Повечето причини за кървене от носа са доста изчерпани и лесни за отстраняване. Изображение на кредита: damircudic / E + / GettyImages
Кървене от носа: Ужасяващ първия път, когато го получите, и също толкова, колкото по отношение на честото получаване.
„Носът е много богат на кръвоснабдяване“, казва за morefit.eu д-р Хосе Руис, отоларинголог от здравната система на Университета в Маями.
Това го прави чувствителен към цял куп неща, включително травма (помислете: духайте твърде силно в тази тъкан), но също така и по-малко очевидни неща като сух въздух. С други думи, има много причини за кървене от носа, включително относително доброкачествените и по-тревожните.
Ето какво може да причини кървавия ви нос и какво можете да направите по въпроса.
1. Носът ви не харесва студа
Зимата и ранната пролет означават сух, горещ въздух в помещенията и студен, сух външен въздух – перфектна комбинация от изсмукване на влага.
„Точно както устните ви се напукват, носът може да изсъхне, да се напука и да кърви“, казва д-р Руиз. (Лятото създава свои собствени предизвикателства с климатици и вентилатори, които дехидратират носните канали по подобен начин.)
Решението: Повишете влагата в носа с локален физиологичен разтвор. Д-р Руиз препоръчва AYR физиологичен разтвор за нос, достъпен на Amazon ($ 3,39). Професионален съвет: Купете го с вашите HSA / FSA долари!
2. Прекалено много си бъркаш с носа
Агресивното издухване на носа по време на настинки и пристъпи на алергии и „дигитална травма“ (наистина) от залепване на пръста нагоре по носа по каквато и да е причина може да увеличи вероятността да кървите от носа си.
Най-често, казва д-р Руис, това ще изглежда по-скоро като кървава лигавица на тъканта, отколкото като пълно кървене.
Решението: Разберете защо зад това, което правите тук. Ако имате алергии, тогава ще искате да говорите с Вашия лекар (в идеалния случай сертифициран алерголог) за най-добрия начин да контролирате симптомите си, независимо дали това е избягването на алергени, лекарствата или имунотерапията (алергични снимки).
Имам настинка? Не можете да направите нищо, за да го излекувате, но можете да използвате поддържащи грижи за намаляване на симптомите с цел по-малко издухване на носа, включително приемане на лекарства без рецепта за настинка и кашлица, пиене на течности и избягване на дразнители от околната среда, като втора ръка дим, според Националната медицинска библиотека на САЩ.
И ако просто копаете за бугари, добре, ние мислим, че знаете какво да правите.
3. Това са алергии
Кредит за изображения: PeopleImages / E + / GettyImages
Наред с прекомерното издухване на носа по време на алергична атака, лекарствата за алергия могат да допринесат за кървене от носа, като изсушават устата и носа, казва д-р Руиз.
„Стероидният назален спрей като флутиказон (Flonase) е чудесно средство за лечение на алергии и назална конгестия, но ако го използвате по грешен начин, това може да причини кървене от носа“, казва той. Пръскането му до средата на носа може да раздразни преградата, което води до кървене.
Решението: Научете как правилно да използвате тези спрейове:
- Дръжте главата си изправена.
- Използвайки противоположната ръка за противоположната страна на носа, насочете спрея право назад (и далеч от преградата).
- Вдишвайте бавно, докато пръскате.
4. Може да е вашето лекарство
Някои лекарства могат да ви направят по-податливи на кървене, като разредители на кръвта, включително аспирин, кумадин (варфарин), клопидогрел (Plavix) и ривароксабан (Xarelto), казва д-р Руиз.
Решението: Ако наскоро сте започнали лечение и забелязвате повече кървене от носа, обадете се на Вашия лекар, за да обсъдите как правилно да се справите с тези странични ефекти.
5. Има малък шанс да имате нарушение на кръвоносните съдове или кървене
Това са по-редки фактори за кървене от носа, но си струва да се знае.
Състояние, наречено наследствена хеморагична телеангиектазия (HHT) е, когато някои кръвоносни съдове не се развиват правилно, оставяйки ви склонен към кървене, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Кървенето от носа е най-честият признак на това генетично разстройство и често започва в средата на живота, казва д-р Руиз.
Ако имате HHT, всяко от вашите деца има 50 процента шанс да го има, така че е важно да ги осведомите за тази възможност. На техния лекар също трябва да се каже, ако сте диагностицирани с HHT.
Друга възможност е хемофилията, наследствено нарушение на кървенето, при което кръвта не се съсирва правилно, отбелязва CDC. Това разстройство протича в семейства, въпреки че не всяко семейство знае дали тяхното е засегнато. Честите и трудни за спиране кървене от носа са един признак, заедно с болки в ставите и подуване, кръв в урината или изпражненията и синини, наречени хематоми, отбелязва CDC.
Решението: Посъветвайте се с Вашия лекар за правилна диагноза, която се прави чрез кръвен тест. Вашият документ може също да помогне с план за лечение.
Как да спрем кървенето от носа
Има три стъпки, които д-р Руиз препоръчва:
1. Стиснете си носа
С помощта на палеца и показалеца притиснете областта близо до основата на носа (това е меката, не костна част). Задръжте за 10 до 15 минути. Седнете и гледайте телевизия, за да отделите време, но не пускайте да проверявате как вървят нещата. Отпуснете се преждевременно и може да не отделите достатъчно време за съсирване, което ще удължи процеса.
Бакшиш
Избягвайте да накланяте главата си назад – поглъщането на кръв вероятно ще ви направи гадене.
2. Използвайте спрей за нос
Ако често кървите от носа, дръжте Afrin наоколо. Това е спрей за назална конгестия, използван при лечение на настинки и алергии, който има бонус полза от грижата за кървене от носа.
„Този спрей свива кръвоносните съдове, за да намали кървенето“, казва д-р Руиз.
Имайте предвид, че този спрей не е предназначен за продължителна употреба. Уебсайтът на компанията препоръчва да не се използва повече от три дни, тъй като продължителната употреба може да причини задръстване.
3. Нанесете лед
Увийте лед в хартиена кърпа и нанесете върху носа си, което също ще помогне за свиване на кръвоносните съдове.
Кога да посетите лекар за кървене от носа
По-голямата част от времето, трите неща по-горе, ще бъдат достатъчни, за да спрат кървенето от носа. Ако не, отидете на спешна помощ или спешна помощ.
Една бележка: При спешна помощ те могат да поставят опаковката в носа ви и да ви дадат антибиотик. Не поставяйте обаче опаковката или памучната ролка в носа си, за да я лекувате сами. Това може да ви изложи на риск от развитие на инфекция, казва д-р Руиз.
Редовното кървене от носа, което идва от едната страна и продължава 5 до 10 минути, може да се нуждае от допълнително лечение. В този случай Вашият лекар може да препоръча процедура, при която те каутеризират или запечатват кръвоносните съдове.