Когато пазарувате най -добрите часовници за бягане, помислете какви показатели искате да следите, ако планирате да правите други дейности като колоездене или плуване и бюджета си.
Искате ли да следите месечния си пробег? Искате ли да знаете какъв ритъм удряте? Беше ли 5K миналата седмица по -бърз от днешния?
Звучи, че сега е моментът да закопчаете на бягащ часовник. Но големият въпрос е: Кой от най -добрите бягащи часовници е подходящ за вас?
Реклама
За щастие водещи бегачи и треньори са тук, за да ви дадат най -добрите си снимки. Независимо дали ловите нещо със звезден GPS или просто искате нещо да следите времето на краката си, има перфектен часовник за всеки бегач.
1. Coros Apex Pro
Посетете PageImage Кредит: REI/morefit.eu
- Живот на батерията : 30 дни редовна употреба, 40 часа пълен GPS режим
- GPS : да
- HR Monitor: да
- Проследяване на съня: да
- Водоустойчив: да
Реклама
От анкетираните професионални бегачи мнозина претеглиха любовта си към Корос.
Едно основно предимство: дълъг, дълъг живот на батерията. Всъщност Джес Уудс, треньор по бягане на Nike и ултрамаратонец, носеше своя Coros Apex Pro за 340-мили солово пустинно бягане от Лос Анджелис до Лас Вегас. Никога не й се налагаше да зарежда часовника си.
„Ако сте от типа бегач, който не иска да се притеснява да вземе часовника ви и да види, че е мъртъв, тогава Coros е за вас“, казва тя. „Той е надежден и това го прави по -малко притеснително, когато самото бягане може да бъде достатъчно.“
Реклама
Междувременно любимата функция на професионалния бегач на Емили Инфелд в Coros е нейният „режим на писта“, който ви позволява да посочите в коя лента за бягане да бягате (въз основа на 400-метрова писта). Работният часовник GPS след това се прикрепя към него, като осигурява супер точни показания за вашето време.
„Обичам, че мога да разчитам на това, което ми казва“, казва тя. „Носил съм много други часовници преди, където щяха да има прави линии през средата на пистата или навсякъде, разстоянията ми нямаше да са точни. Не е идеално!“
Реклама
Купете: REI.com; Цена: 500 долара
2. Garmin Forerunner 235
Посетете PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Живот на батерията: 9 дни редовна употреба, 11 часа пълен GPS режим
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Проследяване на съня: да
- Водоустойчив: да
Това е най -добрият часовник за начинаещи, които искат да се впуснат в проследяване на по -подробни показатели като сърдечната честота.
Garmin Forerunner 235 е изключително лесен за използване, казва Ryo Yamamoto, съосновател на Old Man Run Club в Ню Йорк. „Не се нуждая от изобилие от показатели за моите бягания, но обичам да виждам как се справям. Часовникът лесно се синхронизира с приложението Garmin на телефона ми, плюс други любими като Strava и Nike Run Club приложение. “
Купете го: Amazon.com; Цена: 165 $
3. Часовник Timex в пълен размер Ironman Essential 10
Посетете PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Живот на батерията: 10 години
- GPS: не
- HR Monitor: да
- Проследяване на съня: не
- Водоустойчив: да, до 100 м
Ако търсите най -добрите основи (като например, времеви разделяния и разстояние) на най -ниската цена (под $ 50!), Не търсете повече от този избор на Timex, любим на steeplechase pro Colleen Quigley.
„Чувствах тази опция, защото не ме разсейва и бутоните са много лесни за натискане“, казва тя. „Доста приятно е просто да го накарам да се усети.“
Купете го: Amazon.com; Цена: $ 32
4. Polar Vantage V2
Посетете PageImage Credit: Polar/morefit.eu
- Живот на батерията: 7 дни редовна употреба, 40 часа с непрекъснато проследяване на сърдечната честота
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Проследяване на съня: да
- Водоустойчив: да
Тези дни високотехнологичните часовници с GPS могат да направят много повече от това просто да ви дадат разделяне.
Помислете за функцията „Recovery Pro“ на Polar Vantage V2. Чрез наблюдение с придружаващ сензор за сърдечен ритъм, часовникът може да ви уведоми дали тялото ви е готово за тренировка и да предложи обратна връзка за възстановяване точно на китката ви.
Професионалистката Aisha Praught-Leer също похвали живота на батерията на модела. „Мога да отида да бягам в Crested Butte, след това да летя по целия свят и да бягам в St. Moritz и не е нужно да ровя в чантата си за кабел за зареждане – това е най -доброто.“
Купете го: Polar.com; Цена: 499,95 щ.д.
5. Apple Watch Series 6
Посетете PageImage Credit: Apple/morefit.eu
- Живот на батерията: 18 часа редовна употреба, 7 часа тренировка на открито
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Проследяване на съня: да
- Водоустойчив: да
Търсите часовник, който наистина е многофункционален? Не търсете повече от Apple Watch серия 6.
Apple Watch е по -общ фитнес тракер, който можете да носите през целия ден и за почти всяка дейност (включително бягане), казва Уудс.
А със сменяемите ленти за китки за фитнес тракер можете лесно да пренесете Apple Watch от тренировката си в работния ден. Освен това има място за съхранение на любимата ви музика за тренировки или подкасти, което се синхронизира без усилие за потребителите на iPhone чрез приложението Apple Watch.
Купете го: Apple.com; Цена: от $ 399
6. Garmin Fenix 6 Pro Solar
Посетете PageImage Credit: Garmin/morefit.eu
- Живот на батерията: 16 дни редовна употреба, 40 часа GPS режим
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Проследяване на съня: да
- Водоустойчив: да
Представяме ви най -добрия GPS часовник с най разширените функции за безопасност: Garmin Fenix 6 Pro Solar.
„Някои от по-високотехнологичните часовници могат да ви кажат къде се намирате на предварително заредена карта“, казва Уудс. „Качването на курс предварително е отлична функция за безопасност.“
Използвайки Garmin Connect, потребителите могат също да активират функция за безопасност и проследяване, която изпраща съобщение с вашето местоположение в реално време до избраните от вас контакти, когато открие инцидент по време на разходка на открито, бягане, колоездене или поход.
Режимите на Garmin за много спортове, можете да получите точна информация, когато бягате, карате колело, пешеходен туризъм, карате ски, каяк, сърфирате, гребате на борд (списъкът продължава). Освен това Garmin позволява на потребителите предварително да зареждат маршрути и карти на устройството си.
Купете го: Garmin.com; Цена: $ 799
7. Fitbit Sense
Посетете PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Живот на батерията: 6 дни редовна употреба, 12 часа в GPS режим
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Проследяване на съня: да
- Водоустойчив: да
Вече обявен за един от най -добрите Fitbits, това е чудесен избор за бегач, който наистина иска малко представа за всички аспекти на тяхното здраве и благополучие.
Fitbit Sense предлага мониторинг на ЕКГ и кислород в кръвта, а потребителят може дори да настрои известия за висока и ниска сърдечна честота, които дават предупреждение, ако техните изглеждат над или под средното. Това може да се използва и за по -добро управление на стреса – което е фокус в Sense и голям професионалист за Woods.
Sense има множество инструменти, които могат да помогнат на потребителите да проследяват нивото на стрес във времето, както и да отразяват настроението и да отделят време за внимание.
Купете го: Amazon.com; Цена: 220 $
8. Suunto 7
Посетете PageImage Кредит: REI/morefit.eu
- Живот на батерията: 40 дни редовна употреба, 7 часа в режим GPS
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Проследяване на съня: да
- Водоустойчив: да
Има нещо, което трябва да се каже, за да не се налага да надграждате обикновения си часовник за бягане. А Линдзи Клейтън, сертифициран треньор по бягане, инструктор в Bootcamp на Barry и съосновател на Brave Body Project, работи с Suunto от години. Все още върви силно.
Любимата й функция? Топлинната карта. „Топлинната карта показва популярни маршрути за бягане по целия свят, така че е страхотно, ако пътувате и искате да видите къде са популярните маршрути за бягане“, казва тя.
Купете го: REI.com; Цена: 319,19 щ.д.
4 неща, които трябва да имате предвид, когато пазарувате най -добрите часовници за бягане
1. Дейности
Надявате ли се да носите това през цялото време или искате да го нахлузите само когато ще ускорите темпото? Искате ли да проследявате нещо повече от бягане (известен още като други спортове или дейности)? Има ли шанс да вземете часовника да плувате?
Разберете какво точно виждате да правите с този носим инструмент и тогава ще можете да направите по -интелигентен избор.
2. Метрики
Ако сте били в това бягане известно време, тогава часовникът със звънци и свирки може да е до вашата алея. Помислете за мониторинг на сърдечната честота, топлинни карти или спецификации на трасето.
Но ако сте начинаещ и просто искате да знаете колко далеч и бързо вървите – или просто искате да отидете там и да се забавлявате – GPS вероятно ще ви даде всички показатели, от които се нуждаете.
„Наистина искате вашето носене да ви помага, вместо да ви наранява“, казва Уудс. „Ако сте прекалено затънали в цифри и неща, това не е добре за никого. Понякога трябва да оставите лесното бягане да бъде лесно и да обсебвате по -малко данните. Всичко е в това да направите избора, който е най -подходящ за вашето психично здраве. “
3. Живот на батерията
Различните часовници издържат различни количества живот на батерията. Докато някои хора нямат нищо против да го зареждат всяка вечер, други може да са малко по -забравими. И ако сте състезател по ултрамаратон, колкото повече батерия можете да получите, толкова по -добре.
В крайна сметка няма нищо по -разочароващо от това да останете без сок по време на тренировка или състезание. Обърнете внимание както на обикновения живот на батерията, така и на живота на батерията на GPS (колко време трае зареждането ви, докато използвате GPS).
4. Разходи
Текущите разходи за часовници могат да варират драстично. Запитайте се: Какво ниво на приоритет е екипировката и това ли е този вид инвестиция във вашата фитнес, която наистина ще ви помогне?
Дори и най -скъпият вариант да има супер готина технология, това не означава, че тези функции наистина ще ви бъдат от полза. Не плащайте за камбани и свирки, които реално няма да използвате.
Трите най -добри фитбита, според треньор
от Ейми Шлингер, NASM-CPT
9 -те най -добри фитнес тракера за 2021 г. според треньорите
от Ейми Шлингер, NASM-CPT
6 -те най -добри приложения за полумаратон, според треньорите по бягане
от Ейми Шлингер
Реклама