Намирането на удобни неутрални по пола дрехи за тренировка може да помогне на някои трениращи да се чувстват повече като себе си във фитнеса. Кредит на изображението: morefit.eu
За да се движите добре, трябва да се чувствате добре в дрехите си. И понякога това просто не се случва с облекло за тренировка, обусловено от пола.
Видео на деня
За щастие, все повече марки започват да предлагат неутрални по пола опции за облекло, които помагат на хората да почетат истината за това кои всъщност са и искат да се появят в света – и фитнес зала, казва сертифицираният фитнес треньор Лоре Макспадън-Уокър, CPT.
Реклама
В крайна сметка тренировката може да бъде неудобна за много хора, защото поставя лупа върху тялото им. И в проучване от юни 2020 г. Psychonomic Bulletin & Review, изследователите откриха, че носенето на тесни и разкриващи дрехи за тренировка (четете: стереотипно женствени) всъщност намалява ефективността на упражненията на хората, на които е назначена жена при раждане (AFAB).
„Ако тялото ви е стегнато в защитна или травматична реакция, това ще повлияе на всичко около тренировъчната сесия“, казва МакСпадън-Уокър.
Те обясняват, че когато хората изпитват полова дисморфия, тази реакция на нервната система може да бъде допълнително засилена. А липсата на достъп до неутрални по пола дрехи за тренировка може да бъде обездвижващо.
Реклама
„Неопределянето на пола в дрехите не означава просто да направим всички дрехи андрогинни. Това означава свобода“, казват те. „Какви дрехи се чувстват като това, в което искам да се преместя днес?“
Ето седем фаворити за всяко тяло. „Ако сте мъж и носите дрехи, това е мъжко облекло. Ако сте жена и носите облекло, това е женско облекло. Ако сте небинарни и носите дрехи, тогава облеклото е същото, “ те казват.
1. Надиграйте гамаши Tocuyo
Посетете PageImage Credit: Outplay/morefit.eu
Тези изрязани клинове за тренировки имат 2-инчов колан на талията, който седи точно под пъпа. И със супер издръжлива и удобна смес от найлон и спандекс, те прилягат и стабилизират, без да се разкриват прекалено.
Реклама
Предлагат се размери от XS до XL, а на уебсайта на Outplay е налично ръководство за размери, за да ви помогне да намерите подходящия за вас.
Случаен забавен факт: „Токуйо“ е името на популярна долина във Венецуела.
Купете го: Outplay.com; Цена: 59 щ.д
2. Wildfang Wild Feminist Mock Neck Tank
Посетете PageImage Credit: Wildfang/morefit.eu
Преди да има неутрални по пола опции за облекло, McSpadden-Walker трябваше да купува големи, традиционно мъжки дрехи. „В противен случай гърдите ми щяха да бъдат твърде видими“, казват те, „а това беше преди да имам топ операция“.
Реклама
Стилът на резервоара на Wildfang е подходящ за всички типове тяло. 100 процента памук и възможност за машинно пране прави този резервоар любим на феновете и клиентите са наистина доволни от усещането на материала. Wildfang ви насърчава да „носите себе си, а не някой друг“ и „отправя предизвикателство към нормите за пола от 2013 г.“.
Вижте този горнище в три цвята и размера от XS до XXL.
Купете го: Wildfang.com; Цена: 28 щ.д
3. Nike Sportswear Club Fleece Joggers
Посетете PageImage Кредит: Nike/morefit.eu
Търсите обикновени изпотявания, в които да тренирате? Помислете за поларените джогинги на Nike. Тези панталони са олицетворение на изпотяване и могат да паснат на всяко тяло. Предлагат се в размери от XS до 4XL, а също и във високи кройки. Високите кройки са подходящи за различни типове тяло. Освен това се предлагат с регулируема въже.
В случай, че не сте го проверили, уебсайтът на Nike има неутрална по пола секция с качулки, ризи, спортни панталони, маратонки и други.
Купете го: Nike.com; Цена: 55 щ.д
4. Origami Customs Bamboo Sports Bra
Посетете PageImage Credit: Origami Customs/morefit.eu
Страхотен спортен сутиен е трудно да се намери, но този от утвърждаващата пола марка Origami Customs няма да ви разочарова.
Изработен от устойчив бамбуков материал, той се отличава със скрит вид – и рецензентите се възхищават за мекото усещане и перфектното прилягане. Опитайте го в три цвята и размери от XXS до 5XL.
Купете го: OrigamiCustoms.com; Цена: 55 щ.д
5. TomboyX Muscle Tank
Посетете PageImage Credit: TomboyX/morefit.eu
„Да направиш ризата неутрална по пол се свежда до две неща: прилягане и свобода“, казва МакСпадън-Уокър.
Танкът на Tomboy X удря и двамата по главите. Притежава плътно, но плътно прилягане и държи всичко на място по време на интензивни тренировки и има леко големи отвори за ръце, за да ви помогне да се движите лесно. Бонус: 95 процента от тъканта на тренировъчната риза е изработена от влакна, извлечени от дърво.
Разгледайте го в пет разпечатки и цвята в размери от XS до 4X.
Купете го: Tomboyx.com; Цена: 34 щ.д
6. Волейболен пуловер Mizuno 1/2 Zip Fleece
Посетете PageImage Credit: Target/morefit.eu
Този пуловер от полар е идеален за бягане на открито, благодарение на леката си материя и спокойно прилягане. Изработена е от памук и полиестер и е с размери унисекс. За Ваше сведение, Target има раздел на уебсайта си, посветен на неутралното по пола облекло за тренировка.
Професионален съвет: Използвайте страничните джобове, за да съхранявате телефона си и други задължителни неща. Предлага се в четири цвята и размери от XXS до XXL
Купете го: Target.com; Цена: 30 щ.д
7. Athleta Mesh Racer Run Textured Short
Посетете PageImage Кредит: Athleta/morefit.eu
Тези стилни шорти прилягат точно над средата на бедрото ви и са достатъчно свободни, за да се движите. Изработени от смес от полиестер и спандекс, материята е мека и удобна за кожата ви. Освен това е устойчив, направен от пластмасови бутилки след консумация.
Докато Athleta традиционно прави дрехи за упражнения за хора, които се идентифицират като жени, марката прави много за увеличаване на приобщаването във фитнес и облеклата.
Изпробвайте тези шорти с размери XXS до 3X.
Купете го: Athleta.com; Цена: $49
12-те най-добри тренировъчни клинове за всяко тяло и стил
от Меригрейс Тейлър
6-те най-добри колани за бягане за 2021 г. според маратонците
от Емили Абат
11-те най-добри шорти и лигавници за велосипеди за 2021 г. според велосипедистите
от Емили Абат
13-те най-добри спортни сутиена за всяко тяло и тренировка
от Ейми Шлингер, NASM-CPT
Реклама