Image Credit: Qualfit.eu Creative 
Колко лошо е наистина? Задава рекорда направо на всички навици и поведения, които сте чули, може да е нездравословен.
В тази статия
- Науката
- Споделяне на безопасно
- Алтернативи
- Долна линия
Вие оставате с приятел и Whoops , забравихте да донесете бар от сапун за душа. Или, може би вие и вашият партньор споделяте Dove ежедневно. Някога сте спрели да мислите, ако разменяте повече от просто шда?
Реклама
Видео на деня
Ако това звучи като теб, можеш да дишаш въздишка на облекчение. Наистина не е толкова лошо, докторант Кели Рейнолдс, професор по обществено здраве и екологични науки в Университета на Аризона, казва на Повече. Това каза: Не мислете, че все още можете да направите чисто бягство: подробности са тук, така че има неща, които трябва да знаете, преди да вземете някой друг сапун.
Реклама
Науката зад споделянето на сапун
„Вярвай или не, имаше доста връстници, публикувани в тази тема“, казва Рейнолдс.
Въпреки че звучи логично, сапунът не е непременно самопочистването. И някои изследвания установиха, че бактериите се придържат след измиване със сапун. Например, едно април-юни 2006 г. проучване в Indian Journal of Dental Research установи, че бар сапунът е имал два до пет различни вида микроби.
Реклама
Съвсем наскоро, проучване на юли 2015 г. в American Journal of Control е направено в болнична обстановка и е установено, че около 62% от сапуните са замърсени, докато са само 3% от течните сапуни.
Bummer за това? Е, бактериите, които се крият на сапун, може потенциално да се разпространи от човек към човек, ако решите да споделите.
Реклама
Някои от въпросите, които седят на сапун, могат да включват бактерии на Е. coli, Salmonella и Shigella, както и вируси като Норовирус и Ротавирус и Стафир, посочва Рейнолдс. Някои могат да се разпространяват, като влязат в рани или драскотини върху кожата, докато други се разпространяват от изпражненията (Ahem, вие са измиване на задника си, нали?).
Ето защо със сигурност няма да видите сапун за бар в обществена тоалетна за ръчно измиване (EW, може ли да си представите?). Вместо това, течни сапунени дозатори със сменяема сапунена торба са най-безопасният вариант, казва Рейнолдс. „Никога не намираме бактерии в тях“, добавя тя.
Но когато сте у дома си, това е различна история. Вероятно може да споделяте сапун с хора, които познавате – не непознати. И в крайна сметка, всичко се свежда до човешкото поведение, казва Рейнолдс – навикът може да бъде лош, без да се вземат някои предпазни мерки първо.
Как да споделяте сапун безопасно
Ако се нуждаете (или искате!) За да споделите, навиците по-долу ще намалят риска от разпространение на нещо гадно за вас или вашия партньор или приятел за споделяне на сапун. Това се отнася, независимо дали това е обикновен или антибактериален сапун, или сте прочетете със студена или топла вода.
1. Почистете
Просто свърших почистване? Изплакнете шината на сапун. (Просто сложете: почиствате сапуна тук.) По същия начин, за да сте в безопасност, изплакнете лентата, преди да я използвате на тялото или лицето си.
2. пяна
Получаването на Sudsy е здравословно. „Бактериите обичат да се придържат към сапун мехурчета“, казва Рейнолдс. След това мръсната мръсотия ще се измие. Тя предполага време от 20 до 30 секунди.
3.
Бактериите процъфтяват в влажни среди. Така че мокър бар на сапун ще осигури възможност за растат микроби. Уверете се, че лентата е в състояние да излъчва, за предпочитане с източване на сапун. „Тъй като сапун изсъхва, броят на бактериите намаляват, което намалява риска от прехвърляне на бактерии“, казва Рейнолдс.
Алтернативи на споделянето на сапун
Не харесвате фактора на Ик? Неудобно да не знаеш точно как другият човек е използвал сапуна? Имате деца в къщата, които, нека да бъдем реални, все още усъвършенстваме техните хигиенни практики?
Ако имате избор, тогава отидете на сапун за еднократна течност или измиване на течно тяло, препоръчва Рейнолдс.
Понякога може да имате аварийно – като пътувате заедно и имате достъп до един бар в момента – в който случай може да решите, че споделянето си струва да може да се измие. Това е добре, просто се придържайте към насоките по-горе.
Ако сте ръцете ви, които измивате, след това помнете, че ръчното измиване е една от най-добрите защити, когато става въпрос за предаване на заболяване, според центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). „Най-важното нещо тук е измиването на ръцете си. Не се притеснявайте прекалено много за сапуна“, казва Рейнолдс. Измийте добре: печете 20 секунди и почистете всички части на ръцете си, след това изплакнете и изсушете, за CDC.
И така, колко лошо е да споделяте бар от сапун?
Не е лошо, стига да направите няколко предпазни мерки, за да намалите риска от разпространение на микроби, включително изплакване от сапуна преди и след употреба, като се намали за 20 до 30 секунди и позволявайки на лентата да се изсуши между употребите.
Колко лошо е да прескочите ръцете си след като използвате банята?
от Моли Трифин
Колко лошо е никога да не почистите душ?
от Jaime Osnato.
Колко лошо е да не се къпете след тренировка?
от Емили Абат, CPT
Реклама