Маслото от черен дроб на треска обикновено се приема за здравето на сърцето.
Запекът се характеризира с твърди изпражнения, които се изхвърлят трудно. Средствата за омекотяване на изпражненията и обемните и стимулиращите лаксативи помагат за облекчаване на запека по различни начини. Лубрикантните лаксативи, като например минералното масло, улесняват изхождането. Тези средства могат да бъдат агресивни и не са предназначени за продължителна употреба. Маслото от черен дроб на треска е друга мазнина, която може да искате да опитате за подобни ползи. Химическата структура на маслото от черен дроб на треска обаче го прави неефективно като слабително средство.
Смазващи лаксативи
Абсорбция на масло от черен дроб на треска
Световната здравна организация към Организацията по прехрана и земеделие на ООН посочва, че само около 2% от минералното масло се абсорбира от организма. Маслото от черен дроб на треска се държи по различен начин в организма ви. Маслото от черен дроб на треска е ненаситена мазнина с незаменими омега-3 мастни киселини. Когато консумирате масло от черен дроб на треска от риба или хранителни добавки, то се разгражда от храносмилателния ви тракт и се абсорбира в кръвта ви. Оттам то се придвижва до различни части на тялото ви, като осигурява енергия и други ползи за здравето, особено за сърцето и нивото на холестерола.
Дозировка
Предозирането на маслото от черен дроб на треска може да повлияе на стомашно-чревния тракт и да причини разхлабени изпражнения. Въпреки че това може временно да облекчи запека, високите дози масло от черен дроб на треска са опасни и не трябва да се използват за тази цел. Ако сте избрали да приемате масло от черен дроб на треска за общи ползи за здравето, опитайте да добавите 1 до 2 грама на ден. Това няма да повлияе много на запека, но може да защити сърцето ви и да намали вероятността от негативни странични ефекти, като например неконтролируемо кървене. Ако изпитвате диария от добавките с масло от черен дроб на треска, вероятно приемате твърде много. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да започнете да приемате добавки.
Лечение на запек
За да предотвратите запек, консумирайте здравословна диета, богата на фибри и течности. Ако имате запек, минералното масло е ефективно слабително средство, което да опитате. Минералното масло може да доведе до малабсорбция на незаменими мастни киселини и мастноразтворимите витамини Е, D, A и K. Добавянето на масло от черен дроб на треска може да помогне за възстановяването на тези важни мазнини, особено ако добавката е обогатена с мастноразтворими витамини. Макар че маслото от черен дроб на треска обикновено не се препоръчва като слабително средство, то може да подпомогне доброто хранене по време на употребата на слабително средство. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате повтарящ се запек и зависите от слабителни средства.