След четкане и почистване с конец трябва да използвате вода за уста, но трябва да изчакате няколко минути между тях.
Когато имате пристъп на лош дъх, може да се обърнете към ментова вода за уста за бързо отстраняване. В края на краищата, обикновеното замахване и въртене доставя възхитителна доза свежест.
Но докато изплакването на устата е звездно за намаляване на вонята в краткосрочен план, може да се чудите дали предлага други ползи за цялостното ви здраве на устната кухина. С други думи, изплакването на устата необходима стъпка ли е в ежедневната ви рутина за дентална хигиена?
Реклама
Тук зъболекарите разказват как действа водата за уста и дали наистина се нуждаете от нея за здрава уста.
Какво прави вода за уста?
Водите за уста с активни съставки – като флуорид и антимикробни средства – могат да постигнат няколко неща:
1. Помага за предотвратяване на кариеси
Флуоридът в вода за уста се вгражда в повърхностния емайл, за да направи зъбите ви по -устойчиви на гниене, казва Франк А. Сканапиеко, доктор по медицина, председател на устната биология в Университета в Училището по дентална медицина в Бъфало.
Реклама
Jeffrey Sulitzer, DMD, главен клиничен директор на SmileDirectClub, го изразява по следния начин: „Изплакването на устата с флуорид покрива зъбите, за да ги укрепи и да намали плаката“.
2. Елиминира бактериите
Водите за уста, съдържащи антисептични съставки като алкохол и ментол, могат да достигнат до пукнатините между зъбите и да унищожат бактериите, които могат да доведат до кариес, лош дъх и проблеми, свързани с венците, казва д-р Сулицър.
Убивайки лошите бактерии в устата, вие инхибирате зъбната плака (биофилм) по зъбите, добавя д -р Scannapieco. „Тъй като именно плаката причинява възпаление на венците, тези води за уста ще помогнат в борбата с гингивита“, казва той.
Реклама
3. Облекчава симптомите на сухота в устата
Използването на вода за уста може да увеличи смазването и да намали дискомфорта при някои хора, особено тези, които се справят със състояния като сухота в гнездото или ксеростомия (известна още като сухота в устата), казва д -р Scannapieco.
Въпреки това, „изплакванията с алкохол или други антибактериални съставки могат да дехидратират устата, влошавайки проблема“, казва д-р Сулицър.
Ето защо е важно да говорите с вашия зъболекар, който може да препоръча подходяща вода за уста, ако се борите с тези проблеми.
Реклама
Какво не прави вода за уста
Докато водата за уста, съдържаща антимикробни средства, може да помогне за намаляване на бактериите, тя няма да реши повечето от основните проблеми, които причиняват лош дъх и други зъбни състояния, казва д -р Сулицър. Ако имате постоянен лош дъх, посетете зъболекар, за да изключите други по -сериозни проблеми, като заболяване на венците.
Д-р Сканапиеко се съгласява: „Водите за уста могат да имат краткосрочен ефект за намаляване на броя на бактериите в устата, но само водата за уста не може да елиминира микробите в устата, които образуват биофилма върху зъбите, който причинява зъбен кариес и пародонтоза. “
Кой не трябва да използва вода за уста
Въпреки че течността за уста може да бъде от полза за повечето хора, има и други, които трябва да се пазят от изплакванията на устата.
1. Малки деца
„Децата под 6 -годишна възраст не трябва да използват вода за уста“, казва д -р Сулицър.
Това е така, защото малките деца – чиито рефлекси за преглъщане все още не са напълно формирани – могат да поглъщат значителни количества вода за уста, което може да доведе до гадене, повръщане и дори интоксикация (поради съдържанието на алкохол), според Американската стоматологична асоциация (ADA).
2. Всеки с рани в устата
Тези хора „не трябва да използват вода за уста, освен ако не е препоръчана от лекар, тъй като това може да навреди на лечебния процес“, казва д -р Сулицър.
3. Хора с чувствителност или алергия към определени съставки
„Някои хора може да са чувствителни към вода за уста с алкохол (например тези със сухота в устата или мукозит)“, казва д -р Сканапиеко. „За тези хора безалкохолното изплакване на устата би било по-удобно за използване.“
Освен това „много малък брой хора също могат да бъдат алергични към съставка в устата за изплакване“, казва той.
Кога да използвате вода за уста
Преди да поемете глътка вода за уста, винаги използвайте конци и четки предварително. „Първият конец и четка намаляват броя на микробите по зъбите, като по този начин улесняват работата на водата за уста“, казва д -р Scannapieco.
След измиване е най -добре да изчакате три до пет минути, за да сте сигурни, че флуоридът в пастата за зъби не се отмива, казва д -р Сулицър.
За по -задълбочено почистване можете дори да използвате междузъбна четка (устройство с четина, предназначена да изтрие плаката между зъбите ви), потопена в вода за уста, казва д -р Scannapieco. „Това ще помогне за доставяне на вода за уста между зъбите, област, която е особено податлива на възпаление и загуба на кост“, обяснява той.
И така, колко често трябва да използвате изплакване на устата? Д -р Sulitzer препоръчва два пъти на ден, веднъж сутрин и след това вечер. „Въпреки че, ако е необходимо на обяд, за да се отървете временно от лошия дъх, обикновено е здравословно да го използвате за трети път“, добавя той.
Какво да търсите в вода за уста
За да контролирате или намалите лошия дъх, гингивит, плаки и кариес, проверете дали водата за уста съдържа някои от следните активни съставки според ADA:
- Цетилпиридиниев хлорид (спомага за предотвратяване на лошия дъх)
- Хлорхексидин или етерични масла (и двете помагат за справяне с плаката и гингивита)
- Флуорид (помага за предотвратяване на гниене)
- Пероксид (служи като избелващ или избелващ агент)
Въпреки че можете да намерите много вода за уста без рецепта, съдържаща тези съставки, по пътеките на местната ви аптека, някои (като тези с хлорхексидин) се предлагат само по рецепта, според ADA.
Присъдата
Докато водата за уста никога не трябва да бъде заместител или заместител на ежедневното четкане и почистване с конец, почти всеки може да се възползва от използването й, казва д -р Scannapieco.
С други думи, макар и не абсолютно задължително, изплакването с вода за уста е здравословен навик, който да добавите към рутината си за грижа за устната кухина.
Свързано четене
7 храни, които са вредни за зъбите ви, според зъболекар
Реклама