Трябва да продължите да носите маска и социално дистанциране дори след като получите ваксината COVID.
В момента, освен ако не сте здравен работник или служител от първа линия, вероятно все още чакате шанса си да получите ваксината COVID-19.
Вашият ред може да е точно зад ъгъла – или да не дойде за известно време. И все пак, независимо къде сте „на опашка“, помага да имате план за игра какво да правите в минути, дни и месеци след получаване на ваксината, за да продължите да пазите себе си и другите в безопасност.
Получавайте съвети за това как да останете здрави, безопасни и здрави по време на новата пандемия на коронавирус
Ето стъпките, които трябва да следвате:
1. Направете среща за втората си доза
Ваксината не е еднократна работа.
Въз основа на клиничните изпитвания за двете налични в момента ваксини, има конкретни препоръки кога трябва да направите втория си изстрел. Ако получите ваксината Pfizer-BioNTech, ще трябва да получите втората си доза след 21 дни. За ваксината Moderna ще изчакате 28 дни, според Администрацията по храните и лекарствата (FDA).
Просто не знаем колко защита бихте получили, ако получите само една доза или вземете втория изстрел извън препоръчителния прозорец.
И това, казва FDA, може да ви накара да направите рисковани избори, ако приемате, че сте готови (напр. Да не носите маска).
„След като получите първата доза, трябва да тръгнете с втора среща за втората доза. Не можете просто да кажете, че ще се обадите по-късно, за да планирате,“ Патриша Куто, д-р, лекар по инфекциозни болести в Orlando Health, разказва morefit.eu.
2. Следете за реакция
Новините на хора с алергична реакция към ваксината могат да бъдат тревожни. Но е важно да държите нещата в перспектива.
Според системата за докладване на нежелани събития на ваксината е имало 21 случая на анафилаксия (животозастрашаваща алергична реакция) след близо 1,9 милиона първи дози от ваксината Pfizer, дадени между 14 и 23 декември (Това достига до 11,1 случая на милион дози .)
С други думи, това е много рядко. Всъщност рискът ви да се разболеете от COVID-19 (без ваксината) е много по-висок от риска от алергия или анафилаксия от ваксината, заяви д-р Рошел Валенски, директор на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). по време на брифинг за пресата на 27 януари.
Най-тежките реакции се случват през първите 15 минути след получаване на ваксината. Поради тази причина трябва да планирате да се придържате, за да бъдете наблюдавани (здравният специалист на място ще предостави насоки тук).
Но по-голямата част от реакциите са леки и могат да включват болка и подуване, където сте получили изстрел, треска, студени тръпки, умора или главоболие, според CDC. Тези реакции са по-чести след втората доза, отбеляза д-р Валенски, но няма какво да ви притеснява – те са знак, че имунната ви система реагира на ваксината и те трябва да изчезнат след няколко дни.
Бакшиш
Ако имате болка или дискомфорт след изстрела, говорете с Вашия лекар относно приемането на лекарства без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен. Уведомете Вашия лекар, ако зачервяването или нежността, където сте получили изстрела, се увеличават след 24 часа или нежеланите Ви реакции не изчезват след няколко дни.
3. Продължете да носите маска
Вече може да имате на разположение колекция от стилни маски, но знаем, че сте готови да се отървете от тях. Не толкова бързо.
„Само защото сте ваксинирани, това не означава, че трябва да промените правилното си поведение в областта на общественото здраве“, казва за morefit.eu д-р Матю Фриман от катедрата по микробиология и имунология в Медицинския факултет на Университета в Мериленд.
И това е по няколко причини: Първо, клиничните проучвания не са дали заключение дали тези, които са били ваксинирани, все още могат да носят и да са заразни с вируса, казва той. (С други думи, все още можете да разболявате други хора.)
Нещо повече, „точно както всяка ваксина, не всеки индивид ще произвежда високи нива на антитела. Все още ще има много хора в общността около нас, които могат да носят вируса“, казва Фриман.
Това няма да се промени, докато няма достатъчно хора, ваксинирани. За безопасността на вас и другите се маскирайте, когато сте на публично място.
4. Придържайте се към социалното дистанциране
Все още не планирайте големи срещи. Дори и да сте с маски, „партито след ваксинация“ не е подходящо. Все още трябва да поддържате социална дистанция, казва Фриман.
Докато сме готови, ето ви ежедневно напомняне да продължавате да си миете ръцете, за да предотвратите разпространението на COVID (и грип).
5. Насърчавайте хората в живота си да вземат ваксината
Само вие знаете как ще реагират вашите приятели и близки на вашето предложение да вземат и те ваксината. Можете обаче да започнете, като им кажете, че сте получили ваксината, като говорите за своя опит (ръката ви леко ли се е разболяла като грипна ваксина?) И защо е важно за вас да го направите. Само това може да помогне на някого да направи същата стъпка.
„Ако някой отговаря на условията за ваксината, насърчавам ги да я обмислят много силно“, казва д-р Куто.
Прочетете още истории, които да ви помогнат да се ориентирате в новата пандемия на коронавирус:
- Какво е стадото имунитет, така или иначе?
- 7 мита за ваксината COVID, в която трябва да спрете да вярвате
- Все още ли ваксината действа срещу вариантите на COVID-19?