Палмите винаги са потни? Ето какво се опитва тялото ви да ви каже

Потни палми често се причиняват от хиперхидроза, въпреки че обикновено не е сериозна причина за безпокойство. Всички сме стигнали от лепкави ръце в някакъв момент. Но когато вашите длани изглеждат потни 24/7, проблемът може да отиде от неудобно раздразнение до голяма загриженост. Видео на деня „Често виждам пациенти с потни длани“, казва сертифицираният от борда дерматолог Йънг МакМахан, доктор по медицина, от U.S. Dermatology Partners в Уако, Тексас. Изпотяването обикновено се причинява от основно състояние, но рядко е сериозно и често може да се управлява с промени в начина на живот или лекарства, отбелязва тя. Реклама Прочетете, за да видите какво причинява потни палми и да намерите правилните потни палми лечение за вас. Плюс това, научете кога потни палми може да покаже сериозно здравословно състояние. 1. Вие сте стресирани или тревожни Когато напрежението започне да нараства, нормално е сърцето ви да бие по-бързо, дишането ви да се ускорява и дланите ви да стават лепкави. „Тревогата активира режима на борба или полет, който ни дава средства за защита на себе си. Това може да доведе до естествени телесни отговори, включително потни палми,“ обяснява Морган Леви, лицензиран психолог, базиран в Boca Raton, Флорида. Реклама fix it: един от най-добрите домашни средства за потни ръце, причинени от стрес – и чудесен начин да успокоите безпокойството като цяло – е чрез дълбоки вдишвания. „Това намалява нивата на физическа възбуда“, обяснява такса. Практиката може да бъде толкова проста, колкото вдишването и издишването бавно от стомаха, докато поставяте една ръка на корема и другата на гърдите си, казва тя. Методът 4-7-8 може да бъде и ефективен по-спокоен. 2. Хиперхидроза е Причинена от свръхактивност на потните жлези, хиперхидрозата е състояние, характеризиращо се с прекомерно изпотяване, което не е причинено от топлина, упражнения или друго основно медицинско състояние. Често засяга дланите, но може да удари и стъпалата на краката или лицето, според клиниката Майо. Реклама Изпотяването обикновено се случва от двете страни на тялото и може да се влоши от стрес или тревожност, отбелязва клиниката Майо. Хората с хиперхидроза могат също да развият вторични обриви от натрупването на пот и дрожди по кожата. „Това може да причини сърбеж, зачервяване и мацерация или разрушаване на кожата“, казва д-р Макмахан. fix it: Поддържането на пот в чек обикновено започва с антиперспирант с рецепта антиперспирант (който може да се приложи към дланите), казва д-р Макмахан. „Ако антиперспирантите не помогнат, Вашият лекар може да опита различни орални лекарства или терапии, като йонофореза или инжекции с невротоксин, като ботокс,“ тя добавя тя. Реклама В тежки случаи може да е необходима операция за отстраняване или деактивиране на свръхактивните потни жлези. 3. Имате ниска кръвна захар Изглежда ли потни палми да ударят в рамките на няколко часа хранене? Ако са придружени от чувство на глад, слабост, трептене или замаяност, може да се занимавате с реактивна хипогликемия или ниска кръвна захар, която се случва след хранене, отбелязва клиниката Mayo. Проблемът често се случва при хора с диабет, на констатации през май 2017 г. на въпроса за практически диабет, Но всеки може потенциално да бъде засегнат. fix it: реактивна хипогликемия с диабет може да бъде знак, че вашият инсулин или лекарства може да се наложи да бъдат регулирани. При хора без диабет, решаването на ниската кръвна захар може да бъде толкова проста, колкото и да се хранят по-балансирани ястия, които включват както фибри, така и протеин, ограничаващи рафинираните въглехидрати и ядат по-малко количество храна по-често, според клиниката Mayo. 4. Това е свръхактивна щитовидна жлеза Понякога потните длани могат да бъдат резултат от хипертиреоидизъм, състояние, което възниква, когато щитовидната жлеза произвежда твърде много от тироидния хормон тироксин, според Националния център за биотехнологична информация (NCBI). Това може да ускори функциите на тялото, което води до необяснимо топло или изпотяване, да има бърз или неравномерен пулс, да се чувства тревожен или раздразнителен, да има проблеми със съня, да се чувства треперещ или да има по-чести движения на червата. fix it: хипертитиоидизъм изисква медицинско лечение, така че обадете се на Вашия лекар, ако имате признаци или симптоми. Анти-тиреоидните лекарства и бета-блокерите могат да помогнат да се върнете обратно в баланса на висшето производство, отбелязва националния институт по здравеопазване (NIH). Избягването на определени храни също могат да помогнат. 5. Преминаваш през менопауза Преходът, който вече няма да има месечен период, се задейства от спад в производството на хормоновия естроген, който може да предизвика множество нежелани ефекти. Един от най-често срещаните са горещи вълни, където тялото внезапно става топло или зачервено и потни, според клиниката Mayo. Потта обикновено се удари около гърдите, шията и лицето, но горещите мига представляват потенциала да предизвика и потни палми. fix it: Промените на начина на живот и естествените лекарства са отбраната от първа линия: носенето на дишащи слоеве, сън в хладна спалня, избягване на тригери като пикантни храни и носене на преносим вентилатор може да помогне за запазване на потта Проверете, когато започнете да се промивате. Предписаната хормонална терапия, както и антидепресантът пароксетин са опции, които могат да предотвратят появата на горещи вълни на първо място, според Националния институт за стареене. 6. Това е вашето лекарство Ако вашите длани изглежда са започнали да изпотяват след началото на ново лекарство, лекарството може да бъде виновникът, отбелязва д-р Макмаган. Според международното общество с хиперхидроза, някои лекарства, използвани за лечение на депресия, деменция, болест на Паркинсон и хронична болка, могат да причинят вторична хиперхидроза. fix it: Нека Вашият лекар знае дали ново лекарство прави вашите длани (или други части на тялото ви) необичайно потни. Може да сте в състояние да спрете проблема с изпотяването, като имате коригиране на дозата или се опитвате различни лекарства. 7. Имате инфекция В редки случаи прекомерното изпотяване може да бъде признак на сериозна бактериална инфекция, като туберкулоза или сепсис. Туберкулоза, белодробна инфекция, също може да предизвика симптоми като дългосрочна кашлица, кашлица кръв или слуз, болка в гърдите и умора, за центровете за контрол и превенция на заболяванията. Сепсисът може да бъде белязан от изпотяване или лепкавост, както и бърз пулс, задух, силна болка, треска или объркване, според NIH. fix it: туберкулоза може да причини големи здравни усложнения и сепсис могат да бъдат животозастрашаващи, така че и двете изискват незабавно лечение. Вижте Вашия лекар възможно най-скоро за признаци на туберкулоза и потърсете спешна медицинска помощ за сепсис. 8. Това е рядко състояние Потни палми често имат причина, която е ясна и лесна за справяне. Но в някои причини тежката палмарна изпотяване може да бъде резултат от сериозен основен проблем като малария, някои неврологични условия или някои видове рак, според клиниката Mayo. ​Оправете го:​ Ако изпотените ви ръце не се обясняват с нито една от горните причини, посетете Вашия лекар и го уведомете за всички други симптоми, които имате, за да могат да извършат правилните тестове и направете диагноза. Кога да посетите лекар за потни палми Често е възможно да се реши потен палм проблем сам с промени в начина на живот. Но д-р Макмаган казва, че трябва да видите дерматолог, удостоверен от борда, ако: Прекомерното изпотяване не си отива Изпотяването се е променило по тежест или честота Потни ръце засягат ежедневието ви или ви причиняват социален или емоционален стрес Потърсете спешна медицинска помощ, ако изпотяването е придружено от болка в гърдите, гадене или замаяност. „Често виждам пациенти за прекомерно изпотяване и чрез цялостна работа мога да помогна да се определи дали хиперхидрозата е основна или вторична“, казва д-р Макмахан. „Често, оптимизиране на управлението на основно състояние или медикаменти може да подобри прекомерното изпотяване.“ Реклама