Хляб и закуски
Започнете деня си със засищащ протеин, като изпробвате тези здравословни рецепти с фритата. Image Credit: Olha_Afanasieva / iStock / GettyImages Няма ограничение за това какви съставки можете да хвърлите в любимата фента...
Хляб и закуски
6 рецепти за диетична закуска DASH за здраво сърце
Да, кифлите могат да бъдат част от здравословната диета - опитайте нашата одобрена от DASH рецепта по-долу. Изображение с кредит: bhofack2 / iStock / GettyImages Диетата DASH е гъвкав, балансиран хранителен подход,...
Хляб и закуски
6 храни за закуска, които ви помагат
Опитайте тези шест здравословни скоби за закуска за по-добро изхождане сутринта. Изображение на кредита: LanaSweet / iStock / GettyImages Преминаването номер две сутрин не само се чувства по-добре, но също така помага...
Хляб и закуски
6 Рецепти за закуска Бурито със 17 грама протеин или повече
Тези опаковки за закуска ще ви заситят с часове, благодарение на високото си съдържание на протеини. Животът е достатъчно забързан, така че закуската ви не трябва да бъде. Ето защо буррито за...
Хляб и закуски
6 рецепти за закуска с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати
Яйцата са включени в почти всяка рецепта в този списък, като тази фритата, тъй като те са с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Събуждате се и започвате сутринта...
Хляб и закуски
Гастроентеролозите с една закуска искат да ядете по-често
Гръцко парфе от кисело мляко с горски плодове и семена с препечен хляб осигурява голямо разнообразие от ползи за здравето. Ако искате да започнете деня, за да зарадвате червата си, има една...
Хляб и закуски
Започнете деня си с тези засищащи рецепти за закуска с тиквени орехи, идеални за есента. Кредит за изображение: GMVozd / E + / GettyImages Какво означава, когато летните дни стават по-кратки и...
Хляб и закуски
5 домашни рецепти за гранола с по-малко захар от ябълка
Ако приготвяте гранола у дома си, можете да приготвите питателна партида с ниско съдържание на захар. Плодовете се предлагат с толкова много хранителни вещества - витамини, минерали, фибри -, че надвишават факта,...