Ако вашият лекар не ви вярва или ви приема сериозно, може да се наложи да промените начина, по който общувате симптомите си.
Може би вашият лекар ви уволнява всеки път, когато споменавате честите ви главоболия. Или тя винаги има една ръка на вратата, когато се опитате да говорите с нея за вашата умора. Или тя търкаля очи, когато й кажете, че въпреки диетата и упражненията, не можете да отслабнете.
Реклама
Видео на деня
Не си сам. През 2020 г. Twitter взриви с хештега #patientsarenotfake в отговор на видео на медицинска сестра, която се подиграва на „пациент“. Десетки хиляди хора туитваха своите истории, че са били взривени от лекари и погрешно диагностицирани. Съвсем наскоро, тук в Morefit.eu, ние взехме анкета в нашия Instagram, а 80 процента от респондентите казаха, че са се борили да накарат лекар да се занимават сериозно със здравето.
Реклама
Въпреки че може да се случи на всеки, изглежда особено вероятно да се случи на хората, назначени на жена при раждане (AFAB). Проучване на април 2021 г. в Journal of Pain установи, че дори когато хората са назначили мъжки при раждането (AMAB) и AFAB, са изразили същото количество болка, болката на последния се разглежда като по -малко интензивна и по -вероятно е да се възползвайте от разговорна терапия, а не от лекарства.
Реклама
Нещо повече, в проучване на Healthy Women за 2019 г. почти половината от анкетираните заявиха, че не смятат, че техните доставчици на здравни грижи са взели сериозно болката си.
„Ние чуваме през цялото време от пациенти, особено жени, че смятат, че техният лекар не ги слуша“, казва Кейтлин Донован, старши директор на Националната фондация за адвокат на пациентите. „Казват им, че проблемите са свързани със стреса или всички в главите им, въпреки че в червата им знаят, че се случва нещо физическо.“
Реклама
Това не означава непременно, че трябва да изкопаете вашия лекар и да намерите нов. „Понякога това просто се свежда до лоша комуникация – често лекар, който просто забравя да сподели причините, поради които те са или не правят нещо“, казва Анет Тикорас, MD, BCPA, лекар по вътрешна медицина и собственик на ръководени услуги за пациенти в Уестервил, Охайо.
Може да се почувствате, че вашият лекар пренебрегва оплакванията ви от болката в гърба, защото тя хеджира, за да получите ЯМР веднага, например. Но в тази ситуация застраховката може да не го покрие, освен ако първо не направите курс на физическа терапия и в много случаи, с известно време и леко разтягане, този тип болка се разрешава самостоятелно, обяснява д -р Тикорас.
Ето няколко стъпки, които трябва да предприемете, за да гарантирате, че ще получите необходимите грижи.
1. Приемете отношение към заемане на зареждане
Когато се срещнете с Вашия лекар, д -р Тикорас препоръчва първо да поискате да прегледате вашата електронна здравна история с тях, за да почистите медицинското си досие.
„Често в медицинската диаграма на пациента има толкова много информация, че лекар ще пропусне нещо или ще се почувства претоварен“, казва тя.
Прегледайте лекарствата и помолете да премахнете всички в диаграмата си, която вече не приемате. Ако друго медицинско състояние е разрешено, уверете се, че това се отразява и в записите.
Сега, доведете лекаря до скорост. Да речем, че изпитвате хронична болка в гърба от месеци. Д -р Тикорас препоръчва да бъдете възможно най -конкретни по отношение на болката, например:
- Къде точно боли?
- Кога боли?
- Какво го прави по -добре или по -лошо?
- Как болката влияе на ежедневното ви функциониране?
- Какво е усещането (т.е. скучно, пулсиращо, изгаряне) и по скала от 1 до 10, как бихте оценили тази болка?
Трябва също така да им предоставите писмен списък от лечения, които сте опитвали (включително всички предложения, които вашият лекар е правил в миналото) и дали са работили или не. „Добре е да обобщим миналите медицински срещи – например, напомняйки на лекаря, че при последното посещение ви изпратиха на два месеца PT, но това не помогна“, съветва д -р Тикорас.
Понякога също помага да се води журнал за болка, добавя Донован. Това може да помогне на Вашия лекар да знае доколко това състояние ограничава живота ви – как се отразява на вашето настроение, сън, работа и способност да правите други ежедневни дейности.
„Ако лекар чуе нещо много конкретно – например пациентът е в състояние да спи само няколко часа наведнъж, преди да бъде събуден от болка – това наистина им дава ясна, сбита информация, за да им помогне да ръководят решенията за лечение“, тя обяснява.
2. Донесете допълнителен набор от очи и уши
Ако е възможно, д -р Тикорас винаги препоръчва да донесете член на семейството или приятел на вашата среща.
„Понякога само присъствието на някой друг е достатъчно, за да накара лекар да седне и да вземе сериозно притесненията ви“, казва тя.
Освен това може да сте разтревожени или разстроени по време на посещението си, така че може да е по -трудно да запазите информация, добавя тя. Вашият любим човек може да записва бележки, а също така да зададе въпроси дали смятат, че имате проблеми с обработката на нещата.
Просто се уверете, че носите точния човек – ако майка ви прекъсва или рутинно говори за хората, тя може да не е най -подходящата за тази роля, добавя д -р Тикорас.
3. Повторете информацията обратно на Вашия лекар
До 80 процента от пациентите с медицинска информация се казват по време на посещенията в офиса, са забравени незабавно, а почти половината от запазената информация е неправилна, според Агенцията за изследвания и качество на здравеопазването.
Преди да напуснете офиса, повторете всичко, което лекарят ви е инструктирал да направите, със собствени думи. „Това е известно като техниката„ Научи назад “, която е ефективна, защото ви помага да разберете и разберете какво трябва да направите“, казва Кевин Фисела, MD, MPH, професор по семейна медицина и обществени здравни науки и асоцииран директор на The Rochester Center за подобряване на комуникацията в здравеопазването в Медицинския център на университета в Рочестър в Ню Йорк.
Това също позволява на Вашия лекар да ви поправи, ако не сте разбрали погрешно инструкциите.
4. Не се страхувайте да получите второ мнение
Може да се колебаете да направите това, тъй като не искате да обиждате лекаря си, но не го правят – хората го правят непрекъснато и добър лекар ще разбере, уверява Донован.
Това също може да направи свят на разликата във вашите грижи. Проучване на клиниката Mayo за 2017 г. в списанието за оценка и клинична практика , например, установи, че 21 процента от пациентите, които са търсили второ мнение в клиниката Mayo, оставят напълно нова диагноза, и 66 процента се считат за частично правилно, но рафинирани или предефинирани от втория лекар.
Можете да поискате от Вашия лекар за препоръка на друг доставчик, който да види, но ако е възможно, уверете се, че те практикуват в друга медицинска институция, където може да има различна философия на лечението, препоръчва Donovan. Изпратете вашите записи от първа опина напред към втория лекар. След посещението накарайте втория лекарски кабинет да изпрати доклад на вашия основен лекар, така че те са на скорост.
И колкото и изкушаващо да е, не „стреляй“ първия си лекар, докато не се срещнете с втория и не сте установили, че не сте по -удобни с тях, но и че те имат честотната лента, за да ви вземат като като Нов пациент, д -р Тикорас подчертава. По този начин няма да се окажете оставени без лекар – и без начин да получавате медицинска помощ или лекарства за пълнене с месеци.
Как нашата здравна система не успява черните жени и какво можете да направите, за да бъдете по -упълномощен пациент
Bysheryl Huggins Salomon
5 съвета за справяне с медицинските нужди на любимия човек с напредване на възрастта
Byhallie Levine
Расизмът повишава високия риск от кръвното налягане. Ето как променяме това
Bysheryl Huggins Salomon
Черните жени са по -склонни да умрат от рак на гърдата, а разликата в смъртността се влошава. Ето как поправяме това
Bysheryl Huggins Salomon
Реклама