Пристрастието на теглото е по -добър термин от „Fatphobia“ за дискриминацията хората с наднормено тегло и затлъстяване в нашата култура.
В тази статия
- Определени отклонения от теглото
- История
- Ефекти
- Как да бъда съюзник
Фатфобия. Анти-мазнини пристрастия. Анти-мазнина. Размер. Пристрастие на теглото. Това са различни термини, но те имат едно общо нещо: всички се фокусират върху теглото на стигмата, дискриминационните действия и убежденията, насочени към хора, които имат наднормено тегло или затлъстяване.
Реклама
Видео на деня
Може да чуете най -често Fatphobia, но термини, които включват думата мазнини, са склонни да генерират спор.
„Аз лично предпочитам термина пристрастие към теглото“, казва Фатима Коди Станфорд, д.м. От своя уебсайт и литература през 2017 г. Проучванията показват, че в здравните условия „самата дума мазнина е много възпалителна“.
Реклама
Всъщност термините като Фатфобия са противоречиви, защото те могат да предполагат, че дискриминацията срещу мазнините е резултат от фобия-неконтролируемо или неволно страшно психическо състояние-когато всъщност са научени (и често осъзнати) убеждения и поведения, написа Дебелия активист Обри Обри Обрий Гордън през март 2021 г. за self .
Реклама
Имайки това предвид, ето всичко, което трябва да знаете за пристрастията на теглото, включително неговата история, ефектите надолу по веригата и как можете да се борите с дискриминационното поведение, независимо от вашия размер.
Какво е предубеждение на теглото?
Пристрастията на теглото (или това, което много хора смятат за „фатфобия“) увековечава убеждението, че хората, които имат наднормено тегло или затлъстяване, са мързеливи, липсват си сила и дори имат ниски нива на интелигентност, казва д -р Станфорд.
Реклама
А предубеждението на теглото е нещо повече от само термин. Концепцията е толкова вплетена в нашата култура, че дискриминацията на теглото се изпече в инфраструктурата на обществото – например места за сядане в кината или авиокомпаниите, които не са предназначени да приспособяват хора с по -големи тела, дрехи, които не отговарят на определени хора и в медицината Полеви, рокли и изпитни маси, които не са достъпни за хора от всякакви размери.
„Всичко е толкова дехуманизиращо и застрашава както физическото, така и психическото здраве на онези, които [имат] наднормено тегло или [затлъстяване]“, казва д -р Станфорд.
4 начина за използване на самочувствие за борба с негативното представяне
byjaime osnato
Ето какво всъщност означава, потвърждаващи пола и защо това е от полза за всички нас
Byjustin Cascio
Как да намерите фитнес зала, която е положителна за тялото и приобщава
Bymallory Creveling
Историята на пристрастията на теглото
Пристрастието на теглото е сравнително ново културно явление: само преди 200 години, излишното тегло беше знак за богатство, казва д -р Станфорд. (Не случайно, че художниците Рембранд и Рубенс представят идеалната жена като волна и кръгла.)
Но това започна да се променя в средата на 18 век по време на издигането на търговията с роби, когато колонизирането на европейците въоръжава размера и цвета на кожата срещу африканците, като твърди, че стройно, бяло тяло е показателно за самоконтрол и по този начин расовото превъзходство , Sabrina Strings, доктор на науките, социолог от Калифорнийския университет, Ървайн, заяви пред NPR през юли 2020 г. Всъщност пристрастията към тежестта и расизма остават дълбоко преплетени и до днес.
Този променящ се физически идеал отново се подсилва, когато през 1890-те американският художник Чарлз Дана Гибсън за първи път нарисува изображения на високи жени с тънка талия-това, което се посочва като „момичето на Гибсън“.
Възходът на клапата на 20-те години на миналия век отразява това изместване към нов идеален тип тяло, който в крайна сметка беше втвърден с възхода на тъкането на Waif Model Twiggy през 60-те години на миналия век, казва д-р Станфорд.
„Наистина видяхме модели като Twiggy, хвалени за това колко са малки и стройни, и това се превърна в знак за красота“, казва тя. „Днес виждаме повече пристрастия към тежестта в страни с високи доходи като САЩ, за разлика от страните с ниски доходи, където високото тегло се разглежда като знак за богатство.“
Отстъпването срещу пристрастията към тежестта също се появи в края на 60-те години на миналия век, когато самоидентифицираните мазнини черни жени подкрепяха движението за позитивност на тялото, за да създадат безопасно пространство за маргинализирани тела, в държавния университет в Охайо.
През 1969 г. писателят Лев Лудербах публикува статия в The Saturday Evening Post за американската култура на анти-мазнините, според Националната асоциация за напредък на приемането на мазнини (NAAFA). По-късно същата година той и група от съмишленици основават Националната асоциация за подпомагане на дебелите американци (днес, NAAFA).
През 70 -те години на миналия век се създава създаването на тлъсти ъндърграунд, който обяви културата на диетата за врага и изисква „равни права на дебелите хора във всички области на живота“, според Naafa.
До 90 -те години на миналия век дебелите активисти протестираха пред Белия дом и говореха на табла за интернет съобщения и чат стаи. С разпространението на социалните медии ново поколение технологични инстаграмери разпространяваха посланията за позитивността и неутралитета на тялото.
Например черните влиятели и защитници – като Лия Вернон и Стефани Йебоа – изтласкаха дискурса около политиката на тялото през десетилетия, за да обхване пресечната точка на расата, пола, размера и бялата привилегия, според глава в плуралистична Борби в пол, сексуалност и колониалност публикувани онлайн през септември 2020 г.
И през юни 2013 г. AMA гласува за признаване на затлъстяването като заболяване, изискващо усилия за лечение и превенция.
„Това беше от решаващо значение за насърчаването на приобщаването и борбата с тежестта на тежестта, защото призна, че затлъстяването не винаги се дължи на яденето на твърде много калории“, казва д -р Станфорд. „Хората със затлъстяване имат нарушени метаболитни пътища, а мозъците им изпращат неразбрана сигнализация за глад и пълнота. Ето защо не е толкова просто, колкото просто да кажат на пациентите да гледат какво ядат и спортуват.“
Ефектите от отклоненията на теглото
И все пак, само защото мазнините активисти са трудни за повече от половин десетилетие, не означава, че пристрастията на теглото все още не са живи и здрави. Ето само някои от начините, по които дискриминацията на теглото се играе в ежедневието:
1. Това може да доведе до пренебрежителна медицинска помощ или да обезкуражи хората да търсят грижи на първо място
Хората със затлъстяване често се сблъскват с тежка стигматизация от лекарите, което ги обезкуражава да получат помощ, казва д -р Станфорд.
„В медицинското училище ни научавам за калории, диета и упражнения, но не сме научени за това как мозъкът регулира теглото и различните мозъчни пътища, които регулират приема на храна“, казва д -р Станфорд. „В резултат на това повечето лекари все още гледат на затлъстяването като избор на начин на живот – нещо, което се случва, защото пациентите са„ мързеливи “и не са се опитвали достатъчно“. Но истината е, че затлъстяването е болест. “
Поради това предположение, лекарите могат да повдигнат вина на хората, че не отслабват, за да поемат управлението на здравето си (когато в действителност симптомите на хората може да нямат нищо общо с теглото им). Това от своя страна може да подтикне хората да се обвиняват в своите неприятности, като по този начин продължават порочен цикъл, който създава още повече пристрастия и стигма.
„Сърдечно е, че хората с много тежко затлъстяване често не търсят медицинска помощ, защото се притесняват, че техният лекар просто ще им е вината и ще ги накара да се почувстват още по -зле“, казва д -р Станфорд.
И пристрастията на теглото в здравеопазването могат да бъдат смъртоносни. Пример: Статия през февруари 2019 г. в JAMA разказва историята на Елън Мод Бенет, 64-годишен дизайнер на костюми, починал от напреднал рак през май 2018 г. Симптомите й бяха изстреляни за години от лекари, които ги обвиняват в теглото й.
Нейното умиращо желание, според некролога й? „Това, че жените с размер правят [смъртните си случаи], като се застъпват силно за здравето си и не приемат, че мазнините са единственият релевантен здравословен въпрос.“
Бакшиш
По-специално търсенето на медицински доставчик, включен в размера, може да ви помогне да получите достъп до по-добра грижа, ако се почувствате отхвърлени от настоящия си лекар.
2. Може да насърчи опасното хранително поведение
Пристрастията на теглото присъстват и в друга важна област: хранене, казва Колин Теуксбъри, доктор на науките, MPH, RDN, говорител на Академията по хранене и диететика и старши изследовател в Медицинското училище в Перелман в Университета в Пенсилвания.
Проучване на август 2021 г. в International Journal of Environmental Research and Public Health изследва над 600 диетолози и студенти по хранене и установи, че мнозина проявяват пристрастия към теглото.
„Това е загрижено, защото ако пациентите със затлъстяване са изложени на това, тогава те могат да избегнат консултирането на храненето изцяло и да се включат в нездравословно хранително поведение като тежко ограничаване на храната и/или хапване“, казва Теуксбъри.
Това е една от причините, поради която д-р Станфорд лобира AMA да приеме резолюция през 2017 г., която одобри използването на езика на първия човек (като „хора със затлъстяване“ или „хора, засегнати от затлъстяването“, а не от „затлъстели хора“).
Резолюцията също така призова доставчиците да избегнат използването на стигматизиращи термини като „нездравословно тегло“, „затлъстели“, „болезнено затлъстели“ и „мазнини“ и се заклеха да обучават доставчиците на здравни грижи за важността на оборудването на техните здравни заведения с мебели с правилно размер мебели , медицинско оборудване и рокли за хора от всякакви размери.
„Дори и да се движите по света с тънка привилегия, можете да се застъпите за точно същите места за настаняване, които да бъдат достъпни за всички.“
Как да бъда съюзник
Борбата срещу пристрастията на теглото продължава. Ето как можете да участвате:
1. Извикайте отклоненията на теглото
Можете да се кълнете в любимия си магазин за дрехи или ресторант, но ако те не носят опции плюс размер или предлагат достъпни места за сядане, уведомете ги, че не сте съгласни с него, казва Лоре МакСпаден-Уокър, фитнес треньор и основател на движението с положителна сила.
„Дори и да се движите по света с тънка привилегия – можете да намерите дрехи, които ви пасват в магазините и можете удобно да седнете на самолетна седалка – можете да се застъпите за точно същите места за настаняване, които да бъдат достъпни за всички“, казват те.
2. Поставете под въпрос собствените си пристрастия
Вероятно е да имате пристрастия към тежестта, дори и да не го осъзнаете, казва д -р Станфорд – в края на краищата е трудно да не интернализирате концепция, която сте срещали през целия си живот, независимо от вашия размер.
Например, ако погледнете в огледало и мислите, че ръцете ви изглеждат дебели или се чувстват разстроени от любовните си дръжки, отделете време да помислите защо, казва McSpadden-Walker.
„Не работи просто да се опитате да отблъснете тези чувства далеч“, казват те. „Искате да проучите защо се чувствате толкова критични: защото се страхувате за стареене? Имате ли други области на живота, в които не се чувствате упълномощени?“
Трудна работа е, но това е единственият начин, по който можете да прокарате и в крайна сметка да завладеете своята собствена „фатфобия“ или анти-мазнини.
Как да започнете да се сблъсквате с собствените си пристрастия на теглото
Д-р Станфорд препоръчва на всеки да вземе теста за имплицитно асоцииране (W-AIT), онлайн тест, който често разкрива автоматично предпочитание за хората с по-тънки тела (изисква да можете да правите разлика между лицата на хората със затлъстяване и хората които са тънки).
„Това е много важно, защото много хора смятат, че нямат предубеждения за тежест, но когато предприемат теста, те осъзнават своите мисли и вярвания за хора, които имат затлъстяване“, казва тя. „Изследванията показват, че децата започват да проявяват пристрастия [срещу] хора със затлъстяване още на 3 -годишна възраст. Трябва да работите върху себе си, преди да започнете да работите върху други. “
3. Гледайте езика си
„Снощи бях толкова зле на вечерята.“
„Трябва да отида на фитнес, за да работя през уикенда.“
„Изглеждаш толкова невероятно. Отслабнахте ли?“
Ако сте казали някоя от тези или подобни фрази, сте изпратили ясно съобщение до семейството, приятелите и колегите си със затлъстяване: правя всичко възможно да не бъда като вас.
„Това може да бъде нещо толкова просто като гледане на телевизия с други и коментира, че един постно индивид изглежда великолепно в тази рокля“, казва д -р Станфорд. „Ако сте човек със затлъстяване, неизреченото послание е, че не сте ценени или желани.“
4. Направете вашите медийни навици
Ако някога сте използвали приложение за редактиране на снимки, за да ви премахнат за снимка в Instagram или публикувате горди снимки на вашия шест пакет ABS в бикини, тогава популяризирате пристрастия на тежести, казва McSpadden-Walker.
Вместо това следвайте мазнини-позитивните влияещи (като Lizzo или Megan Jayne Crabbe), за да ви помогнат да се почувствате по-удобно с физичността на хората със затлъстяване.
McSpadden-Walker също препоръчва две книги, които да ви помогнат да осъзнаете и отключите пристрастия към тежести: Fat-Talk Nation от Сюзън Грийнхалг и Тялото не е извинение От Соня Рене Тейлър.
Реклама