Намерете най-добрата си тренировка гащеризон с експертно ръководство.Image кредит: orfit
В тази статия
- Как избрахме
- Най-добър за Пилатес
- Най-добре за бягане
- Най-добър за йога
- Най-доброто за силово обучение
- Най-добре за студено време
- Най-добър за наслояване
- Какво да търсим
Благодарение на тренировката, подготовка за вашата фитнес сесия, Yoga Class или Brunch след тренировка никога не е бил по-лесен. И като се има предвид тези разтегливи, са едновременно удобни и сладки, това не е шок те са всички гняв. (Да, тенденцията на носене на 80-те години се върна по един голям начин.)
Реклама
Видео на деня
Но тренировъчните боди не са просто модна част. Те са функционално годни, елиминирайки много от проблемите, които можете да получите с традиционната тренировка. Помислете: Вашите дъна не се променят и вашият топ остава перфектно на място средно куче.
Прегледайте някои от нашите любими, одобрени от експертни продукти и научете как да проследите най-добрите тренировки за вас.
Реклама
Как избрахме
С помощта на Мелиса Гарсия, DPT, CSCs, базиран на калифорния физиотерапевт и силен треньор, който е голям фен на тренировъчните скокове, ние избираме всеки от тези продукти. Избрахме ги въз основа на критерии, включително:
Реклама
- Тъкан
- Годни и поддръжка
- Вентилация
1. Най-добър за Пилатес: Колективно момиче Cami Unitard
Посетете кредит на страницата: Колекционерска приятелка / Qualfit.eu
Тази приятелка колективна униформа е най-добре за упражнения по-ниско въздействие като пилатес, според Гарсия. Маслената тъкан е гладка и удобна и безпроблемният дизайн помага да се предотврати нежеланото триене и дразнене на кожата ви.
Реклама
Този се предлага и в две различни дължини на неразрешаване (28.5 „и 23.75“), така че както по-високи, така и по-къси тренировки могат да намерят своята перфектна форма.
Купете го: girlfriend.com; цена: $ 88
2. Най-добър за бягане: Athleta Legend Bodysuit
Посетете кредит за тема: Athleta / orfit.eu
Този компресиращ бодис е идеален за бягане. Високата врата, спортните сутиен топ предлагат много поддръжка, докато дъното за краткосрочна дължина предлага вентилация и помага за предотвратяване на Chafe, според Garcia.
Ципът на гърба също помага с лесно включване и изключване по време на вашите спокойни тренировки. Полиестерната и ликра плат е бързо сушене и отвореният гръб осигурява малко допълнително въздух, без да се прави компромис.
Купете го: Athleta.com; цена: $ 49.99
3. Най-добър за йога: Nike Yoga Luxe Dri-Fit
Посетете кредит на страницата: Nike / orifit.eu
Гаментът на Nike е най-подходящ за йога клас, според Гарсия. На върха има вграден рафт сутиен за допълнителна поддръжка и плътно прилягане позволява без поток без разсейване, без да се чувства твърде ограничен.
Този матов йога мъдрец също е направен с dri-fit тъкани на Nike, които фикситите се потаят от тялото ви и бързо изсъхват. И костюмът е направен с лъскави, сатенени шевове за сладък бонус.
купете: nike.com; цена: $ 110
4. Най-добър за силово обучение: Gymshark Адаптирайте животно безпроблемно всички в едно
Посетете страницата за страници: Gymshark / orfit.eu
С Racerback Top и кратките дъна, този гащеризон е оптимален за вдигане на тежести, казва Гарсия. Безпроблемният дизайн помага да се предотврати нежеланото изрязване и контурната годност означава фитнес зала без разсейване.
Този има вграден рафт със сменяем чаши, така че можете да регулирате в зависимост от нивото на подкрепа, която предпочитате. И найлонова / полиестерна смес се изсушава бързо, за да запази тялото ви без пот, докато тренирате.
Купете го: gymshark.com; цена: $ 70
5. Най-добър за хладни темпове: добра карма дълги ръкави
Посетете кредита за страницата: свободни хора / orfit.eu
За разлика от повечето тренировки, този има дълги ръкави, което го прави идеален за прохладни туристически пешеходни походи, джоги или йога сесии. Краката са изрязани на 7/8 дължина за допълнителна дишане и гърбът е отворен за допълнителна вентилация.
Докато дългите ръкави са страхотно докосване, най-хубавата част за тази тренировка определено е съставната талия банда, казва Гарсия. Тя ви държи без да се чувствате прекалено стегнато и ограничавате.
Купете го: Freepeople.com; цена: $ 118
6. Най-добър за наслояване: Нов баланс X Ballier Bodysuit
Посетете кредит на страницата: нов баланс / orfit.eu
Спирането на линията на бикини, този боджуид е най-подходящ за наслояване с любимите си фитнес къси панталони или панталони. Но това означава, че е супер гъвкав! Можете да го хвърлите за сесия за фитнес и просто да превключите дъното си по пътя към обяд след тренировка.
Друг бонус: високата врата дава на гърдите ви много подкрепа и ципър гръб го прави бриз, за да се изплъзне и изключва.
Купете го: bandier.com; цена: $ 88
4 фактори, които трябва да се вземат предвид при пазаруване за вашия перфектен бод на тренировка
1. Дължина
Подобно на тренировъчни гамаши, боджуси идват във всички дължини, включително пълни крака, 7/8 нарязани и бикер къса дължина. Най-добрата дължина за вас е лична предпочитаност, но мисленето за любимия ви стил на тренировка може да помогне, казва Гарсия.
Тези, които планират да използват своите тренировки за йога или пилатес, могат да предпочетат пълна дължина или 7/8. Но ако най-вече се придържате към движение или сила на силата, по-къса дължина може да осигури вентилацията, от която се нуждаете, докато се потите.
2. Регулируеми ремъци
Единственият недостатък на тренировките е, че пропорциите на всеки са различни, докато костюмите са задали отгоре и долни дължини.
Но костюми с регулируеми ремъци (като нашата приятелка колективен избор по-горе) може да ви помогне да получите идеалното годно за тялото си. Това е особено хубаво за хора, които имат много дълга или къса торса, според Гарсия.
3. Fabric.
Както при всичките ви други дрехи за тренировки, искате удобна и дишаща тъкан, казва Гарсия. Прочетете данните за продукта и потърсете бързо изсушаване или пот, като найлон, ликра и полиестер. Те ще поддържат тялото ви хладно и да изсъхне.
Избягвайте памук по време на потни тренировки, тъй като този материал абсорбира влагата и отнема много време, за да изсъхне.
4. Вентилация
Като се има предвид Bodyour Bodysuit, ви покрива от (почти) главата до петите, помислете колко вентилация може да ви е необходима по време на тренировката. Много имат или отворени панели за обратно или мрежи, за да позволят малко допълнителна дишане. В зависимост от това колко пот може да получите по време на тренировките си, това са хубави подробности, за да обмислят.
7-те най-добри черни гамаши, според редакторите на orfit.eu
от Бояна Галич
Едно фитнес руно яке Не мога да спра да нося тази есен
от Бояна Галич
13-те най-добри спортни сутиени за всяко тяло и тренировка
от Ейми Шленгер, Nasm-CPT
Реклама