Обща физическа форма
13 Одобрени от експерти маски за упражнения, които ще издържат срещу всяка тренировка
Вашите маски трябва да бъдат лесни за придвижване и да се потят, но също така трябва да отговарят на указанията за безопасност на CDC. Маските за упражнения също могат да бъдат новите слушалки...
Обща физическа форма
6 нежни упражнения за намаляване на болезнеността на ръката от ваксината COVID-19
Започнете тези прости движения на ръцете веднага след като получите ваксината COVID-19. Изображение Кредит: manusapon kasosod / Moment / GettyImages Що се отнася до ваксината COVID-19, известна степен на възпаление на ръцете си...
Обща физическа форма
Тренировка за обяд? 6 съвета за бързо освежаване
Изглеждането на професионалист и сглобеност след тренировка по време на обяд не трябва да бъде скучна работа. Изстискването в обедната тренировка не е толкова предизвикателно, колкото някога. В края на краищата, тъй като...
Обща физическа форма
Попикайте малко по време на тренировка? Ето какво се опитва да ви каже тялото ви
Скачането на въже често може да ви накара да пикаете малко по време на тренировка. Изображение на кредита: Wavebreakmedia / iStock / GettyImages Представете си това: Вие захранвате чрез репери, скачане на въже...
Обща физическа форма
10-те най-добри бельо за тренировка (без всички клинове)
Най-доброто бельо за изработка са тези, изработени от влагозащитни тъкани и имат безпроблемен дизайн. Изображение на кредита: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages Нека сложим всичко на масата точно сега: Колко досадно е,...
Обща физическа форма
Сега е моментът да купите AirPods – Отстъпките им са 25% за Черния петък
Apple AirPods са най-добрата сделка за Черен петък за трансформиране на вашия плейлист за тренировка. Кредит за изображение: morefit.eu Creative Сега, когато повечето от нас тренират в хола си (или дори изграждат...
Обща физическа форма
Тази основна туристическа екипировка ще ви помогне да се чувствате комфортно и да сте в безопасност по време на извънредни ситуации. Изображение за кредит: PeopleImages / E + / GettyImages Започването дори...
Обща физическа форма
Колко лошо е наистина да се преоблече мръсното дрехи за тренировка?
Ако любимата ви тренировъчна риза издава неприятна миризма, вероятно това е знак, че не трябва да я носите отново, докато се измие добре. Изображение на кредита: morefit.eu Колко лошо е всъщност? задава...