Яйца и млечни продукти
Хранителни стойности за омлет с шунка и сирене
Омлет с шунка и сирене.Снимка:ClaudioVentrella/iStock/Getty Images Омлет с шунка и сирене, приготвен от две яйца, 1 унция. шунка и 1 унция сирене. сирене чедър, съдържа 377 калории. Тези калории се състоят...
Яйца и млечни продукти
Хранителни факти за щраусовите яйца
Щраусовите яйца съдържат протеини, витамин А, витамин Е, цинк, манган и селен.Снимка:DA69/iStock/GettyImages Щраусовите яйца съдържат протеини, витамин А, витамин Е, цинк, манган и селен. Според A Life of Heritage щраусовото яйце...
Яйца и млечни продукти
Яйца и триглицериди: умереността е ключова
Наслаждавайте се на яйца в умерени количества, ако имате високи триглицериди.Снимка:GMVozd/E+/GettyImages Яйцето е богата на хранителни вещества храна, заредена с витамини, минерали, протеини и мазнини. Въпреки това яйцата са се сдобили...
Яйца и млечни продукти
Колко калории има в един сандвич със сирене на скара?
Калориите в сандвич със сирене на скара варират в зависимост от съставките, които използвате, и начина на приготвяне.Снимка:juliedeshaies/iStock/GettyImages Хляб и лепкаво, разтопено сирене: малко са хранителните комбинации, които са по-успокояващи (и...
Яйца и млечни продукти
Единственото високопротеиново кисело мляко, което диетолозите искат да ядете (което не е гръцко)
Видът на киселото мляко, което слагате в количката си, може да повлияе на здравето ви, особено ако е част от ежедневното ви меню.Снимка:FreshSplash/E+/GettyImagesВ тази статияКакво представлява Skyr?Хранителни фактиПолзи за здраветоКупи SkyrМакар че гръцкото кисело...
Яйца и млечни продукти
Единственото сирене, което експертите по чревно здраве искат да ядете по-често
Експертите ни разказаха за по-малко известното сирене лабне, което е пълно с полезни за вас пробиотици.Снимка:Yana Margulis Rubin/iStock/GettyImages В тази статия Лабне 101 Как се прави...
Яйца и млечни продукти
27 вкусни рецепти за сирене, които са с високо съдържание на протеини
Рецептите със сирене често са с високо съдържание на протеини и калций. Нека бъдем честни: сиренето е направо вкусно. Това е гнойно, солено и издърпването на епосното сирене може да вземе ястие от...
Яйца и млечни продукти
Колко е лошо да се яде сирене всеки ден?
Сиренето осигурява протеин, калций и витамини, но може да бъде с високо съдържание на натрий и наситени мазнини.Image кредит: morefit.eu creative Колко лошо е наистина? Задава рекорда направо на всички навици и поведения, които...