Повишаване на теглото

Приемът на 6000 калории на ден е около три пъти по-висок от средния препоръчителен дневен прием на калории, тъй като препоръките на Американската асоциация по храните и лекарствата (FDA) за дневна стойност се основават...

Стъпване на кантараСнимка:Cecile Lavabre/Photographer's Choice/Getty Images Дори когато официалните упражнения за изграждане на мускули не са възможни, качественият избор на хранителен режим за качване на килограми ще подобри външния ви вид...

Заболяванията, които водят до невъзможност за наддаване на тегло, включват диабет, заболявания на стомашно-чревния тракт и проблеми с щитовидната жлеза.Снимка:Drazen_/E+/GettyImages В тази статия Хипертиреоидизъм ИБС ...

Пийте пълномаслено мляко за допълнителни калории и протеини, които могат да помогнат за увеличаване на теглото.Снимка:Tetra Images/Tetra images/Getty Images Ако млечните продукти вече са основна част от диетата ви, преминаването към...

Стридите са един от най-добрите източници на цинк.Снимка:Rosanna U/Image Source/Getty Images Цинкът ви е необходим за образуването на протеини и ДНК, както и за правилното функциониране на имунната система. Приемането на...

Снимка:Снимка: Alex Tihonov/Moment/GettyImages Пластичните хирурзи могат да въздъхнат с облекчение - не е възможно да качите килограми само в гърдите си. Единственият начин физически да промените формата им е чрез операция...

Преработената храна, а не дрямката, е по-вероятно да доведе до увеличаване на теглото. снимка: PhotoAlto/Antoine Arraou/Brand X Pictures/Getty Images Контролът на теглото е свързан с баланса на калориите - ако ядете...