Запазете резервна маска в раницата на детето си, заедно с контейнер с дезинфектант за ръце. Изображение Кредит: andresr / E + / GettyImages
Ако детето ви е едно от милионите деца, които ходят на лично училище по време на новата пандемия на коронавирус, може да се въртите между моментите на еуфория и чиста паника.
Но въпреки че е нормално и се очаква да имате притеснения, можете да се успокоите, като знаете, че децата са по-малко склонни от възрастните да страдат от сериозни усложнения на COVID-19, въпреки че е възможно те все пак да могат да го предават на други, казва д-р Дженифър Лайтър, специалист по инфекциозни болести в NYU Langone Health.
Нещо повече, има малко доказателства, че училищата са допринесли съществено за увеличеното предаване от общността, според статия, публикувана през януари 2021 г. в JAMA .
И все пак е умно да бъдете предпазливи. Ето как да прецените дали е безопасно да изпращате децата си на училище и какви предпазни мерки трябва да вземете.
Получавайте съвети за това как да останете здрави, безопасни и здрави по време на новата пандемия на коронавирус
1. Уверете се, че всъщност е безопасно
Една от причините, поради които училищните квартали в различни части на страната са имали огнища, е, че те са се върнали в училище, когато процентът на COVID-19 все още е бил висок в техния район, обяснява д-р Лайтър.
Най-ниският риск от предаване в училищата е, когато е имало по-малко от 5 на 100 000 случая през последните 14 дни, както и положителен процент на изследване под 3 процента, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
Ако е по-високо от това, това не означава непременно, че не трябва да изпращате децата си, но вероятно си струва да обсъдите с вашия педиатър дали ползите надвишават риска, казва д-р Лайтър.
Бакшиш
Можете да разберете как се справят както вашият щат, така и окръг на CovidActNow.org.
Вашето училище трябва да изисква всички да носят маски (както ученици, така и служители), както и социално дистанциране, доколкото е възможно (докато се предпочита разстоянието на всеки шест фута един от друг, според Американската академия по педиатрия, поддържането на всички три фута един от друг е добре).
Вашият училищен район също трябва да има план за проследяване на контакти със здравния отдел на вашия град, в случай че някой от училището е с положителен тест. По този начин те могат бързо да разберат кой е бил в непосредствена близост до заразеното лице – обикновено се определя като някой, който е бил на разстояние от шест фута от индивида в продължение на поне 15 минути, започвайки от два дни преди да се разболее, според CDC – и да ги поставите под карантина.
2. Изпратете детето си на училище с подходящите консумативи
Няма нужда да прекалявате с ръчни кърпички и спрейове за дезинфектант – обикновена маска от плат (плюс допълнителна добавка за раницата им, в случай че тази, която носят, се загуби или замърси) и дезинфектант за ръце трябва да е много, казва д-р Лайтър.
„Сега знаем, че основният начин, по който вирусът, който причинява COVID-19, се разпространява, е чрез аерозоли – много по-малко се притесняваме от инфекция от повърхности“, обяснява тя.
Що се отнася до платнена маска, потърсете такава, която има двойни слоеве. Когато изследователи от Медицинския център на баптистката Wake Forest сравняват около 400 маски от плат с хирургически и N95 маски, те откриват, че най-ефективните са направени от два слоя тежък „памучен памук“, филтриращи около 78% от всички частици в сравнение с около 65 процента с хирургически маски.
Най-добрият начин да разберете дали вашата маска отговаря на степента е да извършите това, което е известно като „лек“ тест, за автор на изследването, д-р Скот Сегал, председател по анестезиология в медицинския център на баптистите Wake Forest в Уинстън-Салем, Северна Каролина. „Дръжте кърпата до ярка светлина или слънце – ако виждате как светлината преминава през влакната, това не е толкова добро като филтър“, обяснява той.
Уверете се, че и вашето дете знае как да носи маска правилно. Тоест децата не трябва да „правят грешки като да го оставят да се изплъзне под носа им“, казва д-р Лайтър.
Дезинфектантът за ръце също е от ключово значение, но просто се уверете, че съдържа поне 60 процента алкохол, според Американската администрация по храните и лекарствата (FDA).
Научете децата кога и как да използват дезинфектант за ръце
Уверете се, че децата разбират, че всеки път, когато се докоснат до често хващана повърхност – като дръжки на вратите или парапети на стълби – те трябва бързо да санират ръцете си след това, като ги измият или използват дезинфектант за ръце.
Обяснете на децата как да санират ръцете си: Нанесете достатъчно дезинфектант, за да покриете цялата повърхност, след това разтрийте, докато изсъхне, според CDC.
„Не говорете с тях по този страшен начин – обяснете го, тъй като изпълняват своята част срещу COVID-19, за да могат да се почувстват част от решението“, казва д-р Лайтър. „Не искате да ги накарате толкова да се страхуват, че да се страхуват да се радват на училище.“
3. Насърчавайте навик за миене на ръце
Веднага след като децата ви стъпят в къщата ви, след като са били в училище (или някъде другаде), те трябва да се отправят към банята и да измият старателно ръцете си, съветва д-р Майкъл Чанг, специалист по детски инфекциозни болести в Медицинското училище McGovern в UTHealth в Хюстън.
Уверете се, че са пенели сапун по ръцете си, включително на гърбовете, между пръстите и под ноктите си за поне 20 секунди или за времето, необходимо за пеенето на песента „Честит рожден ден“ два пъти.
След това те – и вие – наистина не трябва да правите нищо повече, подчертава д-р Чанг, освен да измият платната си маска в прането през нощта или в мивката. Няма нужда да дезинфекцирате всичко, с което са се прибрали.
„Наистина няма доказателства, че COVID-19 може да се предава чрез предмети като обувки, дрехи, книги и раници“, казва д-р Чанг.
Вместо това, по-доброто използване на времето ви е да направите бърза проверка на симптомите.
„Ако се приберат вкъщи и се оплакват от гърлото си, че се чувстват надраскани, или ги боли главата или се оплакват, че храната им е смешна на вкус, ще искате да ги наблюдавате отблизо, за да видите дали тя изчезва след няколко часа или продължава.“ Бележки на Чанг. „Всичко това може да са симптоми на COVID-19.“
4. Грешка от страна на предпазливостта
Ако вашето дете показва някакви признаци или симптоми на COVID-19 – дори ако това е само лека кашлица или хрема – дръжте ги вкъщи и се обадете на вашия педиатър.
„Много деца ще имат хрема в носа и болки в гърлото и през повечето време това няма да бъде COVID-19“, казва д-р Чанг. „Но единственият начин да разберете това със сигурност е да се тествате. Това е неудобно за родителите и може да означава, че детето ви ще пропусне повече училище, отколкото искате, но това може да спаси човешки живот.“
По някое време може да получите ужасяващото обаждане, че един от съучениците на детето ви е имал положителен тест за COVID-19 и трябва да се постави на карантина за две седмици. Въпреки че трябва да го приемате сериозно, не е нужно да се паникьосвате: „Ако всички в класната стая носеха маска и я държаха включена, има по-малък риск от излагане“, казва д-р Лайтър.
Общности с мандат са успели значително да забавят растежа на случаите на COVID-19, според проучване от юни 2020 г. в списание Health Affairs . Това е вероятно, защото маските са много ефективен начин за намаляване на разпространението на аерозолирани капчици.
В един лабораторен експеримент изследователите използваха манекени, за да разберат колко далеч могат да пътуват аерозолираните капчици – без никакво покритие, дихателните капчици изминават средно 8 фута, но домашна маска за лице от плат намалява това разстояние до 2,5 инча за юни 2020 г. констатации, публикувани в Физика на течностите.
Между другото, ако детето ви е в домашен карантин поради съученик с диагноза COVID-19, това не засяга братя и сестри, които могат да продължат да посещават училище. За да бъдете в безопасност, е добре детето, което е под карантина, да използва отделна баня от останалото семейство и да носи маска колкото е възможно повече около останалите членове на семейството.
5. Бъдете интелигентни относно спорта и общуването
Това, че училището е започнало, не означава, че детето ви трябва да започне отново с извънкласни програми.
Документът JAMA от януари 2021 г. отбелязва, че контактът по време на спортни практики и състезания, както и на социални събирания, свързани с колективни спортове, изглежда увеличава риска от огнища на COVID-19. По-конкретно, авторите отбелязват, че практиките или състезанията на закрито и свързаните с училище социални събирания с ограничено придържане към физическото дистанциране и други стратегии за смекчаване могат да застрашат безопасното функциониране на личното образование.
Така че, може би е разумно детето ви да пропуска атлетика засега, особено ако не може да играе на открито и спортът изисква много близък контакт с другите.
Добре е да виждате приятели извън училище, но се опитайте да имате дати за игра на открито и дръжте всички на разстояние метър един от друг (и ако не можете лесно да направите това, накарайте децата да носят маски).
Също така е добра идея да бъдете особено предпазливи, ако планирате да видите баби и дядовци. Не е нужно да посещавате изцяло посещение, но се опитайте да останете на открито и маските и социалното дистанциране са задължителни.
„Ще живеем с COVID-19 в продължение на месеци“, казва д-р Чанг. „Това не означава, че децата няма да могат да се връщат в училище под някаква форма и дори евентуално да спортуват, но всички ние трябва да сме умни по отношение на избора си.“
Загрижени за COVID-19?
- Поетапното ръководство за по-възрастни възрастни за поддържане на здраве по време на заключване
- Безопасно ли е да отидете при планираните стоматологични и медицински срещи?
- Трябва ли да носим и щитове за лице?