Ако вечеряте навън с приятели, добре е да оставите маската си у дома. Кредит за изображение: ViewApart / iStock / GettyImages
Докато навлизаме в това, което се чувства като следващата и, надявам се, последна глава в тази пандемия, която завладява почти всеки аспект от живота ни в продължение на повече от година, ние, американците, започваме да възвръщаме чувството за нормално, което се чувства поне донякъде познато на нашите предишни дни на пандемия.
Но дори и да сте напълно ваксинирани, все пак има основателна причина да бъдете предпазливи.
Реклама
Има варианти COVID, за един. Засега ваксините изглеждат ефективни срещу тези мутанти, но е много възможно други да продължат да се появяват, отбелязва Леонард Крилов, д-р, председател на педиатрията и шеф на детската инфекциозна болест в болница NYU Langone – Лонг Айлънд.
Получавайте съвети за това как да останете здрави, безопасни и здрави по време на новата пандемия на коронавирус
Също така все още е неизвестно какъв процент от населението трябва да бъде ваксиниран (или заразен), за да се постигне имунитет на стадото. „Най-добрите предположения са от 70 до 90 процента, което ще бъде трудно постижимо, не само въз основа на наличността, но и на степента на колебливост на ваксината“, казва д-р Крилов.
Реклама
Нещо повече: Докато ваксината Pfizer е получила разрешение за спешна употреба за деца на възраст от 12 до 15 години, „за по-малките деца проучванията тепърва започват, така че очаквам ваксина за тях ще бъде налична до началото до средата на 2022 г., „Д-р Крилов казва.
Също така не сме напълно сигурни колко дълго трае имунитетът от ваксините.
„Освен това не знаем дали ваксинираното лице може да има асимптоматична инфекция и да предава вируса на SARS-CoV-2 на други“, казва д-р Крилов. „Много е вероятно, ако последното се случи, инфекцията е много по-малко вероятна и за по-кратки периоди, отколкото за неваксинирано лице. Но докато не разберем по-добре рисковете за ваксинираните лица, предпазните мерки все още са в ред.“
Реклама
Това означава, че все още не сме излезли от гората, когато става въпрос за неща като носене на маски, физическо дистанциране и избягване на големи събирания.
И все пак ваксинирането ви дава малко повече свобода в ежедневието. Тук лекарите разбиват какво трябва и какво не трябва да правите, след като сте получили изстрела.
1. Направете: Прегърнете родителите и бабите и дядовците си
След като сте напълно ваксинирани, рискът от получаване на COVID-19 е много нисък според CDC. А рискът от тежка COVID е още по-малък.
Реклама
Ето защо вече можете да се събирате на закрито без маски с приятели или членове на семейството извън вашето домакинство и да, дори да се прегърнете, ако всички сте напълно ваксинирани. Ако член на семейството не е ваксиниран, пак можете да го прегърнете, стига да не е изложен на по-висок риск от тежък COVID.
Бакшиш
За протокол напълно ваксиниран означава, че са минали поне две седмици от втория ви изстрел на Pfizer или Moderna или откакто сте получили еднодозовата ваксина Johnson & Johnson.
2. Направете: Изхвърлете маската, освен ако не се изисква
Според указанията на CDC от май 2021 г. напълно ваксинираните хора вече не трябва да носят маска, когато са навън – дори на многолюдно събитие с много хора, като концерт, спортна игра или парад – или в някои закрити пространства, включително филми театри и ресторанти с приятели или членове на семейството от множество домакинства.
Но въпреки че в много случаи е A-OK да останете без маски, покритията за лице все още може да се изискват от вашия щат, град или работно място или от бизнеса, който посещавате.
3. Не: Домакин на големи партита или събирания
Експертите казват, че вероятно все още е твърде рано да хвърлите (или да присъствате) този голям летен шебанг с всички хора, които сте пропуснали да видите през последната година.
„Това е така, защото големите събирания могат да доведат до разпространение на вируса, което може да доведе до повече мутации и отклонения“, казва за morefit.eu д-р Никет Сонпал, асистент по клинична медицина в Колежа по остеопатична медицина в Ню Йорк. „Това е вярно, дори ако сте били ваксинирани, тъй като все още има малък шанс за свиване.“
4. Направете: Насърчавайте приятелите си да вземат ваксината
Превъртането през социалните медии може да прилича на разглеждането на таблоидната секция в местния магазин за хранителни стоки – там има много фалшива информация и това причинява известна съпротива срещу ваксинацията, казва д-р Sonpal.
Ето защо той препоръчва да споделяте фактическа информация с вашия кръг. Може би чуването защо сте избрали да се ваксинирате или какъв е вашият опит като получаването на ваксината ще насърчи другите да направят същото.
5. Не: Планирайте международно пътуване все още
Пандемията все още не е добре контролирана в много райони на света, така че засега спрете да планирате тази дългоочаквана ваканция.
„Много страни не позволяват на САЩ да влизат и освен това ваксинацията не е зелена карта“, казва д-р Sonpal. „Искаме да дадем време на здравните институции да наваксат, а също така да дадем на учените време да гарантират, че новите варианти на COVID-19 се неутрализират от сегашните ваксинации.“
Имайте предвид, че ако пътувате в чужбина, пак ще трябва да си направите тест за COVID, след като се върнете в САЩ, дори ако сте напълно ваксинирани, но няма да се налага да правите карантина, според CDC.
6. Направете: Продължете с ръчното пране
Когато се приберете от училище, работа, хранителен магазин или някоя друга обществена среда, жизненоважно е да си измиете ръцете веднага – дори след като сте били ваксинирани.
„С нарастването на измиването на ръцете и дезинфекцията на ръцете в дневните лагери през изминалото лято, забелязахме значително намаляване на типичните летни инфекции“, казва Шарън Нахман, д-р, началник на отделението по детски инфекциозни болести в Детска болница Стоуни Брук, за morefit .ЕС. „Прости стъпки като измиване на ръцете работят за предотвратяване на много лесно преминаващи инфекции.“
7. Не: Тревожете се за карантината
Една от предимствата на ваксинирането е, че не е необходимо да поставяте карантина в продължение на 14 дни, ако сте били изложени на някой с COVID-19, според CDC.
Това е, ако нямате никакви симптоми на COVID, разбира се, които могат да включват треска, студени тръпки, задух, умора, главоболие, болки в тялото, възпалено гърло или загуба на вкус или мирис. Ако го направите, тествайте се и пазете дистанция от другите, докато чакате резултатите си.
Прочетете още истории, които да ви помогнат да се ориентирате в новата пандемия на коронавирус:
- Ето какво точно трябва да направите, след като получите ваксината срещу COVID
- Най-добрият начин за управление на страничните ефекти на ваксината срещу COVID, според лекар
- 6 храни за ядене (и 2 за избягване) след COVID Shot
Реклама