Какъв може да ви разкаже цветът на вашата кака за вашето здраве на червата

Промените в цвета на каката обикновено се причиняват от храните, които ядете, но понякога могат да показват по-сериозен проблем. Изображение на кредита: Chakrapong Worathat / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Не забравяйте да погледнете, преди да се изплакнете: Оттенъкът на изпражненията ви може да ви разкаже много за вашето здраве и дори да ви предупреди за предупредителни знаци, че може да се наложи да се освободите.

Тук гастроентеролозите разбиват какво да знаят за цвета на вашата кака.

Защо кака кафяв?

Първо, нека да направим резервно копие и да поговорим защо вашата кака обикновено е, добре, този кафяв цвят.

„Цветът на изпражненията обикновено е тен, или от светлокафяв до тъмнокафяв,“ казва Моника Боркар, д-р, гастроентеролог от NorthShore University HelathSystem в Гленвю, Илинойс.

Вашият черен дроб отделя вещество, наречено жлъчка, в стомашно-чревния тракт (GI), който сам по себе си е от тъмно жълт до светло оранжев. „Докато взаимодейства със съдържанието на храносмилателната ви система (с какво се храните), променя цвета си“, обяснява д-р Боркар. И излиза кафяво.

Какво могат да означават другите цветове на изпражненията

Но какво, ако погледнете назад и видите странен цвят в тоалетната? Трябва ли да се смеете? Да го сложа на IG? (Не го поставяйте на IG.) Паника? Обадете се на Вашия лекар?

„Като цяло промените в цвета на изпражненията се влияят от това, което ядете и обикновено няма от какво да се притеснявате“, казва д-р Боркар. Има обаче някои, които налагат това обаждане.

Ето какво могат да означават седем цвята на изпражненията и кога трябва да се притеснявате:

1. Зелено

Зелената кака е вероятно причинена от вашата диета. Спанак, зелен Jell-O, синьо-зелени сладоледи (или каквото и да е, което съдържа багрило), черен сладък корен и черен желиран боб са виновни, казва д-р Borkar.

Вашият цвят на каката трябва да се нормализира, след като храната премине през вашата система.

2. Жълто

Ако имате диария, изпражненията ви могат да изглеждат жълти или зеленикави, казва д-р Jacqueline Wolf, гастроентеролог в медицинския център на Beth Israel Deaconess в Бостън. Диарията означава, че нещата се ускоряват през системата ви твърде бързо, за да може изпражненията да се образуват правилно. Това също означава, че има по-малко време за изпражненията ви да се превърнат в по-тъмен цвят.

Вижте пет често срещани причини за диария (и кога да се обадите на Вашия лекар), заедно с най-добрите и най-лошите храни за диария.

Жълтата кака може също да е резултат от излишните мазнини във вашата диета и може да бъде страничен ефект от храносмилането на диета с ниско съдържание на въглехидрати като кето.

3. Синьо

Отново ще бъде нещо, което сте яли. Боровинките са основният виновник за тъмносин стол, който почти може да изглежда черен, казва д-р Вълк.

4. Червен

Тук нещата стават сложни. Виновникът може да бъде напълно доброкачествен, като цвекло, червено Jell-O или червени спортни напитки, казва д-р Wolf. (Странична бележка: Ако се подготвяте за колоноскопия, пропуснете боядисаните в червено неща, тъй като те могат да бъдат объркани с кръв.) Кръв от хемороиди или порязване на ануса – ако, да речем, сте имали запек – също са потенциални виновници .

Въпреки това, червената кака може да има и по-важни причини, като кървене отдолу в дебелото черво. Кръвта в изпражненията също е симптом на червено знаме за колоректален рак; допълнителните симптоми включват промяна в навиците на червата (като диария или запек), която продължава повече от няколко дни, спазми или болки в корема и неволна загуба на тегло, според Американското общество за борба с рака (ACS).

Ако смятате, че сте твърде млади за този рак, помислете отново: Честотата на колоректалния рак и смъртните случаи от болестта бавно се увеличава при хора под 50-годишна възраст, отчитайки статистиката за 2020 г., публикувана в списание ACS CA: A Cancer Journal за клиницисти . Тъй като младите хора рутинно не получават колоноскопии за проверка на този рак, още по-важно е да действате, когато видите кръв в изпражненията (което означава: обадете се на Вашия лекар).

5. Кестеняво или тъмночервено

По-тъмночервеният цвят може да произтича и от кървене в стомашно-чревния тракт, особено когато дебелото черво се присъедини към тънките черва, казва д-р Wolf. Ракът на дебелото черво, дивертикулозата, колитът и възпалението в дебелото черво могат да допринесат за този кестеняв нюанс. Обадете се на Вашия лекар, ако видите този оттенък в купата.

6. Черен

Това е друг цвят, който обикновено не искате да виждате. Черната кака понякога може да бъде доброкачествена: Приемът на Pepto-Bismol може да превърне изпражненията в много тъмен цвят, както и добавките с желязо или яденето на много боровинки, казва д-р Wolf. Това са неща, за които трябва да кажете на Вашия лекар, за да може той или тя да Ви прецени правилно.

„Черният стол може също да означава кървене от хранопровода, стомаха или тънките черва“, казва д-р Боркар. Това може да бъде причинено от стомашна язва или (рядко) тумор в горната част на стомашно-чревния тракт. „Изпражненията стават черни, защото кръвта преминава през стомашно-чревния тракт и се разгражда от храносмилателните ензими“, обяснява тя.

7. Глина, бледа или бяла

Kaopectate (лекарство против диария) може да олекоти изпражненията. Въпреки това изпражненията с глинен цвят също могат да бъдат показателни за запушване на черния дроб или жлъчните пътища, казва д-р Боркар.

Камъните в жлъчката или тумор в панкреаса могат да блокират тези канали. Обадете се веднага на Вашия лекар за необичайно светли изпражнения, особено ако имате болка, която да показва нещо като запушен жлъчен канал.

Кога да се обадите на Вашия лекар

Каката, която е червена, черна или глинеста / бяла, определено оправдава обаждане до вашия лекар. И ако се притеснявате за някакъв друг фънки стол, не е лоша идея да скочите по телефона. Д-р Улф препоръчва да си зададете тези три въпроса, преди да го направите, за да можете да дадете на вашия доктор пълната картина:

1. Добавихте ли нещо ново към вашата диета? Ял ли си спанак или цвекло? Ядохте ли нещо тежко в хранителни багрила?
2. Взели ли сте някакви нови лекарства, независимо дали се отпускат по лекарско предписание, без рецепта или като добавка?
3. Имате ли някакви други физически симптоми? Основна промяна в навиците на червата, неволно отслабване, локализирана болка, гадене, повръщане и умора са всички симптоми, за които да уведомите Вашия лекар.

Може да сте експерт в собственото си тяло, но може да е трудно да оцените правилно промените в цвета на каката сами. Така че, ако имате някакви въпроси, не се колебайте да попитате. Доверете ни се, Вашият лекар е чул всичко.