Тротоари, пътеки и велосипедни платна, които свързват членовете на общността с хранителни магазини, училища, библиотеки и повече обществени пространства, помагат за насърчаване на физическата активност. Кредит за изображения: Запазване/Гилермо Спелуцин/Пристрастяващ запас/Гетиимагове
В тази статия
- Различия в расовата и етническата дейност
- Какво могат да направят общностите
- Затваряне на пропастта в играта
- Други бариери за достъп
Широко известно е, че хранителната храна е твърде трудна за произход за мнозина в тази страна, особено в общностите с ниски доходи. Има дори име за обеднели общности с ограничен достъп до достъпни, здравословни тарифи: хранителни пустини.
Реклама
Видео на деня
В хранителните пустини ставите за бързо хранене и ъглови магазини осигуряват евтини, удобни тарифи и пресни продукти е по-трудно да се постигне. И според американския Министерство на земеделието, във всички, освен най -плътните градски райони, толкова по -голям е процентът на малцинственото население (езикът, използван за описание на раса и етническа принадлежност от доклада на USDA), толкова по -голяма е вероятността районът да бъде да бъде хранителна пустиня.
Реклама
Тъй като диетата може да допринесе за по -краткия живот и хроничните състояния като сърдечни заболявания и диабет тип 2, според Центровете за контрол и профилактика на заболяванията (CDC), значението на справяне с справедливия достъп до питателната храна все повече се признава като въпрос на общественост здраве.
Реклама
Но какво да кажем за друг стълб на здравето: физическа активност? Упражнението също е важно за живеене по -дълго и преодоляване на хроничните заболявания. И не всички общности имат равен достъп до пространството или средства за упражнения. Трябва ли различията в достъпа до физическа активност да се лекуват със същото ниво на внимание и спешност като достъп до здравословна храна? Има ли такова нещо като фитнес пустиня?
Реклама
Бележка за езика
Ние правим умишлен избор за езика, който използваме около расата и етническата принадлежност. В името на точността в тази статия сме използвали езика, използван в оригиналния изходен материал или цитат.
Расови и етнически пропуски в дейността
„Ние нямаме специфична мярка за физическа активност, която отразява концепцията за хранителна пустиня, но е точно да се каже, че хората имат неравен достъп до места, за да бъдат активни“, казва Джефри П. Уитфийлд, епидемиолог в разделението на разделението на разделението на разделението на разделението на разделението на разделението на разделението на разделението на разделението на разделението на разделението на разделението на разделението на разделението Хранене, физическа активност и затлъстяване (DNPAO) при CDC. „Редовната физическа активност е едно от най -важните неща, които хората могат да направят за здравето си.“
Да станеш физически активен може да подобри качеството на съня, да намали чувствата на тревожност и да понижи високото кръвно налягане в краткосрочен план, казва той. Както CDC описва: „С течение на времето може да помогне за предотвратяване или забавяне на появата на хронични заболявания. Получаването на достатъчно физическа активност може да предотврати 1 в 8 случая на рак на гърдата, 1 в 8 случая на колоректален рак, 1 при 12 случая на диабет и 1 в 15 случая на сърдечни заболявания. “
Въпреки това, делът на заседналите хора е особено висок в някои цветни общности: повече испаноядци (32 процента), черно (30 процента) и американски индийски/аляски (29 процента) възрастни са физически неактивни извън работата си, в сравнение с белите (23 процента) и азиатски възрастни (20 процента), според DNPAO.
„Липсата на достъп до безопасни и удобни места за физически активни може да допринесе за тези расови и етнически различия“, казва Уитфийлд.
Като се имат предвид животоспасяващите ползи от физическата активност, защо не се дава повече спешност за затварянето на тези различия? Направете го на силен обществен разказ за личната отговорност, казва Сара Бенес, Ед, асоцииран професор по хранене и обществено здраве, базиран в Масачузетс, в Меримак и член на Съвета на Обществото на здравните и физическите преподаватели, известен като известен като Оформете Америка.
„Дискусията е, че хората трябва просто да променят поведението си и да бъдат по -активни физически. Няма толкова фокус върху справедливостта и достъпа“, казва тя.
И все пак, много хора в общностите на цветовете и зоните с ниски доходи са изправени пред различни структурни бариери пред по-активни-препятствия, които се оформят от векове на расизъм, потисничество и социална и икономическа маргинализация. Те са обект на (както всички ние) социални детерминанти на здравето: „Условия на местата, където хората живеят, учат, работят и играят, които засягат широк спектър от здравни и качествени рискове и резултати“, според The Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ (HHS).
Расизмът, дискриминацията, безопасността на квартала и достъпът до възможности за физически дейности са само част от условията, които определят резултатите от здравето.
Свързано четене
139 Статистика за храненето, която трябва да знаете
Не само въпрос на избор
По -специално, че имате достъп до физическа активност не е само дали можете да си позволите да отидете на фитнес или да живеете от другата страна на улицата от парк. На основно ниво става въпрос за възможността да се движите под собствената си сила, лесно и безопасно.
Например, ходенето на бързо по 30 минути на ден, пет дни в седмицата е един от начините да се задоволи минималното количество упражнения, препоръчани от HHS (въпреки че се насърчава повече). Това е нещо, което може да се направи по време на изпълнение на поръчки, посещение на съседи или ходене до и от работа. Хората, които получават това количество упражнения с умерена интензивност, имат 33 процента по-нисък риск от умиране на някаква причина от хората, които не спортуват, според CDC.
Звучи достатъчно просто, нали? Това е – ако приемем, че вашата общност има тротоари, а тези пътеки не са счупени, опасни или трудни за навигиране. „Удобните за дейността“ маршрути към ежедневните дестинации са важни, така че хората да могат да бъдат физически активни през целия си ден, казва Уитфийлд.
И все пак безопасните и благоприятни за дейността маршрути не са еднакво достъпни за всички. Уитфийлд посочва доклад на организацията на партньора на CDC, Smart Growth America, която установи, че хората, които се разхождат в общности с ниски доходи, са по-склонни да бъдат ударени и убити от моторно превозно средство, отколкото хората, които се разхождат в други райони.
Сред причините, цитирани в доклада: „общностите с ниски доходи са значително по-малко вероятни от общностите с по-високи доходи да имат тротоари, маркирани кръстовища и уличен дизайн, за да поддържат по-безопасни, по-бавни скорости“.
Той също така цитира доклад на асоциацията за безопасност на магистралите на губернатора, който разкрива, че сред смъртните случаи на пешеходци чернокожите и испаноядците и членовете на други маргинализирани общности са по -склонни да бъдат поразени от моторни превозни средства, отколкото белите хора.
И това дори не отчита достъпа до (или липсата му) фитнес зали и други фитнес съоръжения. Необходими са бъдещи изследвания, за да се разбере по -добре как местата и разходите за присъединяване към тези пространства могат да повлияят на общността и общественото здраве.
Свързано четене
Как да намерите приобщаващ фитнес
Какво могат да направят общностите
С адекватното финансиране и правилните политики, общностите могат да бъдат преработени за справяне с този проблем. „Дизайнът на общността може да направи физическата активност по -достъпна за всички, като свързва тротоари, пътеки, велосипедни платна и обществен транспорт към дестинации като хранителни магазини, училища, работни места, библиотеки, паркове или здравни заведения“, казва Уитфийлд. „Тази стратегия прави безопасна и лесна за разходка, велосипедна или ролка за инвалидни колички за хора от всички възрасти и способности.“
Има разпоредби в закона за двустранната инфраструктура, който президентът Джо Байдън подписа в края на 2021 г., който може да бъде използван в такива редизайн. Сред тях: 1,5 милиарда долара – разширяване на 50 процента – финансиране за възстановяване на американската инфраструктура с дискреционни безвъзмездни средства за устойчивост и справедливост (повишаване) чрез Министерството на транспорта на САЩ. Общностите могат да използват тези безвъзмездни средства, за да плащат за проекти, свързани с транспорта и мобилността. Програмата също така гарантира 15 милиона долара финансиране за „области на постоянна бедност и исторически неравностойни общности“.
Деветдесет награди бяха направени в предишния цикъл на финансиране, включително една до града на High Point, Северна Каролина, която получи 19,8 милиона долара за разширяване на павиран Greenway с няколко мили.
„Липсата на достъп до безопасни и удобни места за физически активни може да допринесе за расови и етнически [здраве].“
Проектът ще свърже ниски доходи и исторически маргинализирани квартали с търговските райони на града и центъра на града, ще засади повече дървета и ще изгради „пълни улици“, които са приятелски настроени към пешеходците, колоездачите и други от всички възрасти и способности, които трябва да се заобиколят. Целта е не само да се осигури повече зелено пространство за отдих, но и да се намали произшествията с велосипеди и пешеходци, да се подобри качеството на въздуха и да се позволи по -справедлив достъп до райони, където хората работят, пазаруват и живеят.
CDC се справя с достъпа до физическа активност чрез своите расови и етнически подходи към програмата за здраве на общността (REACH), която финансира 40 места за намаляване на различията в здравето сред расовото и етническото население с най -голяма тежест от хронични заболявания като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, Диабет тип 2 и затлъстяване.
В „Рединг и Ливан“, Пенсилвания, REACH финансира програма от Медицински център на Държавния университет в Пенсилвания, за да подобри здравето на местните жители на Latinx отчасти от „насърчаване на съществуващи и нови пътеки за ходене/велосипеди, които свързват паркове, училища, фирми и общност съоръжения; подпомагане на подобряването на инфраструктурата за отдих на градовете и увеличаване на участието на училището във физическата активност чрез безопасни маршрути и споразумения за споделена употреба. “
Какво могат да направят хората
Ако се интересувате да видите подобрения в собствената си общност, които улесняват физически активен, един ресурс, който трябва да проверите, е Активният портал за поддръжка на Американската сърдечна асоциация.
Домакин в партньорство с Алианса за физическа активност, той предлага информационни листове за пълни улични политики, шаблони за разработване на политики на собствената ви общност и бюро за поддръжка, което ще предостави съвети за мобилизиране на съседи или дори да предостави втори набор от предложения за политики.
Друг ресурс е страницата за инструменти за действие на CDC, която има ръководства за хората в различни професии и сектори за насърчаване на физическата активност, включително преподаватели, планиращи земи, дизайнери на общности, паркове и специалисти по отдих и тези, които работят в общественото здраве.
Затваряне на пропастта в играта
Увеличаването на възможностите за отдих в училище за деца и тийнейджъри също е важна част от справедливостта на физическата активност, казва Тери Шигено, доктор, доцент и координатор на обучението в програмата за спорт и човешко изпълнение на университета Адлер в Чикаго.
Въпреки това, в настоящата среда за обществено образование, училищното финансиране се дава приоритет на учениците да преминат тестове за наука, математика и четене, казва тя. През 2016 г. средният бюджет за физическо възпитание за училищата в Съединените щати беше само 764 долара на учебна година за цялото училище, вариращи от 460 долара за начални училища до 1370 долара за гимназии, според Shape America.
Също така, отборните спортове стават все по -конкурентни и силно структурирани, добавя тя. „Става все по -предизвикателно да се включат децата, поради разходите, свързани с него.“ Освен това, общностите с по-ниска ресурса може да липсват необходимите съдилища и полета, необходими за играта.
Всички деца играят, нестопанска цел в родния й град Чикаго, има за цел да се справи с разликата в собствения капитал, като предоставя финансова помощ на семействата и общностите, за да плащат за такси, оборудване и униформи за младежки спорт. Сред програмите, които се финансират, е футболна програма за деца с бежанци, които са се преселили със семействата си в САЩ в САЩ
Но играта на организирани спортове не е единственият начин да се упражнявате, добавя Шигено. „Мисля, че училищата биха могли да свършат по -добра работа в предоставянето на безплатни възможности за игра на децата.“ Тя вижда липса на „разбиране около значението на децата да могат да се организират и да могат да играят пикап баскетболен мач или футболна игра и какво наистина биха могли да научат от това“.
Други бариери за справедлив достъп
Шигено също така посочва, че справедливостта се разпростира извън необходимата работа по справяне с расизма или икономическата маргинализация. „Мисля, че има много социални идентичности, които се пресичат, за да направят наистина предизвикателство хората да имат достъп до обществени пространства, в които могат да се чувстват, че всъщност се чувстват удобно да се упражняват.“
Например хората, които трябва да се обличат консервативно по религиозни причини, могат да се чувстват неудобно в някои условия за упражнения или фитнес съоръжения, казва тя. По различни причини човек може да почувства, че пространството за тренировка е опасно за някой от тяхната полова идентичност.
И двете ситуации биха могли да бъдат разгледани, като има определени часове от деня, специално запазени за определени хора или популации, като например да имате фитнес зали или часове само за жени, или да се гарантира, че пространствата са удобни за транс и половите несъответстващи на хората, казва Шигено.
Benes ни напомня за важността на достъпа за хора, чиито тела не съответстват на популярните представи за фитнес. „Мисля, че има много проблемни норми около това какво означава да бъдеш годен, които не включват или често включват например различни размери на тялото“, казва тя. „Фитнесът също може да бъде много способен. Ние мислим за фитнес за хората, които са способни, и това не винаги е най-приобщаващото рамкиране.“
Без справедлив достъп до физическа активност, „отнема възможностите на хората да процъфтяват и процъфтяват, казва тя.
Свързано четене
Как да проследявате ежедневната си активност, ако използвате инвалидна количка
Реклама