Най -добрите гамаши за период се предлагат в различни дължини, цветове и материи за всеки стил на пот.
В тази статия
- Как избрахме
- Най -доброто като цяло
- Най -добрите шорти
- Най -доброто за йога
- Най -доброто за стил
- Най -доброто за комфорт
- Съображения
Независимо дали сте бегач на разстояние, Crossfitter или йоги, страхът от изтичане на периода по време на тренировка не трябва да се забърква с вашето моджо. Именно там влизат в игра гамаши.
Реклама
Видео на деня
Проектиран, за да позволи на менструаторите да работят без притеснения през целия месец, периодични чорапогащи поставят течовете, които популяризираха бельото на периода в тренировъчен крак. Те разполагат с вграден абсорбиращ гюсет (обикновено полиестер и/или еластан), който им помага да улавят менструална кръв на мястото на или в допълнение към други продукти от периода.
Реклама
В крайна сметка много хора не обичат усещането да упражняват на периода си с тампон, подложка или менструална чаша. А за тези с тежки потоци гамаши и къси панталони могат да служат като допълнителен слой защита на течовете. Най-просто казано, гамаши от периода са задължителни за всеки, който някога е изскочил в тренировъчен ден заради тежък поток.
Реклама
Все пак няма такова нещо като универсална двойка перфектни гамаши, особено когато също имате цикъл за жонглиране. Най -добрата двойка зависи от редица фактори, включително стил, мания за пот и други.
Прочетете за списък на най -добрите гамаши, изпробвани и тествани от вашите наистина. Плюс това, удобен списък с неща, които да държите на върха на ума при закупуване на първата си двойка.
Реклама
Как избрахме
Като треньор на CrossFit, дългогодишен спортист, блогър за сексуално здраве и менструатор, аз съм за това да се чувствате най -силните си, където и да сте в цикъла си. Така закръглих най-популярните гамаши за тренировка, след което пробвах всеки един навън. Вкарах ги въз основа на няколко фактора, включително:
- Годни и налични размери
- Комфорт
- Абсорбция
1. Най -доброто като цяло: Thinx гамаши
Посетете pagehttps: //go.skimresources.comimage Кредит: thinx/morefit.eu
- размери: xs – 4xl
- цветове: къдраво и черно
- абсорбция: 27ml
Thinx е толкова доминиращ в пространството за облекло от периода, колкото Kleenex е на пазара на тъканите. Така че не трябва да е изненада, че Thinx гамаши грабнаха злато.
Цялостна дължина с висока дължина на краката, Thinx краката има подпис на подпис на Thinx, вградена точно в чатала. Изработена от полиера-еластанова смес, основният недостатък на тази двойка е, че те не са толкова еластични, колкото вашите гамаши за тренировки с марка. За дейности, които не изискват много мобилност като бягане, това не беше за мен. Но, напълно прозрачно, намерих материала за малко ограничителен за йога.
Като цяло, Thinx Fegging е далеч по -малко обемист вариант в сравнение с наслояването на бельото им (което обичам!) С двойка обикновени гамаши. Плюс това, не е нужно да се притеснявате да получите двойна ела, когато подхождате. Печеля!
На всичкото отгоре двойката държи до три редовни тампона на кръвта. Това означава, че дори можете да бягате маратон или да поемете триатлон в тях, без да се притеснявате да изтичате. Като човек с лек поток, това означава, че бих могъл да нося гамаши до фитнес и хранителни магазини, след като без втора мисъл.
Заслужава да се спомене: Линията на активното облекло Thinx също включва двойка тренировъчни шорти, шорти за колоездене и летард. Така че, ако сте почитател на Thinx технологията, но предпочитайте мотоциклета или Barre Studio пред пътеката или бягащата пътека, разгледайте тези други опции.
купи го: shethinx.com; Цена: $ 95 (в продажба за $ 47.50)
2. Най-добри къси панталони: Adidas Techfit Период доказателство 3-инчов късометраж
Посетете pagehttps: //go.skimresources.comimage Кредит: adidas/morefit.eu
- размери: xs – 2xl
- цветове: черно
- абсорбция: n/a
Миналото лято Adidas пусна цяла линия продукти, подходящи за периода, предназначени да поддържат хората, които менструарат в спорта. И с три-инчов инсеам, тези шорти са най-подходящи за онези, които знаят , те се радват да се движат и да се карат в шорти от плячка. Двойката е среден ръст и има гъста лента на талията, която обещава да остане поставена, докато играете.
Носех ги, докато правех тренировка, заредена с движения, които обикновено блестят шортите ми по краката ми (Burpee Box скок, двойно разбиране и топки за стени) и не трябваше да правите пауза, за да се нагласи веднъж!
Основният недостатък на тази двойка е, че те не имат абсорбцията на тампон или подложка. Те разполагат с слоеве за изтичане и течове, които могат да уловят всякакви избягали капки, но шортите са проектирани да се носят с друг менструален продукт.
купи го: adidas.com; цена: $ 45
3. Най -доброто за йога: гамаши за рубинна любов
Посетете pagehttps: //go.skimresources.comimage Кредит: Ruby Love/Morefit.eu
- размери: Juniors – 3xl
- цветове: черно
- абсорбция: 23ml
Внимание, йоги: Крайниците на рубинския любовен период са за вас. Изработени предимно от памук, тези гамаши не имат възможностите за изтръпване на гамаши, които бихте искали да носите за изключително потни тренировки. Но с вградена защита от течове, която може да побере до 2,5 тампона на кръвта, тези гамаши са върхове за дейности с по-ниска интензивност.
Плюс това, те са еластични! Нямах безпроблемна да вляза в куче надолу. И ако някога имам гъвкавостта на тазобедрената става, за да направя пълноценно разделяне, бих се почувствал комфортно да нося гамаши Ruby Love, докато го правя, уверен, че няма да се разкъсат.
Най -хубавото е, че абсорбиращият гюсет е изграден безпроблемно, така че ще можете да поемате пози като куче надолу и изправяне напред, без да изглеждате така, сякаш носите памперс.
купи го: rubylove.com; цена: $ 49.99
4. Най -доброто за стил: Уважаеми гамаши Kate Go Commando
Посетете pagehttps: //www.dearkates.comimage Кредит: Уважаеми Kate/Morefit.eu
- размери: xs – 3x
- цветове: сиво, галактика, мозайка
- абсорбция : 14ml
Ръцете надолу, линията на активното облекло на Скъпата Кейт разполага с най-стилните гамаши в тази категория.
Тази конкретна изрязана двойка има мрежа, която подробно описва подобно на вида, който бихте виждали в по -добри марки за крака като Lululemon и Athleta. И има дори опции, отпечатани от галактика и мозайка. Не знам за теб, но изглеждай добре, че се чувстваш добре, е истинско нещо за мен, когато вдигам тежко. (Да, ударих заден клек PR в тези лоши момчета. Особено достоен подвиг, като се има предвид, че номерата на силата ми обикновено намаляват по това време на месеца.)
Скъпи гамаши на Кейт Go Commando могат да държат само 1,5 тампона на кръвта. Така че, те са най -добри за упражняващи с лек поток или тези, които търсят чифт, който да носят в края на цикъла си.
купи го: dearkates.com; Цена: $ 99 (в продажба за $ 35)
5. Най -доброто за комфорт: Modibodi 7/8 рециклира активни тежки крака
Кредит за изображение: modibodi/morefit.eu
- размери: xs – 2xl
- цветове: черно
- абсорбция : 15ml
Ако комфортът е вашата кралица, вижте Modibodi 7/8 рециклира активни тежки крака. Изработени от еластично найлоново-еластомерно комбо, тези гамаши са толкова плътно, колкото и плътно.
Тази удобна двойка разполага и с талията за теглене, която ви позволява да ги присвоите плътно към бедрата. Изминаха дните на гамаши, които се плъзгат и плъзгат, когато скачате или бягате. Или за мен, скок на Burpee и Box.
Изградени да държат до 1,5 тампона кръв, те са най-подходящи за менструатори като мен, които имат светъл-умерен поток.
купи го: modibodi.com; цена: $ 70
4 фактора, които трябва да се вземат предвид при закупуване на гамаши от периода
1. Размер
Разбира се, няма нищо по -лошо от това да се опитвате да спортувате в дрехи, които не се вписват добре. За щастие, всички гореспоменати марки предлагат поне шест различни размера – някои от тях продават още по -голям диапазон от размери до 3x и дори 4x.
Ако сте на дребната страна – или обикновено пазарувате в секцията Juniors – Rubylove ще бъде най -добрият ви залог. Ако обаче обикновено пазарувате в секцията плюс размер, Thinx ще бъде най-приобщаващият за по-големите тела.
2. Стил
Нито един от тези устойчиви на периода гамаши не ви кара да изберете функция над модата. Но всички те всъщност имат уникален вид и стил. Ако търсите нещо с шикозен детайл, скъпа Кейт е най -добра. Но ако търсите класическа черна двойка, Thinx или Modibodi са солидни Go-Tos.
3. Режим на тренировка
Ако наистина ще натиснете границите си, ще искате да изберете гамаши, направени от дишащи, тъкани от влага като найлон и спандекс.
Памукът може да е мек, но ще ви накара да се напоете като моп по време на особено потна тренировка. Така че ще искате да спестите памучни гамаши за периода за дейности с по-ниска интензивност като йога (макар че, не гореща йога), ходене и просто ходене наоколо и изпълнение на поръчки.
4. абсорбция
В крайна сметка, ако планирате да ги носите, докато кървите, трябва да сте сигурни, че те могат да се справят с това колко кървите.
Когато избирате перфектната си двойка, помислете какъв размер тампон, подложка или чаша обикновено използвате – плюс, колко често го променяте (или изпразвате). След това помислете през средната дължина на вашата тренировка.
Направете малко математика, след това се уверете, че гамашите, които добавяте към вашата количка, могат да държат поне толкова. Забележка: Редовният тампон може да побере около 10ml.
10 -те най -добри бельо за тренировка (без всички сватби)
BEBOJANA GALIC
Трябва ли да спортувате без бельо? Здравните експерти претеглят
byjaime osnato
Не избягвайте упражненията през периодите си, променяйте го
Бисара Линдберг
7 -те най -добри мъжки атлетически бельо за всеки тип тренировка
BEBOJANA GALIC
Реклама