Трябва да почиствате и дезинфекцирате банята си поне седмично. 
Колко лошо е всъщност? Записва записа направо на всички навици и поведения, които сте чували, може да е нездравословно.
В тази статия
- Ефекти на мръсна баня
- Колко често за почистване на баня
- Как да го почистите
- Долен ред
С целия трафик на краката, който получават, обществените тоалетни са нелепо мръсни. Ето защо никога не докосвате кранчето без тъкан в ръка или изберете да отворите вратата с тазобедрената става.
Реклама
Видео на деня
Не е нужно да се притеснявате за тези нечестиви микроби вкъщи, нали?
Е, не толкова бързо. Мразя да ви го разбием, но изследванията са установили, че частните бани придобиват същите потенциално вредни патогени като публичните лаватирии, включително Staphylococcus, резистентния на метицилин Staphylococcus aureus (MRSA), човешкия папиломен вирус (HPV) и херпес, според университета в Чикаго Лекарство.
Реклама
И ако не сте почистили банята си от известно време, шансовете са, че пълзят с още повече от тези страховити същества. Така че вероятно се чудите какво означава това за вашето здраве.
Разговаряхме с Кели Рейнолдс, доктор на науките, директор на околната среда, науката за експозицията и оценката на риска в Университета в Аризона, за да получите 411 за това дали една баня с озлоб може да ви разболее (плюс съвети за това как и колко често трябва да почистите вашата баня).
Реклама
Какви микроби дебнат в мръсна баня?
Дългият списък на живите микроорганизми може да се задържи в нечиста тоалетна.
„Гъбичките, включително плесен, плесен, дрожди и някои видове бактерии, бързо се натрупват в среда за баня“, казва Рейнолдс. „Тези обичащи влажност микроби могат да се видят в ъглите и пукнатините на душове, мивки, дръжки за кран и тоалетни купи и те дори могат да растат на пода и стени.“
Реклама
Могат ли тези микроби да ви разболеят?
Възможно е несанитарното пространство за баня да ви разболее, особено ако имате отслабена имунна система. Ето няколко начина, по които ранг тоалетната може да предизвика поразия за вашето здраве:
1. Може да изостри дихателните проблеми
„Бактериите, които обикновено се намират в душовете, могат да причинят белодробни инфекции, особено при лица, които вече са имунокомпрометирани (например лица с хронични инфекции, рак или автоимунни заболявания)“, казва Рейнолдс.
Всъщност душовете и кранове могат да натрупат много меки микроби, включително лоши бактерии, наречени Legionella pneumophilia, според Центровете за контрол и профилактика на заболяванията (CDC).
И когато уязвимите хора – като по -възрастни, имунокомпрометирани индивиди и тези с хронично белодробно заболяване и други основни здравословни проблеми – дишане или поглъщане на вода, съдържаща легионела, те могат да развият сериозна белодробна инфекция, наречена болест на Legionnaires, според CDC.
Други патогени във вашата баня също могат да доведат до дихателни проблеми. Пример: Мухъл. „Алергиите към плесен са много често срещани и експозицията на повишени нива може да предизвика алергични реакции или астма“, казва Рейнолдс.
Бакшиш
Ако изпитвате симптоми на алергия към плесен, като кихане, хрипове или сърбящи очи, нос или гърло, посетете вашия лекар за лечение, според клиниката Mayo.
2. Може да причини кожни инфекции
Замърсената баня също може да саботира здравето на кожата ви.
„Влажната среда за баня може лесно да подкрепи растежа на гъбичките на Trychophyton, причинителят на крака на спортиста в споделени душове“, казва Рейнолдс. И под споделено, имаме предвид всяка сергия за душ, която се използва от друг, освен вас (помислете: вашият партньор, съквартирант и т.н.)
Кракът на спортиста е „инфекция, която причинява симптоми на суха, люспеста и сърбеж на кожата на стъпалото и може да се разпространи в други области на тялото, ако не се лекува“, казва тя.
Но гъбичките не са единственият ти враг. В допълнение към крака на спортиста, други често срещани вирусни и бактериални кожни инфекции, които можете да вземете в опетнена вана, включват брадавици, HPV и MRSA, според университета в Юта.
И рискът ви от заразяване с един от тези досадни патогени на кожата се увеличава, когато имате отворен разрез или блистер на крака и/или имате отслабена имунна система, според Университета на Юта.
3. Може да създаде проблеми със стомаха
Ако имате необясними проблеми с корема, вашият хлъзгав душ може да бъде източникът на стомашните ви неволи.
Ето защо: „Поглъщането на бактерии, които се натрупват в душове [като E. coli], също може да причини диария или симптоми на стомашния грип [мислете: гадене и повръщане]“, казва Рейнолдс.
Чакайте, как по дяволите бактериите E. coli (които обикновено се намират във фекалната материя), се озовават във ваната ви? Прост: Ако някой пука и не мие ръцете си, мръсните им пръсти могат да разпространяват микроби до всичко, до което се докоснат, включително мивки, душове и всяка повърхност във вашата баня.
И следващият човек, който използва тоалетната, рискува да се зарази. Когато докоснете мръсна повърхност на душ, можете лесно да прехвърлите вредни бактерии в устата, казва Рейнолдс.
Докато повечето инфекции на E. coli обикновено се разрешават без лечение след седмица или повече, понякога сериозни проблеми с кръвта и бъбреците могат да се развият при уязвими популации като деца и възрастни възрастни, според Университета на Мичиган Health.
Внимание
Ако имате кървава диария в резултат на инфекция с E. coli (или друго състояние, по този въпрос), това е знак, че трябва да видите вашия лекар ASAP, според Университета на Мичиган.
Колко често трябва дълбоко да почиствате банята си?
Няма пряк отговор на този въпрос. „Отчасти зависи от това колко често се използва, колко добре се проветрява и колко мръсни са повърхностите“, казва Рейнолдс.
Това каза: „Добрата рутина е да се почистват и дезинфекцират повърхностите на банята поне седмично или по -често в зависимост от употребата и колко податливи сте на инфекции“, добавя тя.
Как да почистите дълбоко банята си
Ето съвети на Рейнолдс за поддържане на тоалетна без микроби:
1. Почистете пода и стените под душа и банята
„Линиите на фугиране в душове, мивки или по стени и подове могат да бъдат предизвикателни за поддържане на сухи и без микроби“, казва Рейнолдс. Но малко лакътно мазнини може да измине дълъг път, за да се отърве от микробите, висящи около разтвора.
Всяка седмица използвайте лек сапунен почистващ препарат и четка, за да почистите всяка видима кошара, като обръщате специално внимание на разтвора.
След това нанесете спрей за дезинфектант, създаден специално за убиване на микроби, казва Рейнолдс.
Бакшиш
Спрейовете – които могат да покрият по -големи повърхностни зони – са по -подходящи за душове, стени и подове, отколкото кърпички, казва Рейнолдс.
2. Дезинфекцирайте мивки и тоалетни
Дезинфекцията на кърпичките са чудесни за бързо обеззаразяване на мивка, тоалетна и други дръжки, казва Рейнолдс. Изтриването на тези райони всяка седмица ще поддържа бактериите и други бъгове.
А за вътрешността на тоалетната купа дезинфекционен спрей, съчетан с тоалетна четка (която може да се справи с трудни за достъпни повърхности, като под джантата) ще свърши работа.
3. Не забравяйте завесите за душ
„Завесите за душ са склонни да бъдат най -вероятните места за натрупване на микроби в баните“, казва Рейнолдс. Така че поддържането на завесите чисти е от ключово значение.
Изпирането на вашата завеса за душ (стига да е безопасна за измиване на машина) веднъж или два пъти месечно може да ви помогне да се превърне в гореща точка за растеж на зародиша, казва Рейнолдс.
Ако не може да се измие машинно, напръскайте го с дезинфектант (което също можете да направите, ако имате душ врати), казва Рейнолдс.
4. Изпийте банята си
Същото важи и за ваните, които могат да бъдат бастион за бактерии и други проблемни патогени. Измийте (ако е възможно) или използвайте спрей за дезинфектант, за да не се натрупват микробите.
Не забравяйте, че „всички области, които остават влажни за продължителни времена [като банята], са склонни към замърсяване“, казва Рейнолдс.
5. Санирайте душа си
Душовете могат да бъдат крепости за лоши биофилми, така че те също трябва да бъдат дезинфекцирани, казва Рейнолдс. Добавете ги към списъка на повърхностите на душ, за да дезинфекцират всяка седмица – Disinfectant Spray или Poaming Product ще е достатъчен.
Веднъж годишно за по -дълбоко чист, развийте душа си, придадете му приятно накисване в разреден дезинфектант разтвор и след това почистете упоритата мръсотия, отломки или биофилм (стара четка за зъби е страхотен инструмент за тази задача).
И така, колко лошо е всъщност никога да не почистваш дълбоко банята си?
Факт е, че баните могат бързо да натрупват микроби. „И ако можете да видите или миришете мухъл или бактерии, вероятно имате милиони колонии растат“, казва Рейнолдс.
Като се има предвид, по-малко от запазната тоалетна вероятно няма да попречи на здравето ви, стига да имате здрава имунна система.
За повечето хора седмично изтриване с дезинфектант ще ви помогне да се поддържат тези коти.
Колко лошо е наистина да се използва същата луфа завинаги?
Byjessica Migala
Колко лошо е наистина да споделяте сапун?
Byjessica Migala
Колко лошо е наистина да използвате една и съща четка за зъби завинаги?
Bymolly Triffin
Реклама