Причината за пукането на Poop е нещо увлекателно.
Въпреки че пукането не е популярна тема за разговор за коктейл, нормално е да имате въпроси относно навиците на вашата баня. Особено ако движенията на червата ви изглеждат малко причудливи. Пример: Poop Shivers.
Реклама
Видео на деня
Ако някога сте изпитвали това мразовито явление – чувствайки се студено по време или след пукането – знаете, че това е странно усещане. Естествено, може да се чудите защо да отидете номер две ви превръща в кубче лед. Не се притеснявайте: Въпреки че може да се почувствате, че изведнъж ще отидете на гърне в Северния полюс, това обикновено не е причина за безпокойство.
Реклама
Говорихме с Никет Сонпал, доктор по медицина, интернист и гастроентеролог, базиран в Ню Йорк, за да получим вътрешната лъжичка на пукани от пука, от това, което ги причинява до възможните средства за защита.
Защо се чувствате студени по време или след като пукате?
Макар че на пръв поглед да изпитвате втрисане и пукането изглежда напълно несвързано, има изненадващо ясно научно обяснение за това сдвояване:
Реклама
„Когато имате движение на червата, стимулирате вагусния нерв“, казва д -р Сонпал. Най -дългият череп нерв в тялото, вагусният нерв се простира от мозъчния ствол до ректума. И по време на сесия в банята, ако напрегнете мускулите на AB или напрягате малко, за да изтласкате пука, това може да стимулира вагусния нерв, според Harvard Health Publishing.
Реклама
Вагусовият нерв играе основна роля в вашата система за почивка и задушаване, която регулира телесните функции като вашето дишане, кръвно налягане и сърдечна честота. И така, когато се стимулира, той може да изпусне кръвното ви налягане и сърдечната ви честота, казва д -р Сонпал. Тази комбинация може да ви накара да се почувствате студени и дори да изпитате пукани (или пот за пукане), обяснява той.
Това също може да ви накара да се почувствате за момент, за да се объркате и слаби, на Harvard Health Publishing.
Вредни ли са треперещите пушки?
Ако се чувствате мразовити на трона, може да се притеснявате, че там нещо не е наред. Но не се притеснявайте: треперенето на пупа са доста често срещани и доста безобидни.
„Това може да не се случи с всяко движение на червата, но е нормално“, казва д -р Сонпал. И FYI: По -големите пуни – които са по -склонни да включват стимулиране на вагусния нерв – ще ви направят по -склонни към треперене на пука.
Ако обаче се чувствате припаднали след движение на червата и това не се разрешава в рамките на няколко минути, трябва да говорите с Вашия лекар, казва д -р Сонпал. Вашите замаяни магии могат да бъдат знак за основен здравословен проблем.
И така, можете ли да предотвратите треперене на пуп?
Може би. „Обикновено, когато имате много голямо движение на червата или ако сте напрегнали много, стимулирането [на вагусния нерв] е най -голямата“, казва д -р Сонпал.
Тъй като диетата ви има много общо с размера и честотата на изпражненията ви, хипотетично, това, което поставяте в чинията си, потенциално може да предотврати треперенето на пука.
Например, ако ядете достатъчно фибри (помислете: плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни) и удобни за червата пробиотици (помислете: кисело мляко, комбуча и кисело зеле), вашите сесии за изпражнения ще вървят по-гладко: вероятно ще преминете по-лесното ви пук И по -често, казва д -р Сонпал. Това означава, че на теория вероятно ще понесете по -малко по време на движенията на червата, което от своя страна води до по -малко стимулиране на вагусния нерв и по -малко втрисане на пука, обяснява той.
Разбира се, това може да не работи за всички. Но ако се опитвате да дадете подхлъзването на пука, тази стратегия си струва да се снима, казва д -р Сонпал. Плюс това, придобиването на навика да ядете достатъчно количества фибри и пробиотици е чудесно за цялостното ви здраве.
Свързано четене
Каква форма на вашия пуп може да ви каже за здравето на червата ви
Реклама