Алергиите – които за съжаление могат да се появят през четирите сезона – са основен виновник за това, защо гърлото ви може да се почувства сърбеж.
В тази статия
- Сезонни алергии
- Хранителни алергии
- Вдишване на дразнители
- Настинка
- Киселинен рефлукс
- Пушач
- Страничен ефект от медикаменти
- Кога да посетите лекар
Всички сме изпитали случайно гъделичкане на гърлото. Макар и малко досадно и неудобно, обикновено драскането скоро отшумява самостоятелно.
Реклама
Но понякога постоянната бодливост в гърлото ви може да насочи към основния здравословен проблем.
Видео на деня
Тук, Ерих П. Войгт, доцент, доцент в катедрата по отоларингология-глава и хирургия на шията в NYU Langone и домакин на The Otolaryngology Show по радиото на Sirius XM, споделя общите причини за причините за радиото възпален фаринкса и какво можете да направите, за да подобрите сърбежа.
Реклама
1. Имате сезонни алергии
Сезонните алергии са вероятен подбудител на симптомите на сърбеж на гърлото.
Когато сте алергични към нещо, да речем прашецът, тялото ви реагира, като отделя химикал, наречен хистамин, което води до надраскани очи, задушен, хрема и/или кихане и сърбящо гърло, казва д -р Войгт.
Реклама
И за съжаление на страдащите от алергия всеки сезон има свои алергени, които могат да инициират сърбежа:
- пролет. „Пролетта носи много видове прашени, докато дърветата и растенията и потоците опрашват“, казва д -р Войгт.
- Лято . По време на по -топлото време тревните прашени проникват във въздуха, казва д -р Voigt.
- падане . „Падането ще донесе много форми, когато дървесните листа падат в земята и улавят водата под тях и се разграждат“, казва д -р Вогт.
- Зима . „Зимното време е сезонът на закритите алергени като Peoplespend повече време на закрито, изложени на техните домашни любимци, прах, утешители и Woolsweaters и вредители на закрито като хлебарки и мишки“, казва д -р Войгт.
Реклама
Поправете го: Най -добрата защита срещу сърбящо гърло (и други симптоми) е да се избегнат алергените. „Това обаче не винаги е възможно, тъй като частиците са микроскопични и във въздуха“, казва д -р Войгт.
„Антихистамините [под формата на перорални лекарства или носни спрейове] са добра терапия от първа линия за предотвратяване на [алергичната] реакция“, казва д-р Войгт. За дългосрочно управление може дори да помислите за имунотерапия с алергия, т.е. „алергични снимки“.
Най -важното е, че не пренебрегвайте само сърбинга си или се усмихнете и не го носете. „Необработената или тежка алергия също може да причини подуване в белите дробове или алергична астма, а хората с това може да се наложи да използват инхалатори и бронходилататори на стероиди“, обяснява д -р Вогт.
2. Имате хранителни алергии
Подобно на сезонните алергии, можете да имате и алергична реакция на храната. Всъщност „сърбящо гърло може да е първата индикация за [храна] алергия“, казва д -р Войгт.
Когато тялото ви се сблъска с алерген, в случая определена храна, то задейства имунен отговор. Признаците за хранителна алергия могат да включват в американската администрация за наркотици и храни (FDA):
Реклама
Реклама
- Кошери
- Зачервена кожа или обрив
- Изтръпване или сърбеж в устата
- Подуване на лице, език или устни
- Повръщане и/или диария
- Коремни спазми
- Кашлица или хрипове
- Замаяност и/или лекота
- Подуване на гърлото и гласовите струни
- Затруднено дишане
- Загуба на съзнание
Внимание
Оставена нелекува, хранителна алергия може да бъде много опасна. „Хранителната алергия може да предизвика екстремна реакция, наречена анафилаксия, и това може да бъде смъртоносно“, казва д -р Войгт.
Ако изпитате някой от горните симптоми, спрете незабавно да ядете храната и потърсете медицинска помощ. За тези потенциално животозастрашаващи ситуации може да ви бъде предписано спешно лекарство като епипен, инжекция на епинефрин, използван за лечение на много сериозни алергични реакции.
Поправете го : „Ако човек усети сърбящо гърло след изяждане на предмет, той трябва да избягва тази храна и да види алерголог за тестване [веднага]“, казва д -р Войгт.
Основните хранителни алергени включват мляко, яйца, риба, ракообразни миди, дървесни ядки, фъстъци, пшеница, соя и сусамово семе, според FDA.
Ако имате известна хранителна алергия, не забравяйте винаги да проверявате съставките на храни, които ядете и носите епипен, казва д -р Войгт.
3. Вдигате замърсители или дразнители
„Лошото качество на въздуха, [т.е. въздухът, който] е изпълнен с прах, дим, смог или други дразнители, може да причини сърбящо гърло“, казва д -р Войгт.
Реклама
Докато замърсяването на въздуха на открито е голям проблем за белодробното ви здраве, не сте в безопасност от дразнители, когато и на закрито. Всъщност изследванията са установили, че концентрацията на много замърсители на въздуха може да бъде петкратна (а понякога дори 100 пъти) по -големи на закрито, според агенцията за токсични вещества и регистър на заболяването (ATSDR).
И сърбящо гърло може да е само върхът на айсберга, когато става въпрос за възможни последици за здравето от вдишването на замърсители на въздуха на закрито. С течение на времето излагането на лошо качество на въздуха на закрито може да предизвика или да допринесе за развитието на инфекции, рак на белия дроб и хронични белодробни заболявания като астма, според Американската асоциация на белите дробове (ALA).
Реклама
Поправете го : „Очевидно искате да избягвате въздух като този, така че ако се окажете с лошо качество на въздуха, трябва да се опитате да стигнете до зона с чист чист въздух“, д -р Войгт казва. „Ако това не е възможно, носенето на респиратор за филтриране на въздуха е полезно, както и носенето на маска.“
Но какво да кажем за качеството на въздуха на закрито във вашия дом? За да намалите дразнителите и замърсителите във вашата къща, поддържайте пространството си добре проветриво (но само отворете отворени прозорци, ако качеството на въздуха на открито е добро) и инвестирайте в почистващ въздух с HEPA филтър, според Агенцията за опазване на околната среда (EPA).
Други полезни съвети за поддържане на вашия вътрешен въздух свеж, според ALA:
- Не пушете вътре в местоживеенето си, тъй като димът съдържа токсични и канцерогенни химикали, които намаляват качеството на въздуха на закрито
- Използвайте обезвлажнител, за да поддържате нивата на влажност в контрол, тъй като високата влажност насърчава растежа на плесен и други замърсители
- Дръжте храната, съхранявана далеч, покрийте боклука и използвайте примамки, за да предотвратите вредители като мишки и хлебарки, които могат да произвеждат алергени, които могат да станат във въздуха
- Пропуснете ароматизирани свещи, които включват изгаряне и създаване на димни частици, които допринасят за лошо качество на въздуха
- Използвайте нетоксични почистващи и домакински продукти, които е по -малко вероятно да дразнят гърлото и белите ви дробове
4. Имате обикновена настинка
Обикновена настинка или инфекция може да бъде източникът на вашето драскащо гърло.
„Вирусите и бактериите могат да заразят очите, носа и гърлото, което води до сърбящо гърло“, казва д -р Войгт. Но по -често тези инфекции произвеждат болезнено такси във вашия фаринкса (т.е. възпалено гърло), казва той.
Реклама
В допълнение към бодливо (или болезнено) усещане в гърлото ви, „инфекциите са свързани и с допълнителни симптоми на болки в тялото, треска, кашлица и излишна лигавица“, казва д -р Войгт. Тези съпътстващи признаци на болест са сигурен начин за разлика между обикновена настинка и алергии.
Реклама
Поправете го : „Човек, страдащ от тези симптоми, трябва да търси медицинска помощ и да направи тестове за вируси и бактерии“, казва д -р Войгт.
„Лечението като цяло включва поддържаща терапия като хидратация, антипиретици [т.е. лекарства, използвани за намаляване на треска], противовъзпалителни лекарства и антивирусна или антибиотична терапия в зависимост от резултатите от културата“, казва той.
5. Имате киселинен рефлукс
Киселият рефлукс може да влоши гърлото ви и да започне сърбеж във вашия фаринкса.
Киселинният рефлукс възниква, когато стомашният материал (храна и стомашна киселина и ензими) пътува по хранопровода от стомаха в гърлото, казва д -р Войгт. Хронична форма на рефлукс, „гастроезофагеален рефлукс [ГЕРБ] може да причини усещането за дразнене на гърлото, изчистване на гърлото, сърбеж на гърлото и изгаряне на гърлото“, казва той.
В допълнение, симптомите на ГЕРБ включват киселини, регургитация на храна или кисела течност и горна корема или болка в гърдите, според клиниката на Майо.
Рефлуксът обаче може да бъде и мълчалив, което означава, че не включва другите симптоми на ГЕРБ, казва д -р Войгт. Известен като безшумен рефлукс, ларингофарингеалният рефлукс (LPR) може да доведе до проблеми с гърлото, включително следното, според клиниката в Кливланд:
- Възпалено гърло
- Лека дрезгавост
- Усещане за алум в гърлото
- Необходимостта да се пречисти гърлото
- Усещането на залепването в гърлото и/или след назалната капка
- Хронична (дългосрочна) кашлица
- Трудностине
- Червен, подут оритиран ларинкса (гласова кутия)
Поправете го : Определени модификации на начина на живот могат да помогнат за смекчаване или минимизиране на киселинния рефлукс. Например, „избягването на големи ястия, пикантни или кисели храни, кофеин, както и хранене в късна нощ може да ограничи рефлукс“, казва д -р Войгт.
Ако тези промени в начина на живот не направят трика да закалят симптомите си, говорете с Вашия лекар. „Има лекарства за намаляване на стомашната киселина като анти-киселини, антихистамини и инхибитори на протонните помпа“, казва д-р Войгт.
Нещо повече, хората, които се занимават със затлъстяването, са по-склонни към проблеми с ГЕРБ, така че обсъждането на опциите за здравословно отслабване с вашия доставчик на здравни грижи също може да бъде полезно за възпрепятстване на повтарящия се рефлукс.
6. Ти си пушач
Пушенето може да доведе до постоянно бодливо усещане в гърлото ви. И тези сърбящи ефекти не се ограничават само до пушене на цигари. „Vaping, наргиле и всяка активност, която включва вдишване на вещества, може да причини симптоми на гърлото“, казва д -р Войгт.
Това е така, защото тютюнопушенето от всякакъв вид може да предизвика дразнене и възпаление. Фактори като топлина (от изгарянето на запалването на цигара) и частиците дим могат да повредят тъканите на гърлото, казва д -р Войгт.
Да не говорим, че цигарите съдържат канцерогени и химически дразнители, които също могат да дехидратират лигавичните мембрани във фаринкса, което води до сърбящо гърло, според Световната организация на алергията.
Реклама
Поправете го : Решението е просто: ритайте навика. Все пак знаем, че напускането може да бъде много предизвикателно. Ако имате нужда от помощ, програмата за свобода от пушенето на ALA е чудесно място за начало.
7. Това е страничен ефект от лекарствата ви
Дразненето на гърлото и подуването са донякъде типични потенциални странични ефекти на определени лекарства, казва д -р Войгт.
Например, един от последствията от приемането на инхибитори на АСЕ (ангиотензин-конвертиращ ензим) и блокерите на ангиотензин рецепторите-и двата са видове лекарства, предписани за лечение на високо кръвно налягане-е хакерска кашлица, според AARP. И тази хронична кашлица може да допринесе за раздразнено, сърбящо гърло.
Поправете го : „Ако човек развие симптоми на гърлото след започване на ново лекарство, той трябва да се обади на своя доставчик на здравни грижи и да обсъди това“, казва д -р Войгт. Вашият лекар може да намали дозата ви или да ви предпише друго лекарство.
Кога трябва да видите лекар за сърбящо гърло?
„Всеки път, когато има нещо дразнещо тялото, причинявайки дискомфорт и/или постоянно, въпреки избягването на дразнителя“, винаги е умно да се търси медицинска оценка и лечение, казва д -р Войгт.
След като вашият лекар може правилно да оцени, диагностицира и лекува основния проблем, симптомите на гърлото ви трябва да отшумяват.
Опитайте тези лекарства без рецепта, за да облекчите сърбеж, раздразнено гърло
- Ricola Sugar Free Lemon Mint билкова кашлица Потискащо гърло капки , $ 13.99 в Amazon.com
- vicks vapocool възпалено гърло спрей , $ 14.90 в Amazon.com
- Зали кашля капка , 11,35 долара за 3-пакет в Amazon.com
Реклама
Реклама