонален контрол на раждаемостта, дори стрес) също може да доведе до инфекции с дрожди.
Добре … И така, какво общо има това с киселото мляко? Няма много добри изследвания около храните и дрождите инфекции като цяло, но според университета Колумбия, бактериите L. Acidophilus и Lactobacillus, намерени в чашата на Данон, имат противогъбични свойства, които могат да инхибират растежа на Candida.
Малко проучване през ноември 2015 г. в Global Journal of Health of Science Разделяне на хора, назначени жени при раждане (AFAB) с дрожди инфекции в две групи. Наполовина бяха дадени вагинален крем от кисело мляко и мед; Другата половина бяха дадени анти-гъбичен крем. След прилагане на крема в продължение на 14 дни, инфекцията се е изчистила в 67% от тези, които използват сместа от кисело мляко и 80 процента от тези, които използват анти-гъбичните. Изследване на февруари 2012 г. в General Gynecology Намерени сходни резултати сред бременните хора.
По-късно проучване, публикувано юни 2017 г. в Египетския старчески дневник , предполага, че яденето на кисело мляко може също да помогне за намаляване на симптомите на инфекция с дрожди. Проучването разкри, че в допълнение към получаването на медицинско лечение, 88% от жените, които са яли една чаша обикновена кисело мляко на ден, са имали релеф за инфекция с дрожди след две седмици, в сравнение със 72% от онези, които не са се заредили на Stonyfield.
Без клинични проучвания не можем да кажем със сигурност дали киселото мляко е най-добрият ви залог. Но ако искате да го опитате, няма вреда в нея – просто изберете един, който е безцветен и неподсладен и търси етикет, който казва, че съдържа „живи култури“ или „активни култури“. Dr. Goide Notes, че редовното потребление на кисело мляко може да бъде превантивно срещу бъдещи или повтарящи се инфекции с дрожди.
Свързано четене
10-те най-добри пробиотични йогурти, според диетолог
2. Поп един пробиотик
Потърсете „lactobacillus“ на етикета на вашия пробиотик.Image кредит: fizkes / istock / gettyimages
В допълнение към увеличаването на вашите нива на бактерии от Candida, чрез поглъщане на кисело мляко, пробиотиците могат да имат положителен ефект върху инфекцията с дрожди. „Приемането на ежедневно ацидофилус таблетки, които съдържат Lactobacillus, може да помогне и е безопасно по време на бременност“, казва д-р Gaide.
Изследване от 20 януари> микроорганизми установи, че пробиотиците на Lactobacillus „представляват много обещаващ инструмент“ за защита на хората от вагиналните дрожди, но изследователите отбелязват, че висококачествената добавка е наложителна.
човек да се опита: metagenics ultraflora жените ($ 44.45 за 30-дневно предлагане, Amazon.com).
3. Нанесете вазелин към вашата вулва
Не драскайте – нанесете мек мехлем, за да облекчите сърбеж.
Ако вашият вулва също е раздразнена, Клиенката на Кливланд казва, че покритието на площта с дебел маз като вазелин ($ 12.51 за пакет от 3, Amazon.com) или Aquaphor ($ 9.58, Amazon.com) може да намали сърбежа и да предотврати разпространението на инфекцията .
Имайте предвид, че това по никакъв начин не е лек; По-скоро това е начин да управлявате симптомите, докато чакате да видите вашия док.
Какво ще кажете за кокосовото масло?
Лаборатория от април 2019 г. в Microbiology Research Journal International установи, че девственото кокосово масло показва противогъбична активност срещу Addica Albicans, основната гъба при игра в дрождена инфекция.
Но имайте предвид, че това е експеримент in vitro (тестова тръба) и няма клинични данни за това как може да работи (или не) в човешката V-зона.
Свързано четене
Има ли връзка между хранителните дрожди и дрождите инфекции?
Какво ще кажете за пиене на вода?
Хей, ние винаги сме прохидратация – но противно на общоприетото схващане, Ch2o няма да „промие“ инфекция с дрожди. (Същото важи за сок от червена боровинка.)
Въпреки че питейната вода може да помогне за предотвратяване на повтарящи се инфекции на пикочните пътища, съгласно проучване на февруари 2019 г. в BMJ Open Medicine , има нулеви доказателства, които предполагат, че може да прогони Candida.
Какво ще кажете за ябълков оцет?
Може ли това здравословно хранене да помогне да се изясни Candida? Някои хора вярват, че прилагането на ябълков оцет на юг от границата може да възпрепятства растежа на гъбичките – и проучване от януари 2018 г. в научни доклади установи, че ACV има антимикробни ефекти върху добрите стари Alcka Albicans.
Но преди да изчакате частите си в ACV, чуйте това: Клиниката на Кливланд посочва, че оцетът, който е силно кисела, причинява изгаряне и дразнене в тази чувствителна област. Не благодаря!
И определено не душа с оцет. „Влагалището е самопочистване, деликатен орган“, казва д-р Gaide.
Според HHS, Douching с оцет (или нещо подобно) може да влоши инфекциите с дрожди и да доведе до сериозни здравни проблеми като тазово възпалително заболяване. Ако сте бременна, е още по-важно да се насочите ясно, тъй като Douching е свързан с преждевременния труд и извънматочна бременност.
Какво ще кажете за изплакване на солената вода?
Докато клиналандската клиника подсказва, че изплакването със солена вода може да успокои oral дрождена инфекция (известен още като млечница) благодарение на антисептичните си свойства, няма доказателства, че тя помага при вагиналната версия.
Други популярни „лекарства“, за да се избегне
Те могат да бъдат често срещани във вашия приятелски кръг или на социалните медии, но тези инфекция на дрожди „лекарства“ трябва да се избягват на всяка цена, тъй като няма причина да вярвам, че те работят и дори могат да се влошат:
- Етерични масла (като масло от чаено дърво или масло от риган)
- Водороден пероксид
- Чесън
Нормалната времева линия за инфекция с дрожди
Обикновено първите признаци на инфекция с дрожди включват следното, според планираното родителство:
- Сърбеж във вашата вагина или на вулвата си
- Дискомфорт по време на секс (причинена от триене срещу раздразнената ви кожа)
- Зачервяване, изгаряне и / или подуване в района
- Дебел, груб, бял вагинален разряд, който прилича на извара, но няма миризма
Въпреки че има шанс една мека инфекция на дрождите да изчезне сама, инфекцията може да прогресира с течение на времето, вероятно причинявайки сърбеж на засилване и болка, когато се печете, според планираното родителство. Ако инфекцията стане по-тежка или надраскате в областта, може да развиете рани или ожулвания на вагината или вулвата, която може да разпространи инфекцията.
След като започнете лечение с анти-гъбичен крем или хапче, симптомите ще започнат да отшумяват в рамките на няколко дни. Но отново проверете с Вашия лекар, преди да приемете лекарства за инфекция с дрожди – особено ако сте бременна. И вижте Вашия лекар, ако инфекцията не започне да се изчиства след седмица на лечение.
Реклама