За да играете най -добрата си игра на тенис, трябва да намерите добър чифт тенис обувки за жени. Снимка: morefit.eu
Не е нужно да сте състезателен играч, за да притежавате чифт тенис от най-високо ниво. В крайна сметка всеки спортист заслужава стабилност и пъргавина на корта.
Видео на деня
За да ви помогнем да вкарате и двете, разговаряхме с физиотерапевт, който играе тенис, за да стесним най-добрите варианти и да получим съвети как да намерите идеалната си двойка. Прочетете за 10 -те най -добри тенис обувки за жени.
Реклама
Нашите избори
- Най -добро общо: Обувки за тенис Adidas Barricade ($ 140, Adidas.com)
- Най -добър бюджет: Nike Women’s Court Lite 2 ($ 64.99, DicksSportingGoods.com)
- Най -добро за комфорт: FuelCell 996v4.5 за жени New Balance ($ 129.95, Newbalance.com)
- Най-добро за широки крака: K-Swiss Hypercourt Express 2 ($ 110, Kswiss.com)
- Най-добро за тесни крака: 1006v1 2A от New Balance ($ 114.95, Tennis-warehouse.com)
- Най -добро за стабилност: Mizuno дамска вълна надвишава 4AC ($ 109.95, Holabirdsports.com)
- Най-добро за твърди съдилища: Asics GEL-Resolution 8 ($ 140, Asics.com)
- Най -добро за глинени съдилища: Diadora Speed Blushield Fly 3+ Clay ($ 135, Diadora.com)
- Най -добър хибрид: Babolat Propulse Fury All Court Women ($ 120, Babolat.com)
- Най -добро за начинаещи: Nike дамски NikeCourt Air Zoom Vapor Pro ($ 120, Nike.com)
1. Най -добър цялостен: Обувки за тенис Adidas Barricade
Посетете PageImage Credit: Adidas/morefit.eu
Когато сте на корта, искате да се чувствате комфортно, стабилно и уверено в играта си. Ето защо тези обувки за тенис Adidas са начело в нашия списък.
Реклама
Тези дамски обувки за тенис придават на краката ви усещане за заключване, което е отлично за пресичане на корта или скок за топка над главата, според физиотерапевта Мелиса Гарсия, DPT, клубна тенисистка, която също е работила в професионален магазин за тенис.
„Барикадите бяха първият ми любим чифт обувки за тенис“, казва тя. Те със сигурност ще бъдат и ваши.
Купете го: Adidas.com; Цена: $ 140
2. Най -добър бюджет: Nike Women’s Court Lite 2
Посетете PageImage Кредит: Nike/morefit.eu
Обувките за тенис на Nike’s Court Lite за жени са дългогодишна класика, която няма да разбие банката, казва Гарсия. Меката им подплата за глезените помага за предотвратяване на натъртване и образуване на мехури, докато премествате теглото си отстрани.
Реклама
Те също имат дебела подметка, която е идеална за твърди кортове, казва тя. По -дебелите подметки са по -устойчиви на износване от съда срещу обувката ви. Но ако играете на глина или както на твърди, така и на глинени кортове, тя препоръчва да изберете специфична за глината или хибридна обувка (вижте по-долу).
Купете го: DicksSportingGoods.com; Цена: 64,99 щ.д.
3. Най -добро за комфорт: FuelCell 996v4.5 за жени New Balance
Посетете PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
Предлагат се както в стандартни, така и в широки размери.
Реклама
Гарсия особено харесва лекотата на тази двойка. Това е полезно за бързи промени в посоката през задната линия на корта и кратки спринтове към и от мрежата.
Още един бонус? Те се предлагат в различни цветове. Така че, ако харесвате обикновени черни обувки за тенис или повече пикантни нюанси, NB има чифт за вас.
Купете го: Newbalance.com; Цена: 129,95 щ.д.
4. Най-доброто за широки крака: K-Swiss Hypercourt Express 2
Посетете PageImage Кредит: K-Swiss/morefit.eu
Обувките K-Swiss са склонни да вървят малко просторно, което ги прави идеални за по-широки крака. Въпреки че може да са малко по -широки от обикновените обувки за тенис, те все още са чудесни за пъргавина, казва Гарсия. Омекотяването в обувките K-Swiss също е отзивчиво и ви помага да промените посоките възможно най-бързо.
Още един бонус? Тъй като това са хибридни обувки, можете да ги носите на твърди или глинени кортове.
Купете го: Kswiss.com; Цена: $ 110
5. Най -добро за тесни крака: New Balance Women’s 1006v1 2A
Посетете PageImage Credit: New Balance/morefit.eu
Издирването на чифт обувки с тесни размери не е лесна задача. Но тези съдебни обувки New Balance са с ширина 2А, подходящи за тесни крака. Намирането на подходяща обувка е наистина важно (повече за това по -долу), според Гарсия.
Тенисът включва много смени наляво и надясно с бързи изблици на движение и скокове във въздуха. Носенето на обувки, които са твърде широки за краката ви, може да ви изложи на по -висок риск от нараняване – искате глезена и стъпалото ви да са сигурни. Тази обувка също има добро количество възглавница, което помага да се сведе до минимум въздействието върху ставите ви, докато играете, казва тя.
Купете го: Tennis-warehouse.com; Цена: 114,95 щ.д.
6. Най -добро за стабилност: Mizuno дамска вълна надвишава 4AC
Посетете PageImage Credit: Mizuno/morefit.eu
Wave Exceed е най -подходящ за играчи, които са загрижени за безопасността и стабилността на глезена. Възглавницата на тези обувки е издръжлива и здрава, казва Гарсия, като помага да се предотврати преобръщане на краката ви отстрани върху глезена ви, докато се плъзгате по корта.
Mizuno предлага и шестмесечна гаранция за външна подметка, така че ако подметката ви се износва през първите шест месеца на употреба, можете да получите пълно възстановяване.
Купете го: Holabirdsports.com; Цена: 109,95 щ.д.
7. Най-добро за твърди съдилища: Asics GEL-Resolution 8
Посетете PageImage Credit: Asics/morefit.eu
Издръжливата гумена възглавница е чудесна за бетонни или асфалтови твърди кортове, казва Гарсия. Всеки път, когато се плъзгате за топката или се завъртате на пръстите си, триенето причинява износване.
Здравата гума на тези тениски обувки Asics за жени осигурява сцепление (предпазва глезените ви) и остава непокътната след мач.
Купете го: Asics.com; Цена: $ 140
8. Най -добро за глинени съдилища: Diadora Speed Blushield Fly 3+ Clay
Посетете PageImage Credit: Diadora/morefit.eu
Обувките Blushield на Diadora са най -подходящи за мачове на глинени игрища, казва Гарсия.
Глинените съдилища са по -меки и често по -хлъзгави от твърдите. Когато не носите правилния чифт обувки, повърхността може да се почувства нестабилна. Обувките на Diadora имат гумен протектор на дъното, който помага за предотвратяване на прекомерно плъзгане или подхлъзване.
Купете го: Diadora.com; Цена: 135 щ.д.
9. Най -добър хибрид: Babolat Propulse Fury All Court Women
Посетете PageImage Кредит: Babolat/morefit.eu
Харесва ли ви да танцувате между глинени, твърди и може би дори тревни кортове? Обувките Babolat са най -добрият избор за гъвкавост.
Плюс това, високата издръжливост и твърдата възглавница на тези обувки са чудесни за напреднали играчи, които искат да бъдат експлозивни в играта си, казва Гарсия. Плътната подметка ви помага да изтласкате мощно от земята за по -бързи спринтове и по -високи вертикални скокове.
Купете го: Babolat.com; Цена: $ 120
10. Най -добро за начинаещи: Nike дамски NikeCourt Air Zoom Vapor Pro
Посетете PageImage Кредит: Nike/morefit.eu
„Играх в тях няколко години“, казва Гарсия. „Винаги съм се радвал на тези обувки заради тяхното леко тегло и балансирана стабилност на корта.“
Благодарение на своя дизайн, те не се чувстват твърде различни от стандартните маратонки за упражнения, което ги прави идеални за начинаещи в спорта. Мрежестата горна част е дишаща, но и сигурна, казва Гарсия, като ви предпазва от наранявания, докато развивате пъргавина при тренировките си.
Купете го: Nike.com; Цена: $ 120
Производителите обикновено продават обувки според пола. Основната разлика между повечето мъжки и дамски обувки се крие в ширината и размера на обувките. В някои случаи дамските обувки са създадени, за да издържат на по -малко тегло. Така че всеки с по -малки тела или крака може да предпочете дамските версии.
3 фактора, които трябва да имате предвид, когато купувате дамски обувки за тенис
1. Прилягането на крака ви
Това е най -големият приоритет (и борба), който Гарсия има, когато купува нови обувки за тенис. Разбира се, дължината има значение. Но с обувките за тенис има много повече за разглеждане.
Спортът включва експлозивни, резки движения наляво и надясно, напред и назад и нагоре и надолу. С други думи, това е свит глезен, който чака да се случи (ако не носите правилните обувки, това е така).
Искате чифт, който да приляга плътно и сигурно около крака ви, казва Гарсия. Обувката ви не трябва да се чувства ограничаваща, но определено не искате допълнително място, за да пъхнете пръст в обувката около глезена си.
Намирането на перфектното прилягане се свежда до формата и размера на крака ви, така че обърнете внимание на ширината на обувката, която купувате. Можете също така да проверите отзивите на купувача, за да прецените дали обувката е малка, голяма или отговаря на размера.
2. Вашият стил на игра
Намерете обувка, която отговаря на вашите нужди като играч, казва Гарсия. Отделете няколко минути, за да помислите за стратегията си на корта. По -лежерен, развлекателен тенисист ли сте? Ако случаят е такъв, вероятно бихте харесали мека, гъвкава обувка, която е дишаща и лека.
Според Гарсия, по -агресивните, напреднали играчи може да искат по -твърда обувка със сигурна гумена подметка. Тези обувки предлагат допълнителна защита и стабилност на глезена, докато спринтирате и се премествате през корта.
„Лично аз съм склонна да свивам глезените си много, защото сменям посоката често и бързо“, казва тя. „Така че съм склонен да гравитирам към по -дебела и по -стабилна обувка.“
3. Вашият предпочитан съд
Помислете за вида на корта, на който играете най -често. Играчите, които предпочитат глинен корт, трябва да купят обувки, създадени специално за тази повърхност. Те имат повече протектор на дъното, за да предотвратят играчите да се плъзгат или да се плъзгат по глезена си.
Обувките от твърд корт имат по -издръжлива възглавница, която няма да се износва твърде бързо след многократно триене по повърхността на корта.
Но ако обичате да променяте тениса си, хибридната обувка вероятно е най -добрата.
8 -те най -добри вложки за обувки, които да опитате през 2021 г., според подиатрите
от Сара Кафлин
Разлика между маратонки и маратонки
от Кент ван Алстийн
5 -те най -добри лечения за крака на спортисти, според лекар
от Сара Кафлин
Реклама